• 02 Mar
    • 〜アーユルヴェーダのヘナとハーブで綺麗になる✨ ハーブシャンプーワークショップのお知らせ

        ワークショップのお知らせです🌿 〜アーユルヴェーダのヘナとハーブで綺麗になる〜 オリジナルハーブシャンプーづくり&頭皮クレンジングワークショップ🌿 髪の毛は女性の象徴✨ 髪に艶があり元気なだけで、若々しく見えます。 ノンケミカルなハーブの天然だけの力で 気持ちよくシャンプー体験しませんか。 ヘナと7種類のハーブパウダーで あなたのトラブルやお悩みに合わせ あなただけのオリジナルシャンプーをつくります。 そして、頭皮のクレンジングをしてシャンプーの使用感も 体感していただきます‼︎ 実は、髪や頭皮のお悩みは、とっても多いもの。 ハーブのみの力で、体の内側から整えつつ 頭皮にも髪にも健やかに働きかけてくれます。 白髪のある方には髪を染めながらシャンプーする方法も お伝えいたします。 食べることのように、自分の頭部も大切に。 アーユルヴェーダの知恵からシンプルに綺麗を提案するワークショップです✨ 【講師】ヘナ&ハーブセラピーサロンmedelu 船場奈津 【開催日】 3/15(水)、3/25(土) 【時間】13時〜16時30分 【募集人数】各回、4人 【場所】ヘナ&ハーブセラピーサロンmedelu(東京都小平市、参加者のみ開催場所をお伝えいたします) 【参加費】¥3500 お茶代、シャンプーボトル、オリジナルハーブシャンプーパウダー1回分お持ち帰り付き 【持ち物】汚れてもいいフェイスタオル3枚(髪の長い方はバスタオル1枚) ※ワークショップ参加ご希望の方は、個別にメッセージをお送りください。

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  • 20 Jan
    • メンテナンスにはセサミオイル&ヘナ

      一昨日は朝からメンテナンス。朝は太陽と共に脈管が開く時間(特に10:00まで)なのでメンテナンスは朝がとってもいいのです✨いちど100℃までキュアリングしたセサミオイルで全身をオイルトリートメントしてヘナとハーバルブレンドを入れたお風呂でデトックス‼︎抜群の抗酸化作用があるセサミオイルとハーブの力で身体の老廃物を排出します。セサミオイルは筋肉を緩めてくれる作用があり、なんといっても乾燥を補う優れものです‼︎オイルトリートメントをして、ハーブ湯に浸かると、しっとり潤いのあるお肌に蘇ります。自分でメンテナンスをすることで内側から整えて、心も体も軽やかになるのでとってもとってもオススメです🌿オイルの力で寒さにも負けない体になりますよ✨ヘナはハーブです🌿髪の毛を染めるだけでは勿体ないほどに有難いハーブです

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  • 20 Dec
    • ヘナ愛用者とのお茶会&ワークショップのご報告

      ヘナのお客様とお茶会&ワークショップしました。師走のお忙しい中を5人の方が参加してくださいました♫近所の甘味cafeこすずさんをお借りして、アーユルヴェーダオイルでのクリームづくりとハーブ化粧水づくりをしました。そして、アーマラキーのアイパックも体験していただきました。可愛い双子ちゃんもママと一緒にクリームづくりやアイパックを体験しましたよっ♫冬の乾燥にお役立ちのクリームづくりは、お好きなアロマオイルを選んでいただいて、どの香りにするかで、皆さん大いに悩んでいただきました♫やはり、体験するのっていいのだな〜♫と実感するのがワークショップ。ハーブの多様性を知ること、体に意識を向けることの大切さのきっかけとして、ワークショップは有効な方法ですね✨いつもそうですが、実践、体験に勝るものは無いと、また学ばせていただきました。なんと言ってもワークショップ‼︎…私が一番楽しんでいたかもしれませんが💖昨日ははるばる藤沢からお越しの方も‼︎参加してくださった皆さん、どうも有難うございました💖ハーブやオイルの活用方法は、用途が広くなかなか一度にはお伝えしきれないのがとっても歯がゆいのです。また来年も、ワークショップや個別のヘナセラピーで皆様にハーブとオイルの素晴らしさをお伝えしていきます🌿そしてワークショップでお借りした甘味cafeこすずさん♫美味しいスイーツは米粉のチョコレートロールケーキでした💖昨日からの3日間の限定スイーツとのことですが…とってもとっても美味しかったので、もったいない‼️こすずさんは、スイーツの見た目もとっても素敵です💖小平駅北口から徒歩5分ほど。2階の和室はレンタルスペースとしてもお借りできてオススメですよ‼️http://www.cafe-kosuzu.com/         

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  • 16 Nov
    • ヘナとインドハーブで白髪を気持よく染める✨

