〜桜乃まゆこの「わたしを深く愛する」日々〜

折角わたしに生まれたのだから、このわたしを深く愛して生きたい。「健やか、伸びやか、しなやかに!!」がモットーのわたし、桜乃まゆこの日々。

☆melody yoga(アフリカンハープの生演奏×ヨガ)主宰 

ヨガフェスタ出演!!「自分をいたわる陰ヨガ&セルフマッサージ」
9/18 13時~14時半
ヨガフェスタ横浜 2016

☆食と環境から心と身体を癒す スリランカにあるアーユルヴェーダオーガニックリゾート
「AYU PIYASA」プロモーション動画出演

https://www.youtube.com/watch?v=BSXBX3DvlI8&feature=youtu.be&app=desktop

☆最近の書籍モデル
「血管」を鍛えれば健康寿命はのびる! 著・池谷敏郎 宝島社

テーマ:
ヨガフェスタ2016、
「自分をいたわるセルフマッサージ&陰ヨガ」クラスが無事に終わりましたおねがいキラキラ

沢山の方にご参加いただき、本当に嬉しかったです爆笑キラキラ

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夫のアフリカンハープの演奏に支えられましたルンルン
今年で3年目のヨガフェスタ。

あぁ、奇跡の連続でたどり着いたこのクラスおねがいキラキラ!!

嬉しかったなぁ爆笑キラキラ
クラス後に、参加者の方がかけてくださる言葉が本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。

私のテーマ「そのままの自分で素晴らしい」という事を少しでも伝えたかったのですが、

このクラスをやらせていただいた事で、「そのままの自分で大丈夫」という事を私自身が、更に、思う事が出来ましたおねがいキラキラ

参加してくださった皆さんのお陰です。
本当にありがとうございます。

コラ(アフリカンハープ)の音色にも癒されたと言ってくださる方が多く、それもまた嬉しい事でした。
これから益々、夫婦での活動を増やしていきますおねがいキラキラ

楽しい未来になりますように爆笑キラキラルンルン!!

生演奏ヨガ、10月は季節がいいので北の丸公園で開催します爆笑!!

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
生演奏ヨガ&ピクニック

日時ビックリマーク10月1日(土) 22日(土)
10時半〜12時  その後ピクニッククローバー(ピクニックは、もちろん参加したい方のみ)

場所ビックリマーク北の丸公園
(待ち合わせは、北の丸公園内の、北の丸休憩所)

最寄り駅ビックリマーク半蔵門線、東西線、都営新宿線『九段下駅』

参加費ビックリマーク3000円

*雨天の場合、春日のスタジオ"Laugh"に開催場所が変更になりますので、前日までに決定しご連絡致します。

お申し込みビックリマーク(要予約)
sakuranomayuko☆gmail.com(☆を@に変えてメールをください)

ヨガの後は、お天気が良ければピクニックの予定ですニコニコ

各自、ご自身で食べ物、飲み物、持ち寄りしていただき、自由参加ですクローバー
(北の丸休憩所には、美味しいサンドイッチやハンバーガー、生ビール(!)の販売などもあるので、手ぶらで来てもピクニック出来ますよウインク)

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

今年は、春に北の丸公園でヨガを開催できなかったので、秋の外ヨガが楽しみですおねがいイチョウ

11月は、11月5日に予定しています。きっともう寒いので、そちらは、文京区のスタジオ「Laugh」で開催しますニコニコ


今日はとてもいい日でしたおねがい


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テーマ:
9月15日、カラダオーケストラ@春日、楽しく終了しました爆笑キラキラ
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今回は、歌のお姉さん「岡村麻未さん」がゲストで来てくれて、最後にミニミニコンサートをしてくれましたルンルン その美しく迫力ある歌声に、皆さん釘付けおねがい
私も改めて麻ちゃんの歌声に感動しましたおねがい
そして、12月13日(火)は、カラダオーケストラ➕
クリスマスライブルンルンに決定!!!!詳細はまた載せますね。


そして、9月16日は、大好きなイケコ先生による「子連れでフェルデンクライス」
本当に身体が緩んで広がるこのクラスおねがい
私の月に1回の楽しみです。。主催の私が1番楽しみにしているかもしれない…ほっこり授乳で身体が辛いお母さんたちに是非受けてもらいたいクラスですキラキラ
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そして明日は…
ヨガフェスタ2016おねがいキラキラ!!!!

