精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。

メンタルケアサロン・Pureral(ピュアラル)
心が「ふっ」と軽くなるエクササイズブログ『ピュアブロ』


$~メンタルケアサロン~ピュアラルのピュアブロ


〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ204
TEL&FAX 03-6459-3874


________________________


【小高千枝 最新出演情報】
過去の出演番組・インタビュー記事・お仕事情報の詳細 → コチラ


■2015年11月19日発売!
『サラリーマン妻夫木マモルの愛妻生活』
田中光さん、愛妻家協会さんとの共著です。
監修、天の声を担当しました。



■2014年1月8日発売!版を重ね6刷目まで行くことができました。
ありがとうございます。
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』





<レギュラー出演・企業さま対応>


■隔週木曜日17:00~18:30
ソラトニワ銀座『小高千枝のイイ女の過ごし方


$小高千枝(おだかちえ)の『メンタルビューティー時間』(ピュアラル代表カウンセラー・東京都渋谷区広尾)


■ウーマン・エキサイト 【連載コラム】
「ダンナのトリセツ」目次

■毎週水曜日23:59~
日本テレビ系『ナカイの窓 』心理分析官・ココロジストとして出演中。



■ドクターズミー コラム
【連載】 「しぐさ」の心理学



■顔肌セルフプロデュース体感型ブランド『THE BOOK』にて外部アドバイザー
KAODACHIマネジメントオリジナルの心理分析システムの監修、
カウンセリングカリキュラムの開発を担当


THE BOOK


KAODACHI


■NPO法人C-ribbons(申請中)にて副理事就任
「がんサバイバー」と「支える全ての人たち」のためのNPO法人を立ち上げました


NPO法人C-ribbon


■@コスメ Beauty Specialistとしてブログ更新中
小高千枝のページ


<その他 最新出演・取材情報> ※都度更新


■2016年6月1日(水)
日本テレビ『ナカイの窓』モデルSP
ココロジストとして出演


■2016年6月3日(金)
@コスメ ダイエット コラム更新
ダイエットを成功させるためのメンタル術Vol.1


■2016年6月6日(月)
TBS『直撃!コロシアム!!ズバッと!TV』潔癖25人 VS 片付けたれない女25人
パネラーゲストとして出演


■2016年6月6日(月)
@コスメ ダイエット【ダイエットを成功させるためのメンタル術vol.2】掲載
成功の秘訣は「妄想」!?


■2016年6月7日(火)
NHK『Rの法則』女子失恋カフェ②
解説者として出演


■2016年6月7日(火)
フリーペーパー『L'ala Pado』 記事掲載
ストレスをプラスのパワーに変換!『心のプラクティス』について


■2016年6月8日(水)
日本テレビ『ナカイの窓』陣内ありえへんSP
ココロジストとして出演


■2016年6月8日(水)カフェグローブ『幸福な女になる4つの方法
記事、監修動画掲載


■2016年6月9日(木)
@コスメ ダイエット【ダイエットを成功させるためのメンタル術vol.3】掲載
小さな”ゴール”の作り方!


■2016年6月9日(木)17:00~18:30
ソラトニワ銀座『小高千枝のイイ女の過ごし方
パーソナリティ出演


■2016年6月14日(火)
@コスメ ダイエット【ダイエットを成功させるためのメンタル術vol.4】掲載
「やせている=キレイ」で順位がきまる?