      ヘナとインドハーブのセラピーを小平市の古民家風の自宅サロンでしています。頭皮トラブル髪のやせ細り白髪を自然なハーブで染めたいハーブで体を整えたい(例えば…ヘナは子宮を整えると言われています)など…30代以降の女性の方々にお越しいただいています。特に、白髪になりカラーリングを続けていた方々が脱ケミカルの突破口としていらっしゃいます。いわゆるカラーリングは、頭皮を傷めてしまうほど薬剤が強くカラーリングの時の頭皮の痛さと臭いが年々耐えられない…科学的なものはもう使いたくない…と藁をも掴む思いで いらっしゃいます。ヘナとハーブで頭皮や髪を整えながら白髪を染められてさらにハーブの特性から体そのものを整えていくこともできる。なので、いわゆるシャンプー、リンスは一切使わずヘナとハーブだけで白髪染めとして洗髪のシャンプー&リンスとして育毛剤の役割として癖毛の軽減としてしかも‼︎ハーブで体を整える🌿これだけの役割をしてくれます‼︎私はかれこれ、5年ほど市販のシャンプー&リンスを使ってませんがむしろ、ヘナハーブだけのヘアケアにしてからの方が頭皮と髪の状態がとってもいいです🌿そして、白髪も年齢と共に増えるのは仕方ないけれどその白髪をヘナとハーブで染められるし自分の白髪を茶色っぽく赤っぽく黒っぽくと染められてストレスがホントに無くなりました✨幾つになっても女性は綺麗でいたいものです✨ヘナセラピーで白髪を綺麗にカバーできた方々の顔の表情は、いらした時と帰りでは全然違いますっ✨ヘナはデトックス効果もありますので白髪のみならず、お顔ツヤツヤ、むくみも取れます✨ヘナとハーブはご自宅でも使えるようにご指導しておりますので自宅でハーブを取り入れたい自然派の方々、是非いらしてくださいませ♫ヘナのインストラクター講座もしております。ヘナやハーブの特性を学び、ヘナとハーブでお仕事されたい方もお問い合わせください♫自分で言うのもなんですが、皆様に喜んでいただけると〜っても素敵なお仕事です✨ 

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  • 13 Nov
    • センス・オブ・ワンダー

       久しぶりに読んだ「センス・オブ・ワンダー」レイチェル・カーソンの最後の本。言葉の美しさと、自然を慈しむレイチェルの姿勢。声なき声に耳を傾け、感じる力。自然は私たちと共にあり、自然に生かされている私たち。心静かに、この本の素晴らしさを噛みしめる。本当に素晴らしい本。読んだことある方 まだの方ぜひ読んでみてください。私たちは素晴らしい世界に生きている。その価値に気づけたならもっともっと自然に敬意をあらわす生活をしたいと思う。

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  • 10 Nov
    • 11/23.12/14 ヘナとインドハーブで作るオリジナルハーブシャンプーワークショップ開催

       久しぶりにハーブのワークショップをします‼︎頭皮や髪のお悩みは、凄く多いのです。根本的なことさえ理解できれば、薄毛や頭皮トラブル、髪のお悩みも解決できるんです。日常のあたりまえの概念が変わってしまう人気のワークショップです🌿今月は11/23(水)、来月は12/14(水)です。ハーブで気持ちよく綺麗になりませんか✨  楽しく体感‼︎〜オリジナルのシャンプーつくろう‼︎🌿〜ヘナとインドハーブパウダーで作るオリジナルシャンプーづくりワークショップ🌿からだのことを考えると、食べるものにこだわることが日常になりました。食べることと同じように、からだに触れるものも気をつけたい。毎日使うシャンプーに意識を向けてみませんか。自然派シャンプーに切り替えたい‼︎という脱ケミカル希望の方が近頃とっても増えています。でも、どんなシャンプーを使えばいいかわからない…シャンプーしても痒みがある…どのシャンプーも合わない…地肌や髪のトラブルで悩んでいる…髪や地肌のメカニズムをきちんと知り、インドハーブパウダーを使い自分の地肌や髪に最適なオリジナルシャンプーをつくるワークショップです。アーユルヴェーダの理論をベースに、髪と地肌のお話し、セルフヘッドマッサージ方法をお伝えし、ご自分のお悩みに応じたオリジナルシャンプーでのクレンジング実習をします。「たかがシャンプー」が「されどシャンプー」になる‼︎目からウロコのワークショップです‼︎白髪のある方にはヘナを混ぜて、白髪も染めることもできる方法もお伝えします。(白髪を染めるにはハーブ量を多く使い長めに放置が必要ですのでご相談ください)地球にも人にも優しいハーブを使い、気持ちよく綺麗になれるとっても人気のワークショップです♫※縮毛矯正やカラーリングをされている方は、場合によりきしむ場合があります。ご容赦ください。 ハーブで手軽にできる、自分の頭皮にあわせたシャンプーづくりとクレンジング実習。なごやかな雰囲気の中、楽しくハーブシャンプーを体感しませんか。 ●日時 11/23(水),12/14(水)13:00〜16:00予定●場所 medelu サロン 小平駅から徒歩8分[東京都小平市 自宅サロンのため場所は参加者のみに個別にお知らせします]●定員 5名(先着順)●料金 ¥3000(税込) ハーブティー・お菓子付きシャンプー用ハーブパウダー(1回分)&ボトル プレゼント!●フェイスタオル3枚(汚れてもよいもの、髪の長い方はバスタオル)汚れてもよい服装または着替えをご持参ください。 ※注 前日、当日のリンス・スタイリング剤などはご使用しないでください。※注 ヘナの性質上、生理中、妊娠中の方にはおすすめしていません。●medeluではセルフケアのためのヘナ&ハーブ製品も販売しています。 ☆その他詳細・ご質問・ご要望などお気軽にお問い合わせください 

