2016.3月 一般社団法人 HITキャラクトロジー心理学協会
認定ベーシックマスター
認定SASプラクティショナー
となり、活動を始めました。

コスモス今後の講座開催予定コスモス 詳細・お申込はこちら

※開催日・場所のご希望のある方はお問合せください。調整します。お問合せ



コスモスSASを使ったセッションコスモス始めました。お申込はこちら
SAS(セルフアウェアネススキル)について→(後ほどリンクします)<(_ _)>
Skypeで受けることできます。


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
2003年8月 7歳長女を亡くしました。
愛媛県松山市にて子供を亡くした親の会「Angeli・ka(アンジェリカ)」主宰
Angeli・kaブログ




  • 18 Feb
    • salon fumi‐ère(ふみえーる)3月1日オープン♪

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピスト メインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。 ご訪問ありがとうございます。   3月1日、サロンをオープンします。 ずっと、場所が欲しくて。 場所探しがめんどくさかったのです。(マゾキストです) 心理学講座をするのに、こころのうちを伺うのに、やっぱり、 ちゃんときちんと、(リジットです) バウンダリーのとれた、 自由に使える場所が欲しかったのです。 自宅は、義理の親と完全同居しているので、ひとりになる空間ではなかったのです。 そして、来てくださる方に、 安心安全で、居心地のよい空間と時間を提供したかったのです。 これは、マゾキストのエッセンスなのかな、と思います。 サロンの名前は、 fumi‐ère(ふみえーる)です。 HITキャラクトロジー®心理学協会のテキストの挿絵を提供されてる、 手描きデザインこはにわ のしんこちゃんに相談してて、決まりました。 フランス語の lumière(光)から、しんこちゃんが考えてくれました。 光射す明るい場所が欲しかったこと。 暗闇の中にいる人にみつけてもらえる光になりたい、こと。 自分もみんなも光輝く、光溢れる、人生を歩いてゆける、こと。 それを応援(yellえーる)したいこと。 そんな意味からとりました。 いい名前だなーーっと思いました。しんこちゃん、ありがとうです。 わたしの人生の次の幕があがった、今そんな気持ちです。 サロンの看板をしんこちゃんが造ってくれました。 2月27日~3月5日までの1週間オープン記念週間として、 盛りだくさんなイベントを企画しています。 そのちらしもしんこちゃんに描いてもらいました。 イベント詳細は、次回のブログより、ひとつずつお知らせさせてください。 今日はおやすみなさい。 明日も、みなさまにとって、よい日でありますように。  

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      2
      テーマ:
  • 02 Feb
    • 青少年セッション、親子セッション、しています。お話し聴きます。

