群馬県沼田市の体脂肪が減る漢方ダイエット❗️店主自らも5ヶ月間で16kgの減量

そして現在もリバウンドなしで日々店頭で元気に過ごしています。

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今年2回目を開催します。

明誠堂 くすりのわかばやし主催の“健康の集い”のお知らせです。

 

今回も、講師に、

加工食品コンサルタント・加工食品ジャーナリストとして活躍されている

 

中戸川 貢先生をお招きすることになりました。

 

中戸川 貢先生 プロフィール

https://www.facebook.com/mitsugu.nakatogawa

 

 

加工食品のすべてを知っている方です(笑)

昨年は加工食品の裏側に隠れているミネラル不足の怖さ、

食品添加物の表示マジックなどなど、面白く、わかりやすくお話して頂きました。
きっと、スーパーなどの食品選びの参考になりますよ♪

 

今回は『安心して使える調味料の選び方』

群馬県の沢山の方に是非聞いていただきたいと

思います。

ご家族お友達お誘いあわせの上

お出かけください

食育の視点からも、食事の大切さを知るためにも、
あまりこういう話に触れ合う機会が少ないご主人、ご両親ご一緒に
参加して、食の世界にふれて頂けるとうれしい限りです。

申し込みは

下記までご連絡お願いいたします

 

日時は、2016年11月30日(水) 13:30~16:30

(受付は13:00~)を予定しております。

場所は、利根沼田文化会館 小ホール です。

 

申し込みは明誠堂くすりのわかばやしまで

お電話でお店にご連絡ください。

群馬県沼田市下久屋町820-8

☎0120-124-755

連絡お待ちしております。

 

 

ご参加ご希望の方は、下記に「健康の集いの件で・・・」とご連絡頂ければOKです。

 

 

 

 

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久しぶりのお日様が暑い中、
昨日9月25日、「ニチニチ製薬30周年記念式典』が開催されました

産学共同研究されている
京都府立医科大学学長の吉川先生のご挨拶をいただいた後
京都府立大学大学院教授  南山幸子先生と
京都府立医科大学付属病院 内藤祐二部長先生の講演
聴いてきました。

内藤先生の『腸内フローラと健康寿命:FK-23への期待』と題したお話は
とても大切なことを教えていただいたので
纏めてみました。

↓↓↓

腸内細菌の研究が盛んになったのは
検査機器が開発されることによる。
そして一人一人の便でその方が特定できるようになるのではないかとも・・・・・
中でも
ずうっと探している健康長寿の遺伝子
サーチュイン遺伝子とかいろいろ言われてきたけれど
見つからない

結局その方の環境的な要因が一番大きいのではないか

特に同じ東洋人でも
国によって腸内フローラが違っており
日本自体も30年前に比較して
腸内環境が悪くなっている

やはり食育が大切
戦後と同じカロリー摂取でありながら
高脂肪食でカロリーヲ摂っている

また病気では
多発性硬化症やクローン病では
クロストリジウム菌が腸内に少ないこともわかってきた

病気の大本の原因は

『慢性便秘』が問題

・中高年の便秘
・男性の便秘
・若年女子の便秘

便秘は全ての病気の大本にあり

便秘の方の心血管疾患リスクもあり
下剤を使うことではなく
自分の腸の中の善玉菌を増やすことが大切です

便秘はパーキンソン病のリスク?にもなり得るimg_2334

そして多様な病気の原因にもなることから
腸内環境を整える
死菌が腸内の自前の善玉菌を増やす為に

img_2328

FK-23菌の期待がかかっているという
記帳な講演を聞かせていただきました。

日本はもともと島国であるために
発酵食品の技術が進んでいます
日々の食事に味噌、醤油、、漬物、納豆など
心掛けて和食を食べましょう

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14年前に5カ月間で16kgの減量(*^_^*)
そして現在もリバウンド無し👌

今日も群馬県北部の利根沼田から
ダイエット情報発信中‼️

お彼岸中はずうっと雨で
久しぶりのお日様🤗
嬉しいですねぇ

朝から洗濯、掃除
お布団を干したり
お部屋の空気入れ替えと
忙しく働いて来ました。
気持ち良い1日になりますね😊

今日はニチニチ製薬さんの
講演会に出席です。💮

今やヨーグルト、乳酸菌飲料など
生菌のTVコマーシャルが沢山です
まず生菌の物は美味しいイメージから
入りますよね

食の欧米化と共に
朝食はパンにサラダとコーヒー
そしてヨーグルト^ - ^🍽

良いもの食べてるって感じです(^_^)