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  • 05 Nov
    • ヘナサロンmedeluの雰囲気

       ヘナとインドハーブを使ってのヘナセラピーを自宅サロンにてしています。ヘナは白髪染めとして、だいぶポピュラーになりました✨ただ、残念なことにヘナの白髪染め以外の素晴らしい効能があるのですが…まだまだ認知度は低いようです…ヘナはハーブです。毒素輩出や、子宮を整える、鎮静効果、シャンプー&リンスとして…などなど実は使わない手は無いほどに私たちの日常で手助けしてくれます‼︎特に30代以降の女性に、とってもオススメです。体の不具合を感じる年齢になると、ヘナが手放せなくなります‼︎ヘナがどういいのか?ご興味ある方は、ぜひ一度ヘナセラピーを体験しにいらしてくださいね。medeluは自宅サロンです。自宅でのサロンは、来られる方もかなり勇気がいるようです。散々ホームページを観て、意を決していらした方が何人もいらっしゃいます。そうなんですよね、わかります‼︎どんなところなのか…気になりますね。こんな感じです。ヘナセラピー中は、ギャラリーのような雰囲気の中での〜んびり緩んでいただきたいと思います🌿 

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  • 28 Sep
    • ヨーガクラス開設しました‼️

      今月から小平市でスタートした、ゆったりヨーガ・キラナ。隔週でクラスをと思ってたところ、毎週ヨーガをされたい方がいらっしゃり(≧∇≦)急遽‼︎ヨーガクラスを毎週開催することとなりました。〈ゆったりヨーガ・キラナ〉誰にでも簡単にできるゆったりとした、セラピー効果も感じられるヨーガクラスです。体が硬くても大丈夫。息が浅い、疲れやすい、ストレスを感じる…ヨーガは呼吸と動きを一緒にすることで自立神経を整え、ストレスに強い心と体を養います。・駅から近い美園地域センターは、小平駅南口から近いため小平市にお住まいでない方でも通いやすいかと思います。・大沼地域センターは小平駅北口から徒歩12分ほど。地元の方や自転車で通えそうな人にオススメです。※地域センターの予約状況にもよりますが、なるべく固定の曜日で毎週木曜日に毎週ヨーガクラスを開催と考えています。(9月、10月のヨーガクラス開催日)・第1、第3週の木曜日、小平市美園地域センター(9/22、10/6、20)・第2、第4週の木曜日、小平市大沼地域センター(9/29、10/13、27)〈時間〉10:00〜11:30 ※入室は15分前からできます〈持ち物〉ヨーガマットか大きめバスタオル、飲み物、タオル※動きやすく格好でいらしてください※美園地域センターは着替えスペース有り〈参加費〉1回¥1000※オープンクラスですので、予約不要です。ご都合の良いスケジュールを確認して、いらしてください。

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  • 16 Aug
  • 19 May
    • マシマタケシさんの「よわいちから」✨