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピスト メインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。 ご訪問ありがとうございます。   山本美穂子さんの無料メールマガジン 「心の科学-メールサロン365-」 毎朝届いてるのを読んでいます。 ご登録まだの方はこちらからどうぞ→ こちら vol1 から届きます。   たくさんの方からいろんなお悩みが届き、 それに対して、美穂子さんが、キャラクトロジー®心理学、心の仕組み、等の観点からの その理由、考え方、解決策、などを教えてくださっています。 自分のこととも照らし合わせたり、学んだことを再確認したり、 クライアントさんのことを思ったり・・しながら拝読するのが、 毎朝の日課になりつつあります。     昨日、今日と続いたお悩み相談 (vol121・122)は、 中学3年生の男の子からの相談でした。 美穂子さんのコメントにもありましたが、 わたしも読んでいて切なくなりました・・   すべてのお子さまに、 あなたはあなたのままで、在りのままですばらしい。 そう伝えたい。 そんな気持ちです。   わたしは、青少年の方に対して、セッションを提供しています。 対象は、16~22歳(高校生、大学生)に設定していますが、 対象外の方もお問合せください。   以前、青少年の方の無料モニターさんを募集させてもらってましたが、 今は、 親子セッションにさせてもらってます。 ご両親と一緒に受けていただくことが、大切だ、より効果的だ、 と感じられたからです。 (先日のブログにも書きました。→★)   若い方は、柔軟です。セッションさせていただいて、 受け入れてゆく力が、これからの世代なんだ、と感じました。 変化が起こるのが早いです。   なぜなら、 大人のように、年月を重ねることで、 自分の思い込みに体験を重ね、そこにまた、思い込み、そのまた上に体験と思い込みを重ねて、 体験と思考と感情が、ぐちゃっと絡まっていないからです。   わたしがモニターをさせてもらったほとんどのお子さまが、 自分がひっかかっている過去の出来事が、ご自身でとてもよく解っていて、 記憶も鮮明でした。 わたしたち経験を重ねた大人が、朧げに記憶の底の底に封印してしまっているのとは、 異なるところです。 だからこそ、 そのポイントで自分の考え方の誤解を外し、封印した感情を感じたとき、 すぐに腑に落ち、理解し、新たな世界へ一歩を踏み出すことができるんだと、思います。   若い方が、早いうちに心の仕組みを知ることは、 この世界を生きる助けになります。 自分の未来を創造してゆく力になります。   わたしは、そう信じて、 (わたしも学生の頃から知りたかったよぉぉーーという思いも込めて) 高校生の娘にも、自分が習ってきたことをすべて伝えてきました。   小学生の頃からエニアグラムを、今はキャラクトロジー、心のしくみを。 SASセッションも、本人が望んだ時はします。(親として痛いときもあります。) 繊細な感受性を持ってるのをそのまんま大切にしてほしいと思っています。 親であるわたしでは無理だろう、と思えるところは、 セラピストや、ヒーラーの友人たちにお願いします。 自分の抱える想いに対して、いろんな考え方やいろんな解決方法があることを伝えます。   世界には、いろんなやり方があること、知らないことがあること、学校以外の世界があること、 今知ってることがすべてじゃないこと、たくさんの可能性があること、 広い広い世界があること、あなたはそのすべての世界を味わう可能性を持ってること、 それを伝えます。 そして、わたしもそれを信じています。   娘も、知ることができてよかった、そう言ってくれます。 知ったからといって、この現実の世界がすべてうまくいくわけでもありませんし、 内側の葛藤がなくなるわけでも、性格が激変するわけでもありません。 問題が起こってきたときに、それはどうして起こってきてるのか、 それを、どう考え、どう向き合い、何をどうやって選択していったらいいのか、 そのやり方を知ること。を私は教えています。   親もまた、未熟です。それもごめんよ、と伝えます。 やらかしては、しまった、と思い、謝ります。 でも、親以外にも、たくさんの助けがあることも、それも求めることもできるんだよ、と 伝えています。   心の科学の美穂子さんあてに、メールを送った15歳の彼が 心の科学を読んでいてくれてよかったなあ、と思いました。 一歩踏み出した彼の勇気は、これからに繋がるだろうな、と思いました。   わたしは、 ご両親に相談できない、先生にも友達にも誰にも相談できない青少年の方に向けて 【無料でお話を聴きます】 を設定しています。   誰かに相談できなくて 自分でも混乱し、どうしていいかわからない方は、 頼ってください。 あなたには、誰かを頼る、頼っていい、権利があります。             ★自分の日常の感情的反応や問題がどこに繋がってるのか? 探求してみたい方は、SASセッションをどうぞ。 通常7000円。記録提出にご協力くださる方5000円にて。 親子で受けられるとより効果的です。親子12000円にて。   ★自分で自分の思い込みを外せるようになりたい方は、 SAS講座レベル1受講(7時間)をどうぞ。 3月12日(日)松山市にて開講します。   ■SAS-セルフアフェアネススキル‐■ ★SAS セッション★ (対面・Skype・LINE・FBメッセンジャーにて可能です。)   ★SAS レベル1講座★ 3月12日(日)松山にて開講 対面のみ。お申込・詳細→ ★   (対面のみ・7時間) どこでも行きますよ(^^)/   あなたの思い込み(信念体系・ビリーフ)を外します。 現実の問題が過去の体験と繋がっていることが解ります。 現実が変わります。 日常の感情的反応・思考ぐるぐるに対応します。 自分のことが理解できます。 切り離してきた本来の自分のエッセンスに再会し、取り戻せます。   レベル1講座受講で、 自分で自分にSASが使えるようになります。 自分で自分の思い込みを外すことができるようになります。   ■無料メールマガジン■ 自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する! 購読お申込 → こちら キャラクトロジー®心理学の5つのキャラクターの エッセンスを輝かせて自分らしく 自分の願いを叶える! 自分の人生を生きる! を意図しています。 一緒に自分の願いを叶えてゆきましょう。          

