気が向いたらね。のお弁当

相方氏(夫)へのお弁当と、趣味のランニングのことを中心に書いています。

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テーマ:

・中華肉団子
・卵焼き
・マカロニサラダ
・プチトマト
・湘南しらす海苔
・赤だし味噌汁
・梨





苫小牧の叔父が札幌の病院に入院している。

若い時に離婚をしており、現在まで独身の60代後半である。

母の弟だが、口数が少なく私とはさほど付き合いは深くない。

叔父が言うには、私は「中学生の頃のグレてひどく生意気な印象」が拭えないようだ。

私的には、しっかり勉強もしていたしさほどグレたつもりはないが、なんだか返す言葉もない。

さて、そんな叔父、札幌には身内が私しかいないので出来るだけ病院に顔を出そう。

昨夜、叔父に電話して明日行っても大丈夫かとメールをしたら

電話が来て「来てもいいいよ、寂しいから」と。

おぉ! 「寂しいから」なんて、かわいいことを言うなーやっぱ心細いのかな

と思ったが、よくよく話を聞くと「来てもいいよ、3時過ぎたら」だった。

検査などあるから3時過ぎならいいのだそうだ。

なんかちょっと温かい気持ちになった自分が恥ずかしい(/ω\)

そもそも「寂しいから」なんて姪の私に言うタイプの叔父ではないのだ。


今日も見てくれてアリガトーどーもっありがと
マタネー


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だけど人見知りするだけでとても優しいことを私は知っているぞ。

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テーマ:

・豚生姜焼き
・卵焼き
・アスパラ塩ゆで
・コーンクリームコロッケ
・プチトマト
・根菜の味噌汁




うちの目の前にファミマが出来た。本日オープンだ。

ずっとコインパーキングだった広い土地で、有料老人ホームができるとされていたが

ファミマに変更になった、ヤッホー♪

徒歩3分以内にセブン、ローソン、セイコーマート、サンクス、ファミマが揃った(・∀・)

とは言うものの、ひんぱんにコンビニに行くわけでもないが、さすがに目の前のファミマは便利だ。

余計な買い物をしてしまいそうだ( ´艸`)


今日も見てくれてアリガトーありがとどーもっ
マタネー


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さっそく通勤前に寄ってしまったふっ
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テーマ:

・鶏五目ごはん、卵みそ
・焼き鯖
・卵焼き
・きゅうりベーコン巻き
・ビーフカツ
・ひじき大豆
・プチトマト
・梨
・長ネギ味噌汁




深いお弁当箱に焼き魚は入れにくいなー

入れにくいというか、立てちゃうので見栄えがよろしくない。

まるで間仕切りのような扱い。





さて、梨・第3弾をいただきました、新高。

いつもおすそわけしてくれる仲良しネーサン(元同僚)感謝感謝感謝

もう「おすそわけ」なんてレベルの数じゃないけど(笑)

いつも見てくださって感謝どーもっありがと
マタミテネ


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キンキンに冷やしてランニングの後に食べる梨サイコーふっ


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テーマ:

・塩ザンギ
・大根のベーコン巻き
・卵焼き
・肉団子とピーマンのカレー塩炒め
・プチトマト
・ナスの味噌汁





長いリハビリを経て走れるようになってきた。

ゆっくりハーフくらいならレースにも出れそうだ。

しかーし、今年絶好調だった相方氏がハムストリングスに違和感が…

今週末の別海パイロットマラソンは2人そろって断念した。

別海は昨年も2人そろって断念したよね。

相方氏は仕事で、私はケガ。

別海は縁がないのかなートホホ



今日も見に来てくれてアリガトー
マタネー


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来年もエントリーするぞ

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テーマ:

・鶏もものガーリックカリカリ焼き
・卵焼き
・いんげんゴマ和え
・おから
・プチトマト
・梨
・豆腐味噌汁





今週は祝日が2日もあっていい感じふっ

金曜は外食らしく今週のお弁当は2日だけ。

今夜は私は飲み会。

金曜は相方氏が飲み会。

最近あまりしっかりとした料理を作っていないような間がする。



今日も見てくれてアリガトー感謝どーもっ
マタネー


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秋分の日かー...秋ですねもみじ
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テーマ:

・ハンバーグ
・スクランブルエッグ
・ウインナーとピーマンのカレー塩炒め
・セロリ
・プチトマト
・海苔つくだに
・長ネギ味噌汁








ちょっとずつまた走れるようになってきた。

警戒しながら恐る恐る、アスファルトを10㎞。

走った後すぐアイシングも忘れずに。

2月の疲労骨折が長引いて今年のレースは全滅だった。

たくさんエントリーしてたのにもったいないことをした。

今週のピパオイハーフと来週の別海フルも不参加にした。

だけどもしかして来月下旬の北海道ロードレースは間に合うかな、と期待。


今日も見に来てくれてアリガトー感謝どーもっ
マタネ


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東京マラソン、相方氏は当選。私は落選。

今年の相方氏、持ってるなと思う。


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テーマ:

・お稲荷さん
・卵焼き
・ソースメンチカツ
・きゅうりベーコン巻き
・プチトマト
・梨
・長ネギ味噌汁







相方氏、お稲荷さんは一口で食べるという。

ひとつに対してご飯50gだから、せめて二口じゃないか?

口の中が広いんだなー。ちゃんと噛んでる?

相方氏も私も早食いだと思う。

私も人のことは言えないな。



今週も見てくれてアリガトー
マタネー


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でもさすがにお稲荷さんを一口で食べたりはしない。

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テーマ:

・鶏もも照り焼き
・マカロニサラダ
・卵焼き
・プチトマト
・塩昆布







私の上司(年下・男)はとても太っている。

今まで一緒に仕事をした中で一番太っている。

「人間は食べるために生きている」と言って私を驚かせたことがある。

就業時間は9時からだが、9:10 今まさに隣の席で朝ごはんを食べている。

コンビニおにぎりと唐揚げとカップ麺である。もちろん超早食いである。

そして3時間後には再びハンパない量の昼ご飯をたべるのだ。

夕方になると空腹で体調不良になって震えたりするようだ(笑)

低血糖じゃね?


今日ものぞいてくれてアリガトーどーもっ感謝
マタネー


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不健康きわまりない。

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・焼き鯖
・エビ唐揚げ
・卵焼きはホワイトコーンと万能ねぎ入り
・カニクリームコロッケ
・スパゲティサラダ
・プチトマト
・梅干し
・梨
・ナス味噌汁





なんか見た目ぐしゃっとなっちゃったお弁当。

詰め方は大事だなー( ´(ェ)`)



いつも遊びに来てくれてアリガトー感謝どーもっ
マタネー


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相方氏、ごめんやで。

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テーマ:

相方氏が出張がちだったため久々のお弁当。

・鶏ザンギ
・卵焼き
・メンチカツ
・つるむらさきゴマ和え
・プチトマト
・しば漬け
・梨






いつもの仲良しネーサンから今年2箱目の梨をいただきました。

いつもホントに感謝感謝感謝

ランニング後の冷えた梨サイコーダッシュ!



そうそう、足の甲の疲労骨折から6ヶ月超。

走って悪化して安静にしての繰り返し
トボトボでしたが

やっと痛みなく12㎞走れました。

主に草地をスロージョグですが久々に気持ちよかった。

ぶり返さないように少しずつ距離を伸ばしてスピードを上げて行こう(・∀・)



今日も見てくれてアリガトーありがとどーもっ
マタネー


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アイシングも忘れずに。
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