      画家のマシマタケシさんとは、2年前に、良く行くカフェの中のギャラリーで出逢いました。2年前のマシマさんの個展を偶然拝見し、去年の秋にも、また偶然にもマシマさんの個展を拝見したのです。マシマさんの作品は、作品そのものが生命体で「エネルギーの塊」そのエネルギーに、感化される方がなにせ多いのです。私も不思議なご縁から、お友達になり、先日マシマさん宅に相方と遊びに行ってきました。今ままで私が拝見したマシマさんの作品は、とにかくエネルギッシュでパワフル‼作品に圧倒される勢いですが、春に描かれた作品は「よわいちから」というシリーズで「女性性」がテーマです。「女性性」というと、男性が女性にイメージするような煌びやかで、か弱くて、従順な…いわゆる男性が女性に求めるようなものと、とかく思いがちですがマシマさんの「女性性」とは、そういうものでは無いんです。強く、たくましく、しなやか、包容力、平和的、内側からにじみ出る美しさ。愛。女性が本来持ち備えている、根っこの核心。マシマさんいわく着飾って、華美にしているのは「男性性」うん、とっても納得です。着飾って、ぎゃふん‼ と言わす。成果や反応が欲しい、賞賛されたい。挑む姿勢は「男性性」自分もドキッとします。それにしても、なるほど…現在学んでいるヨーガの学びと繋がります。「よわいちから」だから本当は弱くない。この作品がすっごく欲しくて、マシマさんのお宅で幾つもの作品から選びました。友人にも選び、名前とメッセージも入れてもらいました💖「よわいちから」このシリーズは本当に観ているだけで優しさに包まれます。我が家でも作品はベストポジションに飾ってあります✨サロンに来ていただけたら、ゆっくり拝見できますのでお声がけください。あらためて、「女性性」は男女関係無く必要です。戦わず、調和するものを愛していきたいと思います🌿💖

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  • 28 Mar
    • 〜アーユルヴェーダ 春のデトックス祭り‼〜 ハーブイベントお知らせ♪

      すっかりご無沙汰のブログです。本日、ヨーガの論文提出と、卒業試験が無事に終わりました🌸は~っ、久しぶりの開放感です✨更にあと2年ありますが~…。まさか自分がヨーガを学ぶなど考えたこともなかったのに、ここ数年でヘナを学び、アーユルヴェーダを学び、そしてヨーガを学ぶという…。自分でも驚きです‼アーユルヴェーダもヨーガ哲学も奥が深過ぎて、内容をきちんと理解するには、まだまだ時間が必要ですがどちらも生きる智慧として、実は日々活用出来ることが沢山あります。そんな日常で使える智慧を、これからも多くの方にお伝えしたいと思っています。そして、本題のハーブイベントのお知らせです♪体を軽くする実践のイベントです。是非、ご参加ください🌿ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレトロなお家でハーブイベント vol 2 ~アーユルヴェーダで春のデトックス祭り~春は、冬までの生活で蓄積された老廃物(アーマ)が、出る季節です。アーユルヴェーダでは、花粉症、鼻炎、だるさや重さなどの症状は、冬までの溜め込んだ老廃物の結果と言われています。溜まった老廃物を出すことで、体は軽く症状も軽減されます。アーユルヴェーダの智慧は、自分で自分の体を日常でケアすることができます。アーユルヴェーダは、なんだか難しいイメージがあるようですが、実は家で自分で体を整えることのできる素晴らしい健康の科学です。春は排毒の季節ということで、今回のイベントは「春の毒出し祭り‼」と題してイベントを開催します。アーユルヴェーダに興味のある方、ヘナに興味がある方、毒出しに興味がある方、どんな興味でもどうぞご参加ください。アーユルヴェーダは実践の科学です。体験して五感で感じてもらえたらなによりです。~レトロなおうちでハーブイベント vol .2~4/17(日)開場 10:00~ ヘナ&ハーブサロンmedeluにて10:30~ 春のデトックス体験講座・セサミオイルのキュアリング・絹手袋でのマッサージ(ガルシャナ)とオイルマッサージ(頭、耳、足裏)・ヘナ足裏湿布+足湯、もしくはハーブの足湯講座参加費 ¥2500※ご希望があれば、お2人のみヘナパックお受けします。今回はイベント特別価格¥2500(ショートカット)です。髪が長い方は¥500~¥1000のハーブ代をいただきます。12:30~ フリータイム&ランチアーユルヴェーダスープとパンかおにぎりセット ¥500アーユルヴェーダスイーツセット ¥50014:00~ アーユルヴェーダハーブのおはなし (無料)16:00~ ハーブでシンプルスキンケア講座(¥1500)・簡単アーマラキー化粧水づくり・アーマラキーヨーグルトパック体験・アーユルヴェーダオイルクリームづくり各講座に参加されなくても、お茶やお話しをしてゆっくりしていってくださいね。イベント会場は、18:00まで解放しています。出入り自由です♪(お問い合わせ)http://medelu.jimdo.com/