      10
      テーマ:
  • 31 Jan
    • SASセッションご感想【親とわたし…わたしと子ども】

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピスト メインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。 ご訪問ありがとうございます。   SASセッションのご感想をいただきました。 (掲載のご了承を得ています。)   昨日は母の誕生日で、初めて真実のところからお祝いのメッセージができ 自分で驚きました。嬉しかったです。 自分ががっかりしていたことに気づいて感じられたこと、 あとふみちゃんが「ゼロには戻らんよ^^」ってそっと言った言葉を聴いて ゼロに戻らないことを知った自分がいたこと、優しく導いてもらいありがとうございました。   SASを受けた直後の感覚で子どもと接していると受ける前との違いがはっきりわかり 本当に感謝します。     お母さまからのセッションのお申込は、 やはりお子さまのことが多いです。 ご感想をくださった方も、お子さまとの関係性の中でのご相談でした。 私自身もそうですが、 やはり、親にとって、子どもの問題は自分のことよりも、大きなスペースを占めます。   けれども・・ セッションさせていただいて、感じるのは、 お子さまの問題、お子さまとの関係性のご相談、のテーマは お母さまの子どもの頃の体験が重なっていることです。   お母さんと幼い自分 その中での体験が、今の自分と子どもさんとの関係に。 お父さんと幼い自分 その中での体験が、今の自分と子どもさん(ご主人)との関係に。 繋がっています。   え?わたしなの? っと思われたお母さまに。   安心してください。   ほっとすることに、 あなたがご自身の過去の体験からの誤解や思い込みを外して、癒されてゆく時、 お子さまもまた、 あなたと同じ誤解や思い込みから、解放されてゆきます。   私自身も、心理セッションやキャラクトロジー心理学を学びながら、 自分の子どもの頃の体験、誤解からの癒しを続けてきました。 そして、その変化してきた現実を、実感していますので、 確信を持って!断言できます。(リジットです・・^^;)   わたしが、ちっちゃな幼い自分の声、感情、思い込みに気づき、そこを癒してゆく度に、 娘が変わってゆくこと。(・・そして、なんと!主人も・・・) それぞれが、自分らしく。在りのままでOKに変わりつつあります。   あなたが癒されてゆくことは、お子さまやご家族にとっての癒しに繋がるのです。 なんか、ほっとしますよね・・   SASセッションは、その幼い頃のトラウマ(傷)までの確定が早く、 自分主導で安心に降りて行ける、とても有効なスキルです。   あなたがあなたの中のちっちゃな子どもの声を聴く、 そのお手伝いがしたいです。   ★自分の日常の感情的反応や問題がどこに繋がってるのか? 探求してみたい方は、SASセッションをどうぞ。 通常7000円。記録提出にご協力くださる方5000円にて。 親子で受けられるとより効果的です。親子12000円にて。   ★自分で自分の思い込みを外せるようになりたい方は、 SAS講座レベル1受講(7時間)をどうぞ。 3月12日(日)松山市にて開講します。   ■SAS-セルフアフェアネススキル‐■ ★SAS セッション★ (対面・Skype・LINE・FBメッセンジャーにて可能です。)   ★SAS レベル1講座★ 3月12日(日)松山にて開講 対面のみ。お申込・詳細→ ★   (対面のみ・7時間) どこでも行きますよ(^^)/   あなたの思い込み(信念体系・ビリーフ)を外します。 現実の問題が過去の体験と繋がっていることが解ります。 現実が変わります。 日常の感情的反応・思考ぐるぐるに対応します。 自分のことが理解できます。 切り離してきた本来の自分のエッセンスに再会し、取り戻せます。   レベル1講座受講で、 自分で自分にSASが使えるようになります。 自分で自分の思い込みを外すことができるようになります。   ■無料メールマガジン■ 自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する! 購読お申込 → こちら キャラクトロジー®心理学の5つのキャラクターの エッセンスを輝かせて自分らしく 自分の願いを叶える! 自分の人生を生きる! を意図しています。 一緒に自分の願いを叶えてゆきましょう。            

