精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


テーマ:
皆さま、こんにちは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。



先日、海外でプロゴルファーとして活躍している
メンタルトレーニングを受けている生徒さんが
帰国前にサロンへ


実際に会って話をすることが大切。
暫く、リアルに顔を見せることができないため
今の段階で私から伝えられることを精一杯伝え
最終調整をしました。


子どもの頃からゴルフ三昧でいると
どうしてもゴルフの世界しか知ることができず
致し方ない環境の中において
違和感や気持ちのずれも生じるようになってきます。


プロとしては仕方のない環境。


ただ


1人の人間としての顔を見てあげないと
何事も頑張れないですからね。


一度


そういった”違和感””抵抗感”がある自分を受け止め
解消、浄化してから
またリスタートすることで
気持ちの安定と向上に繋げることができるのです。


小さい頃から、「自分」というものがあるようで無いまま来てしまっている
アスリートが多いです。



人としての感情を出すべきときと、出さずに向き合うべきときの
バランスさえも崩れてきている時に


メンタルケアを行い
本来のベストなパフォーマンスを発揮する
土台を固める必要があります。


これらのケアは一般の皆さんにも必要なこと。
私自身もそうやってここまでやってきました。
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