精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


テーマ:
皆さま、こんにちは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。



男女のあり方って難しいようで。。。
簡単。。。
ただ、感情が入ってしまうことで問題がこじれることも。。。
そうなると、難しいのかもしれませんね。
永遠のテーマです。



私がモラハラ・DVカウンセリングを専門的に始めた8年前は
いわゆる、被害を受けた方からのご相談しかありませんでした。
しかし、ここ数年は加害男性・女性からのご相談も多いです。



「やりなおしたい」
「自分の本質をしりたい」
「何でこんなことになってしまったのか理由を知りたい」
「他のことにも影響が出てしまいそう。改善したい」

など。。。




理由は様々ですが
人格障害などの深い問題を持たれている方ではなく



人間誰しも持っている「怒りの感情」「破壊的感情」
がなんらかの理由をきっかけに引き出されてしまい
暴力・暴言を導き出してしまったということが見えてくる方もいます。




ただ、
人に対して精神的・身体的苦痛を与えてしまったことは
反省すべきことです。
反省し、自分の気質をみつめること




ご自身の行動や感情パターンを受け止め
感情のコントロールがきかなくなるきっかけや
怒りのぶつけ方などを分析していくと
人間の気質を変えることはできませんが
自己をコントロールすることはできるようになります。



人格障害とも捉えられる方とも向き合うことも多々ございます。
そういった方の場合とは違い
気質的なことが問題であり、そこをコントロールすれば
夫婦関係、恋人関係がうまくいくパターンも沢山みております。



お互いに好きであると最初は何でも受け入れてしまいますが
個々の根本的気質を理解しあった中で
譲歩しあえるところ、しあえないところを見極め
共にどう生きていくべきか?どう生きることがお互いに幸せなのか?
を話し合ってみると
やり直すのか?別れるのか?答えは出て来るものです。



深く掘り下げると納得感もありすっきりした気持ちにもなるんですよね。



自分を知り、自分がどういう人とだったら向き合えるのか?をみつめてみてください。
そして、気質は変わらなくても意識をすれば行動は変えることが出来ます。



そうやって、円満のカップルは歩み寄っているのですから。。。







■2014年1月8日(水)発売!増刷がこの度決定致しました♪
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』




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____________________________

東京都渋谷区広尾
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〒150-0012 
東京都渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax:03-6459-3874


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日比谷線:広尾駅から徒歩7分
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※営業時間・カウンセリングメンタルトレーニング詳細は
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