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      テーマ:
  • 17 Jan
    • ”山本美穂子さんから直接キャラクトロジー®を学べるまたとないチャンス★2/3-5”

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピストメインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。ご訪問ありがとうございます。 キャラクトロジー®心理学創始者、山本美穂子さんからキャラクトロジー®心理学を直接教わる講座は、現在、このアドバンス3日間です。 私が習っていたころは、5つのキャラクターを毎月ひとつづつ。一日かけて、キャラクターに関するいろんな方面から、6か月間学びました。再受講もしましたので、約1年間。今から思えば、貴重な貴重な時間だったな、と今思います。濃い6か月でした。現在の流れは、こうなってます。↓ ベーシックマスター講師から1day講座受講 ↓アドバンス講座3日間受講(講師 山本美穂子さん) ↓①ベーシックマスター講師養成講座2日間受講(講師 山本美穂子さん) ↓②ベーシックマスター講師として活動(講座開講)できる。 (登録等の諸経費別途必要) 超実践型心理学、現実が変化するキャラクトロジー®心理学、一緒に学び、活用し、広めてゆきませんか~(^^)/  

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      テーマ:
  • 16 Jan
    • SASセッションご感想いただきました。

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピストメインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。ご訪問ありがとうございます。SAS(セルフアウェアネススキル)セッションのご感想をいただきました。ありがとうございます♡ わたしは、本当にSASが好きだなーっ、と常々思います。このスキルに出逢えたことで、セラピストへの道があったな、とも思っています。理論が、なるほどと腑に落ちること、誰でも使えること、(慣れることは必要ですが。)トラウマの確定までが早いこと、安心であること、幼い自分に自分が寄り添えること、エッセンスを取り戻せること、現実が変わること、好き好きポイントがたくさんあります。^^ 自分で自分にすることも、セッションさせてもらうことも、どちらも好きです。 思い込み(信念体系、ビリーフ、ブロック)を外して、新たな現実創造へ。そして、あなたとちっちゃなあなたが再会する、お手伝いがしたいです。 ふみさんのSASセッション、言葉が少なくて(いい意味で)、私がじっくり感じて、私がしっかり主導権を持つことができるセッションでした。ふみさんの言葉少ない、かつ深い信頼を私に寄せてくれる、その姿勢、その在り方に、非常に支えてもらいました。 大きな安心感をもらいました。 ふみさんのホールドのおかげで、深い深いところまで探求できました。 ありがとうございます。 SASで自分を紐解いて「幼い時に作られた誤認に気付く」を繰り返してきました。他者との間で起きる反応も、ずいぶん楽に受け止められるようになりました。でも、大切にしたい身近な人との関係こそが、まだまだ。娘との関係性でやらかしてきた自分に向き合おうと覚悟したとき、思春期の子どものたちの心に触れるセッションを展開しご自身もお母さんというふみさんにお願いし、ピンポイントでそこを見ていきました。いつもなら「自分の幼い日の情景」に行きますが、今回は私が幼い娘に罪悪感を感じた場面がいくつか浮上しました。子育ての懺悔を語りだしたら、その裏に「だって私は・・!」と主張する分離されたコドモが見えました。ふみさんの言葉がけに、ふわっとハートがひらいたようでした。 ああ、分離したこの子が作りだした現実だったのか。やっと、言い訳をのせずに自分の責任として受け止めることができました。そして、小さな私のニーズに触れていたわることもできました。 フラットな場所に立つふみさんに話すことで、私も罪悪感や憐憫に浸ることなく、すっと醒めた目線を持てたように思います。温かいアシストを、ありがとうございました。   ■SAS-セルフアフェアネススキル‐■★SAS セッション★(対面・Skype・LINE・FBメッセンジャー) ★SAS レベル1講座★(対面のみ・7時間) どこでも行きますよ(^^)/ あなたの思い込み(信念体系・ビリーフ)を外します。現実の問題が過去の体験と繋がっていることが解ります。現実が変わります。日常の感情的反応・思考ぐるぐるに対応します。自分のことが理解できます。切り離してきた本来の自分のエッセンスに再会し、取り戻せます。 レベル1講座受講で、自分で自分にSASが使えるようになります。自分で自分の思い込みを外すことができるようになります。 ■無料メールマガジン■自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する!購読お申込 → こちらキャラクトロジー®心理学の5つのキャラクターのエッセンスを輝かせて自分らしく自分の願いを叶える!自分の人生を生きる!を意図しています。一緒に自分の願いを叶えてゆきましょう。  