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  • 07 Feb
    • 乾燥にはオイル♪

      ヘナ&ハーブセラピーサロンmedeluのこなつです♪昨日の夜中、小平はちらちらと雪が降りました。朝カーテンを開けると、お隣さんの屋根にうっすら雪が残っていました。まだまだ寒い季節です。先日、友人と最近乾燥が凄いよね…という話しになりました。外も乾燥すれば、当然人間の体も乾燥しますものね。とにかく肌の乾燥が…(-_-)仕事がら、肌はオイルで補いメンテナンスしている友人と私ですら追っつかない乾燥状態‼インフルエンザが流行るのわかります。乾燥したところにウイルスはシュッと入りこみますもんね。乾燥といえば…年齢を重ねると、シワが増えて、そのシワが深くなるほどに、老けた印象になるように思います。肌が乾燥しハリが無くなり、干からびていくイメージです。若い10代、20代の子のお肌はピチピチ、弾力があります♪ただ20代以降は、お肌は下降線をたどります。肌は年々油分が無くなり、見た目にもごまかせなくなっていくんですね。若々しくいたい♪女性の永遠のテーマかもしれません。アーユルヴェーダは、「若返りの科学」とも言われているほど、実は「若返り」分野が非常に得意分野なのです。私は昔から酷い乾燥肌です。アーユルヴェーダの体質診断でも「ヴァータ」が圧倒的に優位で乾燥肌の太鼓判を押されてしまってるので、今の季節は本当に苦手な季節です。ただ、アーユルヴェーダを学ぶことで日常的なケアの方法がわかり、とにかく有難いことだらけです。アーユルヴェーダでは、体のメンテナンスにゴマオイルを使います。太白ゴマ油を一度、100度まで加熱してから、ゴマオイルでトリートメントをして、皮膚からオイルを吸収させ、脈管から血液に、そして肝臓に毒を吸着させて尿や便として排毒していきます。これを「デトックス」と言います。「デトックス」今でこそ浸透する言葉ですが、アーユルヴェーダの排毒方法からの言葉です。オイルトリートメントと言うと、気持ちいい癒しのイメージですが実はインドでは、ナント‼5000年も前から医療としてこの方法で治療しています。アーユルヴェーダでは、溜まっているものを排出することがなにより健康に繋がると言われ脈管を流す詰まりを取る悪いものは入れない体の内側を綺麗に整えるシンプルだけど納得の、深い、深い智慧ばかりです。だいぶ説明長くなってしまいました。その、オイルトリートメントのオイルは、肌をしっとりと滑らかにし、足りない油分は吸収し補い抗酸化作用で錆びない体にしてくれます✨特に年齢を重ねて肌の衰えを実感する40代以降の方には「ゴマオイル‼」これは、本当に本当にオススメです。どんな保湿クリームよりも効果を実感しますよ。乾燥の酷いこの季節、ゴマオイルお試しください♪

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  • 21 Jan
    • 2月のヘナ&ハーブイベントお知らせ

      ヘナ&ハーブセラピーサロンmedeluのこなつです♪インド産の鮮度抜群の最高品質ヘナ&ハーブを使い、ヘナセラピーやセルフケアの使い方をお伝えしています🌿ヘナはハーブです🌿薬効の力で髪も皮膚も体の内側も整えてくれる、とっても有難いハーブです✨体の内側を整えることで、髪も肌も綺麗にすることから特に女性にオススメです✨白髪や髪の悩みはもちろんのこと、不定愁訴などの体のお悩みにもヘナとハーブの薬効で改善の余地があります。2月のハーブイベント開催日決まりました‼自然の力で、髪も体も心も健やかになるヘナのパワーを是非ご体験ください‼【2月のヘナ&ハーブイベント 2種類🌿】《セルフケアのためのヘナ体験講習》体の毒素排出を促す頭皮ヘナパックを、ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えします。白髪も染めながらデトックスもします。ゆったりとなごむ空間です♪●開催日 2/13(土)●時間 13:00~16:30 ●場所 medelu サロン[東京都小平市]にて●定員 4名(先着順)●料金 ¥3,500 (ショートカット) ※セミロング、ロングの場合は、ハーブ実費として別途¥500~¥1000●フェイスタオル(汚れてもよいもの)3枚、汚れてもよい服装または着替えをご持参ください。 ※注 前日、当日のリンス・スタイリング剤などはご使用しないでください。※注 ヘナの性質上、生理中、妊娠中の方にはおすすめしていません。●medeluではセルフケアのためのヘナ&ハーブ、オイル製品を販売しております。☆その他詳細・ご質問・ご要望などお気軽にお問い合わせください。ヘナ&ハーブセラピーサロンmedelu〔メデル〕http://medelu.jimdo.com/《楽しくヘナ体感 シャンプーワークショップ開催》手軽にできる、自分の頭皮にあわせたシャンプーづくりとクレンジング実習。なごやかな雰囲気の中、楽しくヘナ体感しませんか。●開催日 2/20(土)●時間 13:00~14:30●場所 medelu サロン[東京都小平市]にて●定員 5名(先着順)●料金 ¥2,500(税込)  シャンプー用ハーブパウダー(1回分)&ボトル プレゼント!●フェイスタオル(汚れてもよいもの)3枚、汚れてもよい服装または着替えをご持参ください。 ※注 前日、当日のリンス・スタイリング剤などは使用しないでください。※注 ヘナの性質上、生理中、妊娠中の方にはおすすめ出来ませんのでご相談ください。●medeluではセルフケアのためのヘナ&ハーブ、オイル製品も販売しております。☆その他詳細・ご質問・ご要望などお気軽にお問い合わせください。 ヘナ&ハーブセラピーサロンmedelu〔メデル〕http://medelu.jimdo.com/※ワークショップの開催場所[東京都小平市]については、 プライベートサロンのため、参加者の方のみにメールでお知らせ いたします。あらかじめご了承ください。

