MEDiGYMのブログ

ダイエット・姿勢改善・肉体改造・美脚・美尻・くびれなど身体の様々な悩みを解決する医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングジム。


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こんにちはニコニコ

ケヴィンですよ!!


休日には大大大大大好きなバスケットボールをしております^ ^

イメージはあまりないと思いますが、バスケットボールはウィンタースポーツなのでこの時期からプロリーグが始まったり、学生も大きな大会があったりしますニヤリ

しかし、僕みたいなクラブチームや社会人バスケをしてるアマチュア選手はあまりシーズン関係なく、年中試合があります!
もちろんいっぱいバスケできてすごく楽しいのですが、なかなかハードですよね笑い泣き

通常のスポーツ選手ですと、オフシーズンにカラダ大きくするなどのトレーニング期間を経てから徐々にシーズンに向けてパーフォマンスをあげていくのですがアマチュア選手は期間の区切りがありません。

なのでしっかり、目的意識を持って効率よく全て は発揮できませんし、正しいトレーニング方法や適切な種目をこなさないとパーフォマンスは上がっていきませんニヤリ


おこなうスポーツによっては必要な筋肉のタイプや部位は全然違います!

そのためにしっかり知識のあるトレーナーに見てもらう必要があります!

今の自分の速さ、強さ、高さが限界と思わず

さらに上を目指してみませんか?


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バスケットボール中のケヴィン⇧⇧⇧



スポーツトレーニングに興味がある方是非
メディジムへ!!




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