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  • 14 Jan
    • HITキャラクトロジー®心理学 子育て1day講座 受講しました。

      HITキャラクトロジー®心理学講師 心理セラピストメインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。ご訪問ありがとうございます。今日は、わくわくと待ちに待ってた、キャラクトロジー®心理学 子育て1day講座 でした。(2月東京、3月名古屋にて開講です。→ ★)わたし、昨年3月、キャラクトロジー®心理学の講師になりたい人募集!があった時に、迷いがあって。迷いながら受けた、入門講座の最後の写真に、若い女の子3人が、それぞれの事情を抱えながらも、そこを超えて、きらきらの笑顔で写ってるのを見て、 あぁ、こんな風に若い方が笑顔になるお手伝いができたらいいなあ、って思ったんですね。  そもそも、迷いがある、って言う時点で、「やりたい」のが真実であり、そこをストップする言い訳を自分が自分に必死に考えていただけでしたね。(^-^;無理無理ーーとか、●●だからやめよう、とか、やめさせようとする頭の中の声は偽物ですから!!迷ってるときは、ストップさせようとする頭の中の声に逆らって、怖いを超えて、ぜひ、えいやーーっと、踏み出してみましょう。(^^)/ キャラクトロジー®心理学1day講座のその先には、子育て1day講座のリリースもありますよ。っと、聞いて。あぁ、やっぱり、講師になろう。なりたい!と決めました。 だから、今日は、私の今年やりたいことの中でも、一番に位置する子育て講座講師に向けてのスタートの日でした。 講座は、とてもとても、濃ゆく、深かったです。盛りだくさん過ぎて、感想を簡単に書けないのと、今日は頭と身体がぱんぱんです。(^-^;また、整理しますね。 親としてのわたし、と、わたしの中のちっちゃな子どもと、その両方が、私の中で、いろんなことを言ってました。 その声をひとつひとつ、拾い上げて、自分の内側に問う作業をしてゆこうと思います。 3月には、子育て1day講座 講師になります。 先日、あなたにとってしあわせな瞬間は?っと、問われた時、私の中に浮かんだのは、産まれたばかりの長女を抱っこした時のことでした。 ふわふわと、柔らかく、ちっちゃく、ちからを入れると壊れてしまいそうな、そんな娘を、自分の手にそっと、抱いたとき、 あぁ、世の中には、こんなしあわせがあったんだなあ、って思ったんです。ふわふわと雲の上にいるような、初めて味わう感情、感覚でした。その感覚をしあわせだ、って当時のわたしは思ったんですね。 わたしは、この人生で、おかあさんになりたかったんだなーーって思っています。多くのおかあさんが我が子を一番最初に抱いたときに感じたしあわせな瞬間を、子育ての中でも、反抗期の最中にも思春期の最中にも巣立ってゆくその瞬間にも、ずっと、ずっと、感じ続けていられるような、そんな関係性を親子間に創ってもらえたらいいなあ、と思っています。 そして、子どもたちが、これからの時代を、思う通りに、やりたいことを自由に叶えて、世界を創造して欲しいと願っています。  ■青少年の方に■あなたがあなたの未来を本来の自分のままに自由に創造してゆくことを願っています。(あなたの守秘義務を守ります。お話しの内容を勝手にご両親にお伝えすることはありません。)★傾聴(無料)★(~22歳)★誰にも話せない悩みを聴きます。誰かに聴いてもらうことで、新しい視点がうまれます。 ★学生SASセッション(学割)★(16~22歳)ご両親に相談できないご本人さまからのお申込みに限ります。親御さんからのお申込は お問合せ からご連絡ください。★親子SASセッション★(お子さま~22歳)お子さまに起こってくる問題、テーマは、ご両親のテーマと重なっていることが多いです。親子で向き合うことで、解決が早くなります。親御さんが気づき、癒されることで、お子さまが変化します。  ■無料メールマガジン■自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する!購読お申込 → こちらキャラクトロジー®心理学の5つのキャラクターのエッセンスを輝かせて自分らしく自分の願いを叶える!自分の人生を生きる!を意図しています。一緒に自分の願いを叶えてゆきましょう。 

