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2016-09-20 10:37:40

認知症にならない生き方について考えてみました

テーマ:ブログ
こんにちは
タロット使いメイリンです

なんと今回のテーマは『認知症』です

まだじいちゃん、ばあちゃん
じゃないから関係ない??

まあ、そう言わずに
お付き合いください

なんというか

昔のじいちゃん、ばあちゃんの方が
心身的に健康だった気がします

うちのおじいちゃんは
腰が曲がっていたけど、
おばあちゃんと一緒に
畑仕事してましたね

昔のおじいちゃんおばあちゃんの
イメージって畑仕事してるって感じ

畑仕事ってことは
土をさわるんですね

土いじりって実は心の癒しに
なるんですよ〜

ほら、自然のある場所に行くと
心が落ち着くでしょ??
土をさわると自然とのふれあいに
なるので癒し効果高いんですよ

だから畑仕事って肉体労働でもあるけど
心の癒しにもなるので
とても健康的な生活を送ってると
思います

自然とふれあう理想のスローライフ

だからといって
年とったらみんな畑やるべし
とは言わないけど

でも老年期にやることがあると
いいと思いますよ

畑でもいいし、お花育ててもいいし、
健康オタクになってもいいし
好きなこと、趣味、今までやれなかった
やりたいこと、なんでもいい

つまりは定年後に
今やってるお仕事に変わる楽しみを
老年期に入る前に
見つけておくといいですよ

老いは必ず来るし
いずれ死ぬ運命は変えられないし

物忘れもするし
体の不自由さ
技術の衰え
大切な人との死別

老年期は本当に大変なことが
いっぱいあります

考えたくはないけどね
でもいつかは来る

それらから目を背けて

あのときはよかったと
過去の栄光にしがみついてしまったら

自分の時間は止まってしまう

今を生きることを止めて
現実を受け入れなくなる

それが認知症のはじまりだと思う

逆にね

人生なるようにしかならないと
わりきって

残りの人生めいっぱい楽しむくらいの

気持ちの切り替えが大事かもしれない

考え方次第では

老年期はご褒美の時期だと思います

社会からある意味切り離されるって
ことは

縛りがないわけだから

自由に生きていいってことだと思う

悔いがないよう
生きたほうがいい

なんて、私は思うわけです

前向きに楽しく生きたら
病気もそっぽ向きますよ
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