寝たきりにならず、自宅で平穏死著:長尾和宏タイトルにも惹かれましたが中身もホントに...

寝たきりにならず、自宅で平穏死 著:長尾和宏 タイトルにも惹かれましたが 中身もホントに良かったです！ 第１章:生活習慣を変えれば健康寿命をあと10年延ばせる 第２章:寝たきりにならない、ボケない人の行動、思考、生活法 第３章:ピンピンコロリを目指すならロコモ対策だ 第４章:誰のための入院、入所なのか？ 第５章:自宅だからこそ食べて笑いながら穏やかな最期を迎えられる 読みたくなりませんか？ 40代から60代はガンをいかに予防するか！ がんの種別ごとの予防の仕方。 禁煙で寿命は10年長くなる。 動かないから動けない？動かないから動けない？ 寝たきりには２つのルートがある。 元気に長生きする人の共通点。 歩けば薬が減っていく！歩くことこそ万能薬。 ボケを進め寝たきりを作る施設。 平穏死があれば安楽死はいらない 為になることいっぱい書いてあります！ 毎日歩くこと！ 暴飲暴食をせずタバコは吸わない！ バランスの良い食事！ 毎日笑うこと！ 私も順調に年を重ねておりますので 意識して 体に良いものを食べてますよ！ 目指せピンピンコロリで 日々頑張ります♪ 30代40代から 日々の生活を意識して過ごすことで 老後は変わります！とあらためて思いましたよ！ #長尾和宏 #寝たきりにならず自宅で平穏死

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