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  • 17 Jan
    • 母も足湯でぽっかぽか〜

      ヘナ&ハーブセラピーサロンmedeluのこなつです♪1月に入り寒さが、さらに増してまいりました。寒さに弱い私は、下半身を冷やさないことを意識して生活しています。が…年が明けて、寒さに拍車がかかり、そして我が家は古い木造戸建なので、朝、晩は室内でも息が白くなり、防寒しないと体に異変をきたすレベルです💦それでも、5年前にここに越してきた頃の冬に比べたら数段、丈夫になりました(≧∇≦)密閉された集合住宅から、ここに越してきたときには、あまりの寒さに体がついていかずに気管支をやられ、ほぼ1ヶ月絶不調が続き大変な目にあいました💦そんな中、冷えとりでの足湯のススメや、ヘナセラピーで教えていただいたハーブ足湯を朝、晩に続けていきました。すると‼体温が2度上がり、免疫力がつき、とにかく風邪を引きにくくなりました。血の巡りが良くなり、内臓機能を修復してくれたり足の末端から全身を温めることで、自律神経を整えてくれ不眠症も改善しました。寒さは今でも苦手だけど、足湯のお陰で、だいぶ寒さに打ち勝てるパワーがついてきました。朝、晩に足湯を20分ほどするだけです。足湯は続けて行うことで、素晴らしさを実感し、やらずにはいられなくなります。毎日やれば、大抵の末病は改善の余地があります。とにかく足が温かくて、気持ち良くて、緩んで~これを知らないのはもったいないです‼そして、体にめちゃくちゃいい作用‼そして、やっと本題のおはなし♪母はグループホームで生活しています。認知症があり13年ほどお世話になっています。今日は久しぶりに、母の顔を見がてら足湯をしに行きました。ま~足湯にこぎつけるまでの母とのやりとりがね…(私)お母さん足湯する?久しぶりに?(母)ん~いいわ…今日は…面倒くさそうな顔の母。(私)足湯、気持ちいいよ♪(母)ん~…どうしようかしらね嫌そうな母。(私)え~‼ハーブとかオイルも持ってきたよ^ ^(母)ん~、ちょっとトイレ行くわ、忙しいから、忙しいのよ(私)…、…(私)おかえり^ ^、足湯する?頑張る私に、母も観念なのか…(母)そうね~足湯したいの?してあげてもいいけど~、してあげてもいいよ…するの?上から目線の母…。おもむろに椅子に座り靴下を脱ぎ出す母。(母)どうするの?ここでいいの?なかなか手順をわかっている母。ズボンの裾も自分でまくりはじめる、ヨイショ、ヨイショっそして、ここからは一気に足湯にかかりました♪冷たい足をオイルトリートメント。そして足湯バケツに、両足をチャポ~ンッ(母)は~気持ちいい~、いいわね~戦闘モードの顔が緩み出す気持ち良くなり無言の母。(母)zzz zzz 結局、足湯でツヤツヤ、ピカピカ~の血色のいい肌艶の母になりました✨

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  • 06 Jan
    • 小さなお客さま♪

      昨日から仕事はじめ🌿昨日は6歳のお子様連れの方がヘナセラピーに、本日は幼なじみのYちゃんが11歳の双子ちゃん連れでヘッドマッサージに来ました💖Yちゃんはヘナのヘビーユーザー🌿ヘナパックやヘナハーブシャンプー、ヘナ風呂、オイルトリートメント、なんでも自分に取り入れてセルフメンテナンスをしています🌿いいということは、まずやってみる‼彼女のこのフットワークの軽さは本当に素晴らしく体感としてヘナの素晴らしさを会得しています。そして、双子の娘ちゃん達もヘナ風呂大好きで、毎日入っています🌿ヘナデビューの時には「ヘナ臭い~‼」と言ってたのに、ものの1ヶ月でヘナ風呂の気持ち良さに目覚めヘナ風呂で泥パックのようにヘナを肌に塗り込むほど♪ヘナ風呂「気持ちいい~」らしいです♪仕事で日頃お疲れのYちゃんに、ヘッドマッサージとハーブ足湯をして、緩める方向でセラピーを。ヘッドマッサージだけよりも、足からも温めて自律神経を整える足湯は実は素晴らしい効果を発揮します。足湯で、足先と体全身の血液の巡りが良くなることで、老廃物を肝臓に吸着し尿や便としてデトックスしてくれます。もちろん足先からも排毒をしてくれます。Yちゃん、相当緩んで眠ってました。そして…その後は双子ちゃんもヘッドマッサージと足湯を^o^ママの真似したいのね。でも子供さんへのヘッドマッサージは軽めに。まだ頭皮は硬くないし、体も成長過程ですからね。ヘッドマッサージでナデナデするのがありまして、どうやら凄く気持ちいいみたいで♪ナデナデをいっぱいしました♪大人もナデナデは気持ちいいですからね~♪足湯しながらヘッドマッサージをしては~って💖やっぱり子供も気持ちいいのですね💖セラピー後に子供達の顔を見たら緩んで、目が穏やかになり全然顔が違う‼いや~っ、緩めるって本当に本当に大切です‼緩んだ穏やかな感覚を体感すると、体は心地良い記憶としてそちらを選択したくなります。またやって欲しい‼と双子ちゃんにお願いされました。心地良い記憶として、双子ちゃんの記憶にどうやら残ったようです💖

