皆様、こんにちは。お元気ですか。
私はあれから鬱モードに入り、長いトンネルに入っていました。このところ徐々に元気になってきて、またブログを書きたくなりました。

MEC食は正直飽きてしまいました。
肉はともかく、卵チーズは毎日食べれません。
オイル飲料も体が受け付けない。 
生クリームももう飲めません。

2週間前に胃潰瘍になったのをきっかけに、今は野菜スープをどっさり作って毎日飲んでます。  

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この本を参考にしています。

新しいブログもダイエットブログで食事日記と愛犬クララの日常をのせています。

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