腸内環境が研究され
免疫にも
そしてアンチエイジングにも
腸内細菌が関わっている事が
分かって来ました。

便秘じゃ無いから腸は大丈夫と
言う方がおられますが
実は腸内フローラと呼ばれる
腸内細菌の割合が大切です。

免疫の働きというと
凄ーく大きな話ですか
実は肺炎も腸と関わっていて
世界初の肺炎に関する
特許も死滅菌と言われる
FK-23菌が取得しました。🉐

死滅菌というのは腸で
吸収される様に作られており
美味しさより働きに掛かっています(*^_^*)

一包がヨーグルト100L分


カロリー制限している方にも
手軽に摂れる
腸内環境が良くなると
お肌もキレイに
口内環境も良くなるので
必然的に虫歯予防にも良いですね

当店のお客様で
3ヶ月ごとに歯科医院に行くと
必ず虫歯が出来ていた方が
FK-23飲み出してから
虫歯にならなくなったよという方も
風邪を引きにくくなった方も

勿論便秘の改善にも効果的

若さの秘訣は
目標持つ事!
腸内環境を整える事‼️
ですね(*^_^*)

今日も素敵な一日で
あります様に












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14年間に5か月間で16kgの減量
現在もリバウンド無し
今日も群馬県北部、利根沼田から
ダイエット情報発信中

秋の夜長
虫の音色も気持ちがよく

なんとなく夕食も早く過ぎ

10時過ぎるころになんとなくおなかがすいてgohanimai

ダイエット中だし

ん~なんとなく冷蔵庫開けてみたり

お菓子をみつけようかな~

危ない危ない

まさダイエット中!!

 

そんな時どんな対処していますか?

 

『夜中にお腹が空いた時』

 

●白湯を飲む となんとなく食道から

胃の当たりが温かくなってホッとする

●歯を磨くそしてちょっと強めのリステリンみたいなので

お口の中をグチュグチュ

甘茶を飲んで甘いもの食べた気になる
  甘茶は漢方のお店=もちろん当店にも置いてあります
  甘くておいしいのでなんとなく食べたいという気持ちが我慢が出来ますよ

●風呂に行く、ゆっくり半身浴を楽しみましょう!!

ハーブティを飲む

●体重測定をする

こんな方法で、私はいつも乗り切っています。

 

そしてダイエット中に辛くならないように

●1日に食べて良いお菓子は1個まで

●ご馳走やお菓子の前には時間を決めて座る

●ダイエットをするときには、食べる事を自分へのご褒美にしない

●食べる量は同じでも、日中ゴロゴロしてると1kg増↑

●断る勇気も時には必要

●パンやケーキ、スイーツは高カロリーだと自覚する

●食事時間以外は食べない

楽しくダイエット一緒に始めてみましょう

ダイエットカウンセラーのいるお店です 

 

 

ダイエットお任せください

フリーダイヤル

0120-124-755

一人お一人に合うダイエット塾


ヤセる裏ワザ


お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています!

カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう! o(^▽^)o

 

みなさんは 数あるダイエット方法の中から

自分流で 選んでいませんか?

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

その正しい知識と漢方を飲めば やせるのは簡単です

沼田市、片品村,白沢町、利根町

昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村,赤城町、高山村、吾妻町原町などからお越し
頂いております。

今日もたくさんの幸せが

皆さまのもとに降り注ぎますように


一緒にお手伝いしています

電話で予約下さいね
⬇⬇⬇
0120-124-755  

 

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秋の長雨とは

よく言ったもので

さすがにお日様が見たいですね(^O^)/21

お彼岸でお墓参りやご先祖様の事を

考える時期でもあります。

 

待望の赤ちゃんが出来た!!
もうそれだけでも十分嬉ことを思うしいですね
10月10日(とつきとうか)お腹の中で

無事に育てたいものです(^O^)/
しかし現実を見ると
いかにたくさんの方が流産や不育症で

悲しい思いをしていることでしょか・・・・

お客様の中には16週で検診に行ったら

育っていなかった・・・

そうなんです

妊娠中のトラブルってたくさんあります。

 

そこで東洋医学的な考え方

日常の中でできる養生法をお伝えします。

 

『ショウキT-1』を作られた
医学博士 邵 輝先生がまとめて下さった物です。

ここから邵 輝先生の文

↓↓↓

妊娠中はさまざまなトラブルが起こり、

持病が悪化することもよくありますが、

副作用や胎児への影響があって西洋薬に頼りすぎるのをためらう方も多いです。

妊娠中の養生は自分でできることが多くあります。

ぜひ、一つでも行ってみて、自分の体は自分で守ることを心がけてください。

 

■ヘルペス・カンジダ

ここから先はホームページでご覧ください
 

 



 

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