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  • 04 Jan
    • 明けましておめでとうございます♪

      新年明けましておめでとうございます♪今年も、更に精進し、体と心が健やかになるお手伝いをさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。5日からヘナセラピー、セルフケアのためのヘナパック体験、シャンプーワークショップのご予約承ります。お問い合わせやご質問もどうぞ^o^昨年秋のNHK「あさいち」の頭皮のケアやカラーリング剤の特集以来、ヘナのお問い合わせ、ご予約続出しております。ヘナデビューの方々はとにかく気持ちいい~🎵とのこと💖ヘナは薬草です🌿本当に気持ちいいです💖そして、女性の不調も整える薬効があります。ぜひぜひ、ヘナを体験してみてください🌿

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  • 31 Dec
    • ありがとう2015♪

      今年も残すところあと2時間ほど。沢山の出会い、新たな学びがあり、本当に本当にあっという間の1年だった。まだまだ課題だらけだけれど、いつも沢山の人に助けてもらっていた。本当にありがたい1年だった。ヘナが多くの人に出会わせてくれて、そしてヘナが多くの方の助けになっていることを実感する1年だった。ヘナは魔法のハーブ💖だから、もっともっと多くの人にヘナの素晴らしさが届きますように💖来年も、本当にヘナが必要な方々に届きますように💖そして今年1年、いつも私を支えてくれていた家族にも心から感謝。いつもきちんと言えないけれど、ありがとう🎵やっと明日のおせちの準備も完了して、恒例の年越し蕎麦の夕飯。毎年変わらない大晦日の過ごし方に、心が落ち着きます。さて、明日からは新しい年✨当たり前の日常を日々淡々とそして新しいチャレンジも。は~っ(*_*)いよいよ論文書かないとね…

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  • 17 Dec
    • ハーブシャンプーしながら白髪を染める♪

      東京、小平市でヘナ&ハーブセラピーサロンmedelu〔メデル〕を営んでおります、こなつです♪12月も半ばを過ぎ、今年も残すところわずかとなってきました。12月に入った途端、拍車がかかったように毎日が早く感じます~っ💦最近、新規の方からのお問い合わせがとても多いのですが、ほとんどの方が、「白髪をカラーリングするのが限界なのでヘナで染めたい」という内容です。「カラーリングで頭皮がしみるのを長年我慢してきたけれど、地肌は痛いし、目はしみるし、においも限界で…この先カラーリングを続けることはもう無理です…ヘナで白髪を染めてみたいです」どの方も、白髪を染めて綺麗でいたい為にずいぶん我慢して従来のカラーリング剤を使われています。でも、長年使うほどにカラーリングの薬剤が頭皮や肌そのものを荒らし、体がいわゆるケミカル剤を拒絶するほどの反応が出てきます。私自身がまさにそうでしたので、本当に本当に良くわかります。何とかしたいけど、どうすればいいのかわからずに実は悩まれている方がとっても多いのです。ヘナは天然のハーブです🌿ヘナとハーブをぬるま湯でペースト状にし地肌にのっけて時間をおきます。ヘナとハーブで地肌を整えながら白髪にも色が入ります。ヘナは白髪をオレンジにしますが、日本人の黒髪にはオレンジ色が浮きがちなので髪色を他のハーブで調整します。これをヘナパックといいます。ヘナパックは自分で出来るので、やり方をお伝えしてます。ただ白髪はすぐに生えるので、ヘナパックをしょっちゅうするのは面倒臭い‼って方も多いのです。そんな方には、日常のハーブシャンプーで徐々に白髪が染まるやり方を、皆さんにお伝えしています。ドレッシングボトルにヘナとハーブを入れ、お湯でシェイクし、頭皮にすり混んで、5~10分ほど放置して流す方法です。これを週に2~3回すると白髪は目立たなくなります。この方法を知ると、髪も地肌も整いながら簡単に白髪が染まるので本当にストレスが減ります。ご自宅でヘナを使う方法は、こちらでレクチャーしますので、髪、地肌のお悩みがある方は是非お問い合わせください。

