かっこいいマダムを作る!小林真弓のオフィシャルブログ「いいからやろう」

背筋を伸ばして前に進みましょう!
階段を登れないような脚は嫌だ!歩くだけで走れないような脚は嫌だという人がいたら
Keep BeingFitness!
只今御臨終の瞬間まで自分の脚を使えますように。


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アンミカさんのブログのご紹介です。


何回かQVCオンエアの際、お目にかかったことがあります。

プロフェッショナルオーラに包まれておいでです。


尊敬。

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みなさまこんばんは!

 

 

 

今日は暖かかったうえに夕刻に雨が降り、ちょうどいいお湿りになった埼玉県入間市地方です。

 

 

庭猫メッチも上機嫌てへぺろうさぎ

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さて、先だっての健康博覧会ではたくさんのメーカーさんに声をかけていただきました。

 

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その中の1つ、株式会社天六穀様より

 

きょう、さっそく「ブラックフード」である天六穀が手元に届きました。

 

(是非、オフィシャルサイト天六穀をご参考になさってください。)

 

 

 

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いわゆる「黒い植物」をブラックフーズと呼びますが

 

 

ポリフェノールはもちろん、ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷりの食材であり、わたし達の健康・ダイエットサポートになるブラックフーズです。

 

 

 

天六穀はこれらを粉末にして調理は勿論、ペースとじょうのまま美味しく食べることができるよう工夫されたものです。

 

 

 

粉末に同量以上の水を入れて混ぜ混ぜ。

 

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とろ〜んとしたら食べ頃です。オリゴ糖の優しい甘さもいいですねウインクウインク

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このままでもいいとは思うのですが、わたし的にはひと工夫がほしいなひらめき電球ひらめき電球というところ。

 
と、思ったらやっぱり充実したレシピがたくさんありました。
 
 
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COOKPADにとっても詳しくたくさん掲載されています!

 
 
 
 
 
パスタを作ってみようかなカナヘイハートカナヘイハート
 
 
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練りゴマペーストみたいなかんじなので
 
 
 
トーストしたり黒胡麻豆乳プリンとかも良さそうですね!!
 
 
 
スムージーもいいと思う。明日からさっそくなにかやってみますね。
 
 
 
 
株式会社天六穀様ありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
 

 

 

 

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皆様こんばんは〜ブーブー
ってみなさんはもう寝てますねzzzギザギザ






ブログのアクセスが1番悪い日曜日の丑三つ時。



この土日


ものすごく働いた感でいっぱいです。


地道な作業と勉強はどうしても利益が出るまで時間がかかるけど



今は、これをしっかりやらないと。




夜中1時でもお疲れ様ビール生ビール生ビール




良い子はこんな時間に呑んではいけません。




気がついたら真夜中まで暖房もかけず、肌もケアせずで
顔も爪もかさかさでした。


どうりで猫が膝掛けのなかに入ってくるわけです。





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お疲れ様〜〜!








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なぜ太る?なぜ痩せない?どうしたら痩せる?減量アプリって効果あるの?
まったく様々です〜〜(T ^ T)

「太る痩せるの座談会」ネット上じゃなくリアルに開催したいのですがアイデアが思い浮かばないです〜〜

昨日の午後からズーーーっと考えてるけど1人で考えるってダメですね。





画像は昨日の午前中。セミパーソナルクラスのひとコマ。


相反抑制作用を意識して行うストレッチ。
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