yoga salon LILT(リルト)

１０月から、友人でもありヨガ仲間でもある(料理の先生でもあります)しおみさんの

yoga & phto studio LILT(リルト)にて、クラスを持たせていただきます:)

◎毎週月曜日20:00クラス
『yin yang yoga』

◎日曜日（隔週）10:30クラス
『vinyasa yoga』

ご予約は
直接わたしmeguyoga@gmail.comでもよいですし
liltyoga@gmail.comです。駐車場の関係もありますので、前日までにお願いいたします。


しおみさんは私が新潟でヨガを教えはじめたときにクラスに来てくれた方。

ヨガに対する気持ちとか、興味があることとか共通点がたくさん！

新潟でリストラティブヨガを教えられる、数少ないインストラクターです。

yoga & phto studio LILT(リルト)も彼女らしく、センスが良くてかわいらしい。

ぜひしおみさんのクラスを受けて欲しいし、わたしもまたここでみなさんとご一緒できること、

楽しみです:)

場所はこちら。

yoga & phto studio LILT(リルト)のブログです♪
http://ameblo.jp/liltyoga/entry-11032668115.html

しおみさんのブログはこちらです♪
http://ameblo.jp/chati/entry-11034599323.html

新潟はさむくなってきて、少しずつ陰のエネルギーが優勢になってきた感じ。

呼吸法やアサナでしっかり動いてカラダをあたためていこうと思います。

しっかり汗、かきましょう:D