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  • 23 Nov
    • 〜わたしのせかい展〜 at ルネ小平 12/5,6 開催します‼

      今日は風がとっても冷たくて、いよいよ本格的に寒くなりそう…寒いの苦手ですが、足湯や下半身を温める格好をしていると、案外元気に乗りきれます‼適度な運動も大切ですね♪さて、展覧会のお知らせです♪私がスタッフとしてかかわっている「3rd-eye-works 」は、眠っている素晴らしい才能をお持ちの方々を、多くの方に見ていただくことを目的に立ち上げました。展覧会、ライブ、ワークショップ、などなど表現活動全般を通じて、素敵な才能の持ち主を発表する場でもあります。今回は「3-rd-eye works」の記念すべき第一弾‼としてえかき人『佐久』の展覧会を12/5,6に開催します。自分の心を言葉で表現することよりも、絵を描くという表現方法で生き生きとする彼女。彼女のせかいが、絵の中にあり、絵を観る私たちにエネルギーを与えてくれます。上手に描くことが無い彼女の絵は、嘘が無く、真っ直ぐ、邪念が無い。そして躍動感とダイナミックさ。絵を描くことは生きること。泣いても、笑っても、苦しくても、描くことで立ち上がる彼女がいます。ずっとお披露目したかった彼女の作品。やっとやっと…お披露目できます。私も本当に本当に嬉しいです♪ぜひぜひ、多くの方々に彼女の作品を観ていただきたいです♪私もスタッフでおります。みなさま、心よりお待ちしております✨観にいらしてくださいませ♪✨『佐久』絵かき人~わたしのせかい~12/5,6 東京の小平市、ルネ小平で、入場無料です♪•12/5,13:00~1900•12/6,10:00~16:00同時開催として、『3-rd-eye warks』の代表、黒須俊一郎の展示もします。黒須俊一郎「点線図画と歌詞」デザイナー、ミュージシャンでもある彼の、新たな創作発表の場です。こちらも、すんごくオススメです♪詳しくはこちらを↓http://rearize.jimdo.com/3-rd-eye 第3の目/

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  • 20 Nov
    • 紅葉に心踊らせて♪

      いよいよコートの出番の季節になって来ました。昨日はご予約のお客様のキャンセルが入り、ひとりでふらっと国分寺に出ました。本を買いに行ったつもりが、快晴で体がウズウズして緑の多い、のんびりしたところがないかと調べてみたら国分寺駅から徒歩2分に、なんと庭園があると‼ナビを便りにトコトコ歩くとあっという間に着いてしまいました。殿ヶ谷戸庭園。都立庭園でした。武蔵野の山野草と湧き水の庭。とのこと。庭園に入るなりマイナスイオンの涼しくて緑の濃い香りに包まれては~~~~~っ♪呼吸が気持ちよくて、息が深~く入ります。とにかく細胞レベルで体が活性化してるのか、顔の筋肉がほどけて緩みすぎ笑ってしまう私。ひとりだから、ちょっと怪しい人みたいだけども~たまらん気持ちよさで知れて良かった♪来て良かった♪気持ちいい~♪ひやっほ~っ♪と心の中でマックスハイテンションの私。多分、はためにはわからないかもしれないけれど。私、体が自然を物凄く求めていたようです。そして…今の時期の紅葉🍁庭園の紅葉はまだ真っ赤ではないけれど、とにかく色のコントラストが絶妙で見とれて、溜息しか出ない美しさ✨綺麗✨ダイナミックな木から手のように枝が分かれて、太陽にパワーを真っ直ぐにちょうだい、ちょうだい‼と言わんばかりの木や光の差し込む隙間から厳かに色づく紅葉まで。太陽はどの木にも個性を与え、おのおのに輝かせているように感じました✨そして私は、セラピーをキャンセルしてくれたお客様のおかげでこの幸せな時間をいただきました✨M様、ありがとうございます✨この庭園は、湧き水や鹿威し、鳥も冴えずっていて耳からも心地よく体が癒されます。来週はもっと紅葉が色づくはず。来週も行こうかな♪アーユルヴェーダ的に言うと五感を取り戻して、細胞が喜んでエネルギー(気)がみなぎると本来の自分の力を発揮して、良い方向に回っていくと。自分の五感を信じられるようになるのも、今の時代は難しい…それなら、まずは自然に身を置く時間をなるべく多くつくるだけで違ってくる気がします。人間は動物ですもんね。

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こなつ

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