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2017-06-22 15:40:12

♡ホットヨガ♡

テーマ:ブログ

最近、ホットヨガにハマってます
いまよしですv(^-^)v

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今朝も行きました。
週5でホットヨガしてますおねがいラブラブ


ランニングもしてます走る人走る人走る人走る人
口内炎できることあるけど
絶賛健康なわたしです口笛


いや〜ホットヨガすごくいいですラブ
汗流すのも身体動かすのも好きだし
呼吸を整えて身体を観察しながら
心も落ち着け。



なんで、もっと早く始めんかったんだろ。


ちょっと前に餃子パーティーしましてルンルン

そしてホットヨガ
なちゅに良いところ教えてもろた照れチョキ
ありがたや〜

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餃子とビールは最高な幸せをもたらしてくれます


とっても気になるビアガーデンも
もちろんリサーチ済みです。照れチョキ



でもホットヨガ後は吸収率高まるからチューハートブレイク
気をつけてます!



トランプハートホットヨガ1時間前には食事済ませる。

トランプハートホットヨガ後2時間は吸収率高まるから固形物食べない。

トランプハート代謝上げるために筋トレしてからホットヨガへ行く。


せっかくホットヨガしてデトックスしてるのに
揚げ物食べたりしたら
もったいないですからーえーん



ちなみに今日は
ちゃんとヨガ後2時間あけてから
大好きなクリスプサラダラブハート


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9月には最後のルド女制服だけんねキラキラ

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今までで一番いい状態の私で制服着たい!!


ラスト制服までに
制服ちゃんと可愛く着れるように
痩せるウインクハート



でも、がんばりすぎると
9月まで持たんくなりそうだけん
得意のマイペースにルンルン


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