      8
      テーマ:
  • 13 Jan
    • ”●今日はどんな日?サビアンと12星座で1月13日を占います”

      HITキャラクトロジー®心理学講師 ・心理セラピストメインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。ご訪問ありがとうございます。矢野真弓先生のサビアンシンボルの占い読んでいますが、今日は、本当に、ギフトをいただいた日でした。自分の(ない・無理と思ってた)と思っていたものに、気づき自分を誇れるそんな体験でもありました。今日の体験は、もう少し自分に落とし込んでから、またブログに書きますね。 そういえば、昨日はブログにも書きましたが、>人のせいにせず、自分の反省材料として粛々と受け入れる。日でもあったなあ、と思います。あとからふっと思い出して、あぁ、自分の感情から逃げなくてよかったな、と思いました。毎日読んでますが、そういう日なんだなーーと朝読んでると、あぁ、そうそう、、これこれ、、、と頷くようなことが起こるのです。予定が決まってる日は、これだなーーっと思ったりします。それは、星の巡りの中で生きているってことだなーーっと感じられて、嬉しくなります。 わたしは、キャラクトロジー®心理学を日々の自己のベースとして組み立てていますが、そこに、後ろ盾があるような、応援があるような、そんな気持ちになるのです。ダブルで最強ー(^^)/と自分で自分を認めたり、^^鼓舞したり、抱きしめたり、 指針となるものが多いのは、助けになりますね。そして、それらが重なりあってゆくときに、自分の今いる道がこれでいいんだよ、っと言ってもらえる気がしてよし、がんばろーーと思います。 真弓先生、毎日ありがとうございます。 

