「身体が重く感じる」ってバランスが崩れているのが原因!?身体が硬いのも関係あり!

恵み整骨院の二代目院長ちえ先生は、カラダ動かしの専門家です。カラダの痛みや動きをかえ、歪みメンテのレッスンや「脱力育児セラピー」のレッスンもしてます。自分のカラダを知るチャンス!


テーマ:

新大阪のあきらめかけている方の為の

恵み整骨院・治療院の足裏バランス、歩き方担当の


nigoe Megチエです。



*****************************


恵み整骨院・治療院での

歩き方レッスンってどんなものですか?



整骨院で歩き方って教えてもらえるの?



よく、質問されます。



私自身、こんな↓シラー人間です。



元モデルの

・・でもありません。



運動をバリバリにやっていました。

・・・でもありません。



運動指導をするのが好きです

・・・・実は、運動苦手ですしょぼんあせる




なので、

モデルさんのようにきれいに歩くレッスン

ではありません。




なぜ、歩き方、足裏のバランス、状態にポイントを置いているかというと



歩き方あし、足裏の状態、バランスは、

身体の基本になるからですキラキラ


どんなに、細くなりたい、痩せたい!といっても、



・ O脚だったり、

・ 猫背だったり、

・ 外反母趾だったり、

・ あごが前に出ていたり、

・ 1歩踏み出す時に、フラフラしていたり、

・ 立っているときに、休めの姿勢にすぐなったり



そんな、姿勢の人は、細くても、キレイではないですよね?


・ O脚だったり・・・・・外側に重心バランスが。

・ 猫背だったり・・・・・上下の身体のバランスが。

・ 外反母趾だったり・・・・・足裏の状態が。 

・ あごが前に出ていたり・・・・・前後の重心バランスが。

・ 1歩踏み出す時に、フラフラしている・・・・・左右のバランスが。

・ 立っているときに、すぐ休めの姿勢に・・・足裏と体幹のバランスが。



キレイに歩くよりも、まず、楽に歩く音譜



その為には、


足裏の状態を整え、


バランスを感じる。


今の自分の歩き方を知る。


正しく歩くコツを体感し、覚える。



そして、



自分で、足裏の状態、歩きバランスの


セルフケアが出来るようになるキラキラ




これが出来たら、やったーニコニコグッド!です。



なので、年齢は関係ありません。


歩き始めた、お子様から、杖が必要な方まで、レッスンを頑張っていますあし




料金はこちらから



お問い合わせ、予約、レッスン依頼は


06-6886-8718


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足裏バランス、歩き方のレッスンは、おうちでやってもらうことがあります。


宿題みたいな感じでしょうか?


それをすることで、次回レッスンまでに変化が出ます。


月に2回(2週間に1回来院)が基本です。


そのコツを覚えると、セルフケアにつながります。



※3か月コース、足裏バランス・歩き方教室のメンバーさんは、

 

 足元の調整、下半身調整、バランス調整の施術も含みます。



 そして、なんと目!!

 

 恵み整骨院・治療院のヒロ先生のATARI療法(全身施術)も

 

 メンテナンス会員さんの料金で受けられます!!




☆ 個人レッスン

  ・・・3,780円(税込)/1回




☆ 3か月コース/月に2回

  ・・・19,440円(税込)





☆ 足裏バランス・歩き方教室

     

・・・月謝制 5,400円(税込)/半年ごと更新



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新大阪の頼れる整骨院、恵み整骨院・治療院のMegチエです。
nigoe


見ていただきありがとうございます。



皆さん、足のアーチって聞いたことありますか?



アーチが大切!!っていうのは、ご存じですか?



ちなみに、足のアーチって1つと思っていませんか?



実は、3つあります。





ちょっと見えにくいかもしれませんが・・・


この3つのアーチが絶妙なバランスを取ることで、全体重を支えています。


正しく体重がかかっていると、足に負担はかかりません。



正しいバランス・位置であれば、無理なく支えることが出来る、身体の仕組みになっています。



この、足裏のバランス・位置がずれていたり、間違ったバランス状態に慣れると、


それが正しい!!と、頭は、錯覚して覚えます。


単純なんです。脳(頭)って。



3つのアーチは、

① かかとを支点にし母趾(おやゆび)

② かかと~小趾(こゆび)

③ 母趾~小趾


という、三角形になっています。


三角形ってバランスとるの難しそうではありませんか?


でも、アーチ状になっていると、うまいこと安定します。


だから、アーチが大切なんです。



試しに、かかと~小趾、小趾~母趾

かかと~母趾、母趾~小趾と、バランスの橋渡しをしてみてください。


やりにくさ、やりやすさは、ありましたか?



足裏バランス・歩き方レッスンのお問い合わせ


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