■2016年6月15日(水)
日本テレビ『ナカイの窓』楽器を弾く人SP
ココロジストとして出演


■2016年6月16日(木)
ウーマンエキサイト コラム「ダンナのトリセツ第6回」掲載
『わかって欲しい、行動して欲しい』とイラついてしまう妻たちへ


■2016年6月22日(水)
日本テレビ『ナカイの窓』友達といっしょSP
ココロジストとして出演


■2016年6月23日(木)
フジテレビ『とくダネ!』
クジアタリ性格診断『恋の駆け引き上手度』監修


■2016年6月24日(木)17:00~18:30
ソラトニワ銀座『小高千枝のイイ女の過ごし方
パーソナリティ出演


■2016年6月27日(月)
ウーマンエキサイト コラム「ダンナのトリセツ第7回」掲載
『”うちの夫よ、もっと成長して!”妻がとるべき行動とは


■2016年6月29日(水)
日本テレビ『ナカイの窓』有名人の嫁SP
ココロジストとして出演

NEW !
テーマ:


こんにちはさる
ピュアラル・スタッフ石井です。




@cosmeさんより「ダイエットコラム」を更新させて頂きました


http://www.cosme.net


@cosme(アットコスメ)さんはクチコミや商品情報をランキングで
チェックしたり、オリジナル商品の企画に参加できたり
スキンケアやメイクの疑問を質問出来たりと、様々な情報が満載の
日本最大のコスメ・美容の総合サイトです。



今回、小高は@cosmeさんの@cosmeダイエット』にて
ダイエットコラムを掲載しています




@cosmeトップページ→一番下までスクロール↓


姉妹サイト欄の@cosmeダイエットをクリック


   https://www.cosme.net/diet/

@cosmeダイエット”トップページより『小高千枝』をチェックやじるし









今回のダイエットコラムVol.4

https://www.cosme.net/diet/article/I0003099



ダイエットコラム全4回、
今回のテーマは『やせている=キレイ』

前回のVol.3では『小さな”ゴール”の作り方』として
目標”ゴール”目的”サブゴール”をダイエット継続のコツとして
紹介しました


今回は、そもそも女性がダイエットにこだわるのはなぜか
?

周りから見ても綺麗でスリムなのにダイエットやエクササイズを
されている方っていますよね


「やせている=キレイ」って順位してしまう女性の傾向とは
sss






比べてしまうつもりはなくても、
やせていてキレイな人が持っているモノが安い物でも
オシャレに良く見えたり

周りの人達の中でつい順位ずけしてしまったり

やせてキレイになりたいと外見的な事ばかりに
とらわれてしまいがちですが、そればかりでは良くない事も


心も体も健康的にやせてキレイにを目指している方や
ダイエットを始めようと思っている方など
是非、チェックしてみて下さい



よろしくお願いしますm(u_u)m








私も少し前までは「やせている=キレイ」だと思っていました。
細い人への憧ればかりでひがみっぽくなっていた時もあったと思います。
今回のコラムを読んで自分はその時、
順位付けみたいな事をしていたんだな。。。っと思いました。
今はそれぞれに似合ったスタイルがあると思っているので
やせてキレイな人への憧れはありますが、自分に無理無く
出来る事をしていけたらいいな~っと思いました。

ピュアラル・スタッフ石井

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

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2016年1月より料金体系が変わりました

2016年1月より、心理カウンセリング・メンタルトレーニングの料金が変更となりました。
詳細はこちらをご確認ください
http://ameblo.jp/mcs-pureral/entry-12119883753.html


  ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□




2015年11月19日発売!
小高も監修しています

サラリーマン妻夫木マモルの愛

■著者構成(敬称略)
[マンガ]田中 
[監修]日本愛妻家協会+小高千枝(天の声)



<お知らせ>
皆さまにご愛読いただき
順調に版を重ね2016年2月で7刷目
となりました。
心より感謝申し上げます。


心理カウンセラーがこっそり教える

  やってはいけない実は不快なしぐさ』  

  



Twitterツイッター:心理カウンセラー小高千枝

いいねフェイスブック:小高千枝

____________________________


東京都渋谷区広尾
メンタルケアサロン~Pureral

〒150-0012 
東京都渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax:03-6459-3874


<最寄駅>
日比谷線:広尾駅から徒歩7分
JR・日比谷線:恵比寿駅から徒歩10分

※営業時間・カウンセリングメンタルトレーニング詳細は
お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。

※営業時間変更などの詳細に関しましてはその都度HPへ掲載致します。


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