      7
      テーマ:
  • 12 Jan
    • 信号待ち3回分の癒しと現実変化。

      HITキャラクトロジー®心理学講師 心理セラピスト メインキャラ マゾキスト まぞっこふみちゃんです。 ご訪問ありがとうございます。   今日の夕方、ご飯を作ってる、くそ(^-^;失礼・・)忙しい時間に、娘から 「チャリキー、落としました。」 と、メールが入ります。 途端に、 きぃーーーーー!!! っと、本当に自動反応ってこういうことだと、 今、書きながら、自分が苦笑いしてしまうくらいの 感情的反応が起こってきました。   「どうしたらいいの?」 と返すと、 「迎えにきてくださいませんか・・・」 (^-^; 最近は減りましたが、 過去にマゾキストサイコパスをしてきてるので、 なんだかんだ、とわたしは怖いようです。 すでに、娘は「怒られる」と解っていたのでしょう。   電車で帰るお金を持ってないと言う。(ここでも、きぃーーー) 義父が待ってるので、ご飯作り終えたら、という約束で、待たせることに。 スペアキー探すも、なくて。 本人「知らない、」と・・ ここでも、きぃーーー。 どこからでも、感情的反応発動します。(苦笑)   車の運転しながら、 もーーーーぉぉ! 会ったらなんていってやろう。 頭の中ぐるぐるです。 気を付けなさい、と、いつか落とすよ、と、あれほど言ったのに!! (娘は、鍵をぽいっとポケットに入れる癖があります。 洗濯機の中からでてきたり。どこに置いたかわからなくなったり。)   言ったのに!!言ったのに!! もぉーーーーーー だから、言ったのに!! (1か月ぶりくらいに、激しいやつ、きたなーーと客観的な自分もいます。) もぉーーーっといらいらしながら、 頭ぐるぐるの中から、 『言ったのに!』がキーワードかな?っとちょっと、気づきます。 いい加減、この反応は、おかしいやろ? っと我に返ります。 娘が自転車のカギを落とした。ただ、それだけのこと。(のはず) ここまで感情的反応するのは、なんだ? っと、探求心へ移行します。     ①信号待ちで、 「言ったのに!!」 にフォーカスして、 SAS(セルフアウェアネススキル)します。 えっと、身体の痛いところが、、、 感情は、、 頭の中は、、 もし、わたしの言う通りにしていたら、きっと、こんなことは起こらなかっただろう。 だから、わたしは娘を責める。 うんうん。そうそう。。 で、外す・・・・   う、痛い痛い、、、首いたーーい。 車を動かしてる間は、運転に集中します。 この切り替えができるところも、SASのすごいところ。 いったん休んで、続きから再開できるのです。 ②次の信号待ちで続き。   首痛い。右脇腹も痛い。 感情、悲しい。(何が悲しい?) 思考(だって、だって、だって、) だって、だって、の子どもがいるなあ。。。なんだろ? だって、言われた通りに言っただけなのにーーー(悲) そこで、ふっと浮んできた情景は、 小学生の頃、 お友達たちと仔猫を拾って、「猫を3人で飼おうねーー」って約束して、 順番に飼うんだよーーっと。うん。って返事して。 家に帰って、母に、告げると 「だめ。」 と言われた。   翌日。 「お母さんがダメって言った。」 と伝えたその日から無視されるようになった。 なんで?なんで? 母の言う通りにしただけなのに。。。 言う通りに、、、 混乱と悲しみと理不尽さとどうしたらいいか解らない。   あぁーーー、この痛みを小学生の私は感じられなかったんだなあ、っと ちょっと涙。そして、その上に乗っけた母への怒り。   ③次の信号待ちで、 子どもの時に思い込んだ信念体系を外します。 すると、 娘からのLINE。 開いてみると、   「みつかりました。ごめんなさいぃぃぃぃぃぃ。」   あぁ、みつかったんだ。 あまりの展開に、拍子抜け。ほっとします。   「見つかって、よかったね。」 穏やかな気持ちで返します。   現実は、状況は、こうやって、自分が変わると変化してゆく。   自分の感情は、自分のもの。 相手のせいではなくて。   信号待ち3回の時間で、 状況は変わる。   なにより、   娘に、きぃーーーっと、理不尽な怒りをぶつけることをしなくてすんで、 よかったなあ、と 鍵を落として、狼狽し、困った彼女に、 追い打ちをかけずにすんで、よかったな、と 思いました。 (ちょっと、冷たいメールを送ってしまったけれど・・ あぁ、謝るの忘れてた。これから謝ろうと思います。)   こんな風に、 自分の持つ感情的反応は、 過去の、子どもの頃の体験と繋がっています。 過去の傷(トラウマ)に気づき、 その時思い込んだ信念体系を外し、 癒すことで、 同じパターンが起こらなくなります。 同じ感情的反応が起こらなくなります。 現実が変化します。   その思い込みに気づき、身体から外すことができる、 SAS(セルフアウェアネススキル)は とても有効なスキルです。   ★自分の日常の感情的反応や問題がどこに繋がってるのか? 探求してみたい方は、SASセッションをどうぞ。 通常7000円。記録提出にご協力くださる方5000円にて。 親子で受けられるとより効果的です。親子10000円にて。   ★自分で自分の思い込みを外せるようになりたい方は、 SAS講座レベル1受講(7時間)をどうぞ。     最初は、難しいかもしれませんが、 慣れれば、短い時間で外すことが可能です。 感情的反応が起こってきたとき、 頭の中がぐるぐるで考えから離れられなくなったとき、 チャンス!です。 自分のことが自分で処理でき、理解できるようになります。 とても有効なスキルです。     ★無料メルマガ 自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する! ご登録はこちら → ★                  

