精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


テーマ:

皆さま、こんにちは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。





先日、千葉の実家へ行く予定があり
1日だけ里帰りをしておりました。
母とはよく都内で食事や歌舞伎鑑賞などもするため
そんなに特別感はありませんが
実家の心地よい空気感は自分の居場所であるという
感覚を毎回覚えます。

 

 

若い頃は両親の小言を受け入れられない時期もあったり
家にいるよりも彼や友人と一緒にいたいという衝動に
かられることもありましたが
きっと小さな反発心・心理的リアクタンスの影響でしょうね。




そして、その経験があって今がある。。。

 

 

反抗期というものは正直、ありませんでした。
ただ、どのご家庭でもよくあることだと思いますが
初めて彼ができたときに親の監視が想像以上に厳しくなり
車の免許取得後、ドライブに出掛けると父が心配のあまりに胃炎になってしまったり
両親を巻き込んでのちょっとした事件は数知れず。

 

 

そういった形で、両親との居心地の悪さを感じる時期を乗り越え
今ではその頃が噓のように何でも話ができる関係です。

 

 

私のクライアントさまにもご両親との関係で悩まれている方
親子関係における対人コミュニケーションの在り方を考えられている方
沢山いらっしゃいます。

 

 

例えば。。。
●ご両親に愛されていないのでは?と子どもの頃からずっと思っていた。

●ご両親の喧嘩をしている姿をみて心だけ先に大人になりすぎてしまい
人に心を許す、甘えることがわからない

 ●過干渉、放任主義、DVなど。。。




そして、先日
ご両親との関係性のこと
お付き合いしている彼とのことで
5年前からカウンセリングに通われ
ご自身の内面と周囲の環境を空間的視点で見る事ができるように
トレーニングを重ねながら
真剣に向き合ってこられた方が
半年振りにサロンを訪れました。



メンテナンスと嬉しいご報告のために。。。




嬉しいご報告とは
妊娠のご報告でした。

 

 

 結婚・妊娠・出産のご報告は本当に嬉しいですね。。。
どのようなご相談・悩みであっても心に問題を抱えていると
ホルモンバランスが乱れがちになり
赤ちゃんを授かることもケースによっては難しい場合もあります。



心の問題を解決され
自分としての幸せの選択の一つとして結婚・妊娠・出産。。。



私たちカウンセラーは
皆さまの人生において紆余曲折・一喜一憂している気持ちに寄り添っています。
基本、暗いネガティブ感情との向き合いが8割・9割の中で
明るい光を手にした時の感動を共有させていただけることは
親心のように感動が大きいものです。





妊娠のご報告にいらしてくださったクライアントさまは
今となってはご本人が頬を赤らめるくらい
「先生、当時は本当に酷すぎる依存症でしたね。。。
なんだか恥ずかしいです」
そう仰るようになられました。




依存症が恥ずかしいことということではなく
依存症であることの苦しさを乗り越えるにあたり
私との衝突もあり、
依存症を卒業したからこそ。。。
その衝突や、「依存症ですけど何か?」という開き直りを
冷静に見て恥ずかしくなられたようでした。




すでに、”母”のお顔になり
そして、自分の気質にある依存症を受け止めながら
その依存症を出さないようにするためのケアを日頃から行っています。





カウンセリングを受けている当初、心に抱えていた
ご両親・パートナーとの関係性をより日々の中でプラスに深めていることが
彼女の依存症緩和剤。

 

 

 心のプロセスや悩みの克服の段階は人それぞれペースがあります。
心の問題をどう和らげ、安心した毎日を送る方法は
一言では言えません。




育った環境の影響が大きく、潜在的に刷り込まれた価値観を
ぬぐうことが出来ず、心の葛藤に縛れている方は沢山いらっしゃいます。




一般的観点で。。。
本来、得られるべき愛情を得られず
依存したい気持ちを抑圧され
そういった環境の中で育ったため
大人になってから、依存心が強くなりすぎてしまうケースや
対人コミュニケーションを上手にとることが出来ないケースなども出て来ます。



女性の場合は恋愛やダイエット、買い物依存という形で
心の問題を埋めるために自分で自分をコントロールするために
何かに依存してしまうのです。

 

 

育った環境を過去に戻りかえることはできません。
ただし、そういう自分を受け止め、意識化し
行動を変えることで人生の歩み方を変えることはできます。


 

これから、カウンセリングを始める方、継続中の方、卒業間近の方
様々な段階の方々とご一緒させて頂いておりますが

 

 

問題と向き合える方は、皆さん、ご自身の納得できる人生を歩まれています。
等身大の自分の生き方。
自分の人生ですから。。。

 

 

 

「今度、里帰りをする前に一度先生にお会いしに伺います」
と。。。5年前は想像もしていなかった素晴らしい笑顔で
クライアントさまはお帰りになりました。









 メンタルケアサロン~ピュアラル
代表カウンセラー 小高千枝


■ツイッター:心理カウンセラー小高千枝

■フェイスブック:小高千枝

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精神科医・名越康文監修カウンセリングルーム

東京都渋谷区広尾

メンタルケアサロン~Pureral

〒150-0012 

東京都渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax:03-6459-3874


<最寄駅>
日比谷線:広尾駅から徒歩7分
JR・日比谷線:恵比寿駅から徒歩10分


<カウンセリング内容>
男女関係(恋愛、結婚、離婚、恋愛、モラハラ、DVなど)、コンプレックスの克服

依存症、気分の落ち込み、うつ、対人コミュニケーション、自己実現など

※詳細はお問い合わせください。



◆営業時間

月曜日~金曜日 13:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
(最終受付は閉店時間の1時間前まで。)

定休日/日曜日・祝日

※営業時間外のご対応につきましては、お問い合わせ下さい。

※営業時間変更などの詳細に関しましてはその都度HPへ掲載致します。



~メンタルケアサロン~ピュアラルのピュアブロ


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