インドスリランカ料理

テーマ:

柏にあるアーユーボワン

今日はインドカレーのDランチカレー🍴
ほうれん草と玉ねぎ、チキンのカレー
ナン、そしてラッシー
チャイも好き。


スリランカの方は、少し独特な味があります

どちらも大好きルンルン

ランチ会、開催したいな~✨






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9月 アミュゼヨガスケジュールの変更をお伝えしますひらめき電球

以下、お休みとなります

9月10日(土)13:20~
22日(木)13:20~
29日(木)13:20~


参加の場合は、ご確認の上、ご連絡くださいませ合格
メールps250_honda826@yahoo.co.jp



宜しくお願い致します。





YOHAS YOGA 主宰

ホンマ マユミ
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体幹、体軸、骨盤底

テーマ:

おはようございます晴れ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか




呼吸ヨガの恩師、平賀恭子先生からのシェア記事ですメモ


わたしも毎日の生活の中で
できるだけ意識しながら動いたり

いつも身体の真ん中あたりをイメージしながら生活するように心がけています合格


歩いたり、座ったり、
ヨガポーズのときも

かかんだり、
なにか物を取るとき、


ふと気付いたら
今からだの真ん中あたりを思い出してみてくださいきらきら!!


とは言いつつ忘れちゃいますし
なかなか難しいですよね... 笑


頭の片隅に入れておいたら、いつか役にたつはずOK


◁体幹、体軸、骨盤底▶
http://s.ameblo.jp/camille-hilton/entry-12193434354.html




ばいばいニコちゃん