      20
      テーマ:
  • 10 Jan
  • 09 Jan
    • 初詣バスツアー 大山祇神社

      HITキャラクトロジー®心理学講師 心理セラピスト マゾキスト まぞっこふみちゃんです。ご訪問ありがとうございます。今日は、キャラクトロジー®心理学のマスターさん、学びのお仲間さんたちと、初詣バスツアーに。大三島 大山祇神社(おおやまづみじんじゃ)へ。有名な神社なのですが、わたしは初参拝でした。 バスツアーを自分たちで企画したのですが、キャラクトロジー®心理学マスターの丹生谷まさる さん が運転手をしてくださいました。セドナ旅行で運転するために、免許を取られて、日本ではバス初運転、という・・・なんか凄い。(さすが冒険王まーくん です!)バスってバスの運転手が運転するんじゃないんだ、、っと(^-^;笑免許を取れば『誰でも』運転できるんですねぇぇ。バスのレンタル代も、想像してたほど高くなくて。あぁ、自分の制限というか、思考?概念?の狭さにびっくりします。大汗無意識のうちに、そんなん無理じゃん、っと当たり前のように、許可を出してないことが、他にもたくさんありそうで、どきっとしました。まずは、自分の意識改革から(^^)/っと改めて思います。 神社は、厳かで静粛で、ちょうど到着までにざざーーーっと雨が降ったお陰か?(到着したら止んだんです。^^)浄化されたような、きらきらとしたエネルギーが在るようでした。クスノキ群の根を張る力強さに圧倒され、見上げる枝が感じさせる年月に、今ここを感じます。 パワースポットと言われてますが、確かに、確かに、そうだよね、、とそんな感想が、俗っぽいなーーーっと、我ながら苦笑ってしまうような、厳かさでした。バス1台で、みんなでわいわいと♪ 何を言っても、何をしても、すべてOKで許されるということは、なんて楽なことでしょう。自分のままでいられます。集団になれば、何かしらの問題が起こるのが常ですが、例えば、互いに感情的反応が起こってきたとしても。それを自分の問題ととらえ、自分をみつめる材料として、チャンスに変えられる。それは、自分の過去の傷が疼く瞬間であり、とっても痛いし、みたくないし、逃げたくもなりますが、(わたしの話。^^;)それでも、その先に、あぁ、こんなところにこんな答えがあったのか・・っと思えるような、ほっとする、自分を取り戻す体験があることを、知ったので、わたしは、これから先も自分の反応に向き合ってゆくと決めています。そして、何よりも、みんなが、人が、好きなんだな、と自分で自分に思います。自分の感情のお世話を自分がする。そんな意識が全体に浸透している、ということは、こんなにも楽な関係性でいられるんだな、と感じます。今年もまた、みんなで、すったもんだ(^-^;、しながらも、わいわいと。楽しみつつ、それぞれの自己実現に向けて、自立に向けて、したいことをするために、欲しいものをgetするために、サポートしたり、応援したり、みんなで2017年を創ってゆけたらいいなあ、っと思います。そして、1年後にはそんな風に応援し合える、楽な関係性でいられる人たちが、もっとたくさんになっていたらいいなあ、っとわくわく思っています。   ★無料メルマガ 自分の『したい』『欲しい』を自分の為に実現する! ご登録はこちら → ★★講座・セッションお申込・お問合せ ↓   

      12
      テーマ:

プロフィール

まぞっ子ふみちゃん

性別:
女性
誕生日:
11月3日
血液型:
A型
お住まいの地域:
愛媛県
自己紹介:
★2016年4月 家族【夫・次女高2・義父・猫1匹】(長女天国20歳) ふたりの子供の母であるこ...

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