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めぐです

 

奈良で一昨日まで

オーラソーマ®の授業受けていまして

 

授業の前や後や

休み時間など

 

私だいたいお散歩

たくさん歩いていたから

 

元気ですねえ

活発ですねえ

 

って声をいただきました

 

 

たぶんね

私、元気でも

活発でもないから

 

元気と

活力を取り戻すために

 

外出て歩いて

自然に触れていたのだと

思います

 

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自分を取り戻すために

自然と関わること

歩くことは大事

 

 

元気を取り戻すため

活発さを取り戻すために

外出て歩いていたと思います

 

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もっともっと元気で

活発な人なら

 

授業の前後や

休み時間

ホテルにこもっていても

 

正常で

ピンピンして

いられるのだと思います

 

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私の場合は

その点未熟ですので

 

 

ずーっとこもっていると

会場のエネルギーに

同調してしまうというか

 

自分以外のエネルギーを

たくさん吸い込むので

 

吸い込んでしまった自分以外を

放出することが

必要になります

 

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会場に気の悪い人が

いたってわけじゃなく

 

緊張してらしたり

いろんな不安や心配や

抱えてのご参加の方も

いらっしゃいますもんね

 

誰かに認めて欲しかったり

何か、欲しかったりした方

 

いろんな方

いらしゃったと思います

 

 

誰が悪いってわけでなく

 

緊張や不安や不足感に

同調したら疲れるって

それだけの話です

 

 

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じっとして休むでは

自分以外のエネルギーを

早く放出することが難しいので

 

むしろ

歩く

大きな自然の中に入ることで

 

エネルギーの入れ替え

自分に戻ることを

私は手軽にしています

 

しかまろくん@奈良観光協会

 

 

こんなにリセット

気の入れ替え必要なんだなー、私チーン

 

いつもはこんなに

入れ替え必要にはなりません

 

普段ほんとに

心優しく自立した

のびのびした人たちと

 

自然の中で

過ごしているんだな

 

とも思ったし

 

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お店にいくことは

 

いつもリセット

自分を取り戻すになっていて

その自覚がありましたが

 

その重要性も

改めて思いました

 

 

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普段はぼんやり

日常やってるだけで

そこそこいい状態

私保てますのでね

 

私いつもいい環境で

過ごしているんだなと

改めて思いました

 

 

ありがたいことだし

その環境を

選んだのも

作ったのも自分なので

 

これからも

自分を大切にした

選択をして

 

満たされて過ごそうという

思いも改めて強く思っています

 

自分たちで作ったんだけど

ありがたスペースです

 

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私、住まいは

東京港区白金台です

 

白金台にかぎらず

港区って

緑が多いのですよ

 

 

近所の歩道です

公園行かなくても緑溢れてる街です

 

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東京は殺伐してるって

思われてる方多いけど

 

ここ数日

他で過ごしてみて

 

うちの周りや

普段の私のテリトリーの

緑の多さや

人の優しさ大らかさ

 

豊かだなあと

改めて実感しています

 

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同じ港区住んでいても

サバイバルして

殺伐してる方も

いらっしゃるのでしょうけど

 

基本のんきさんと

のびのびさんの

街のように思います

 

いらっしゃいませ

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お店のあたりも

のんき風、吹いてます

 

っていうか

お店の皆で

のんき風吹かせていきたい照れ

 

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