練習日記！

今週末14日に行われる、

ロード・トゥ・キング2009第2戦@味の素スタジアム

に出場します。

クラスはU-15/中学生。15人の参加らしいっす。

場所柄、電車でも来やすいかと思います。
是非、、応援/見に来てください。

今年の初戦です。魅せますよ。

出走はTTが11時。
レースは12時15分です。

ちなみに表彰式は13時15分。
誰か写真撮ってくださいｗ

あと、、クリテ後の練習は中止です。
予定入りました。

《荒川-彩湖周回》


Time Dst 01h53m34s - 61.04km
Ave 32.2km/h - 88rpm


今日は学校が一斉出願日の為3時限で終了。
自分はもう進路も決まってる為練習。

向かった先は荒川。
荒川ではBSのLSDペースに間を空けてついていったが、
暇すぎたのでぶっちぎった。

そこから戸田橋渡って彩湖周回して、
88号-環八-井の頭でガラージュに寄って帰宅。

明日は高校の練習に参加予定。
何するんだかな。

来る2月14日/バレンタインデーに行われる大会に出場します。
これ。

正直言うと、その後暇なので尾根幹～小山田周回辺りに行って練習しようと思います。
興味ある方は是非コメント下さい。

時間としては午後辺りですー。皆様、よろしくお願いいたします。

１月の総走行距離

1091.0km


3日が今年の初乗り(新城選手と彩湖サイクリング)。

そこから週末100キロライド数回で
基本的に新しく導入した3本ローラーを平日練としました。
(色々とあるしね。ははは)


体重の変化は正月のみ。

2月1日現在、体重/シーズン＋6kg 体脂肪/シーズン＋5%

今年は体脂肪一桁とまでは行かないまでも、、
それに近いくらいは行きたい。

体重は基本、、気にしないっす。

去年落ち切ったときはかなり登れましたが
スプリントすると60キロ出ない。
お陰で鈴鹿はスプリントで負けるという。。

ユースロードの時の7月始めが一番スプリントが強かった。
あの時の終速は60キロ越え。

今年は70キロ、、、出るか？ｗ


ちなみに今年は高校/家でピストにも乗れます。
ロード/ピストでインターハイ目指して練習します。

絶対に強くなります。

遅くなりますが、、今年も1年、よろしくお願いしまっす