昨晩は、子供が寝た後に
夫と練習&打ち合わせ流れ星
とてもいい時間でした。

私達がヨガフェスタでクラスをやらせて頂けるのは、なんというか、
たくさんの奇跡の積み重ねだと思っています。
本当に。

ヨガは、たくさんのことを私に与えてくれます。

ヨガと出逢って、私の人生は確実に変わりましたクローバー


先ほどお風呂に入りながら、明日のクラスをどのように始めようかなぁ、どんなお話をしようかなぁと1人考えていたら、「そうだ、陰ヨガに出逢って変化したこと」を話してから始めようニコニコ
という事にまとまりましたクラッカー

それは、私が人生で1番強く思っている根幹に繋がる話だと、自分でも気がつきました。

それは、「みんなそのままで素晴らしい」ということおねがいキラキラ

言葉にすると薄っぺらだけ
ど、本当にそう思っているし、ヨガを始めて、そういう事が腑に落ちた私です。

そうはいっても、まだまだ気がつくと「自分に足りないもの」を探していたりする時もありますがアセアセ

目まぐるしくすぎる毎日の中で、ヨガフェスは私にとってとても大きなイベントニコニコ

クラスの時間を目一杯楽しみたいと思いますおねがいキラキラキラキラ
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熱海の山奥へ行きましたおねがい
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朝ごはんは、手作り釜で焼いたピザ。とキャベツのポタージュ。。
どれも手作りの感動キラキラ
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ここに住んでるおじさんに会いに行ったのですが、

「どういう暮らしがしたい
か想像して、それに向かうこと。想像しないとそこにはたどり着けない」という
言葉が深く刻まれました。。

そして、ブログ書きたいなぁと思いながらも、久々の更新になってしまったので、

必殺、箇条書き!!


ひらめき電球明日9月14日は、
文京区小石川「さきちゃんち 1周年記念」で、
カラダオーケストラ体験会をやらせていただきますニコニコ
15時半〜16時ルンルン


ひらめき電球9月15日は、スタジオLaughで、カラダオーケストラルンルン10時半〜12時。
なんと、スペシャルゲストに歌のお姉さん「岡村麻未さん」が来ま〜す爆笑キラキラ

場所*文京区本郷4-25-5-1階
スタジオLaugh

持ち物 *動きやすい服装

対象*子連れのママさん(未就学児)&元気なシニアの方

参加費 *初回2000円  1回 3000円

お申し込み *sakuranomayuko☆gmail.com(☆を@にかえてメールをください)

ひらめき電球9月16日は、子連れでフェルデンクライス!!
10時半〜12時。

19時〜20時15分は生演奏YOGA


ひらめき電球来週はヨガフェスタ爆笑


色々と目白押しな秋イチョウキラキラ
やりたいことが多くて追いつかないけれど、一つ一つしっかり取り組んでいきますニコニコ

いろんなことが大きく動き出してることを感じる日々おねがい


まだ見ぬその先に行く怖さが心にでてくるのだけれど、

変化の時、見たことのないところ、行ったことのないところへ行くときは必ずそういう感情が湧いてくるはずガーン

ステージを変えていかねば。

不安や、怖い気持ちに負けないで、えいやっ、えいやっ、とどんどん自分をリニューアルしていきたいキラキラ!!!!


11月には、墨田区で開催される「すみだ子育てメッセ」にカラダオーケストラが出展しますニコニコ
なんとなんと、そこでメインコンダクターをやらせていただくことになりました!!!!


山のおじさんの言葉通り、私もどんな風に生きたいかきちんと想像しながら、創造していこう!!!!と決意を新たにしたのでした。
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輝こうキラキラわたしおねがい
(これはオーディションに行った時の写真!!輝こう、わたしっていいフレーズだなぁ。)



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テーマ:
夢のスタジオ、Studio「Laugh」ニコニコ

オンボロ事務所だった場所が、徐々にスタジオらしくなってきた!!!!

足りないものを揃えたり、ペンキを塗ったり、
夫婦で、家族(母や姉)で、
少しづつ改装して…

先週はここで生演奏YOGAを開きましたルンルンキラキラ

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今までは気候のいい季節に、北の丸公園で開催していましたが、これからはここが拠点となりますおねがい
(10月には北の丸公園でもやりたいなぁ晴れ)
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星星星星星星星星星星星星生演奏YOGA

日時*9月10日(土) 16日(金)
           19時〜20時15分

場所*文京区本郷4-25-5 
第二猪尾ビル 1階
スタジオ Laugh

(三田線春日駅 A6出口より徒歩1分) 
最寄り駅は、三田線・大江戸線 春日駅、丸ノ内線・南北線 後楽園駅

持ち物* 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分
(ヨガマットレンタル有 300円  数に限りがありますのでご予約の際にお申し付け下さい)

参加費*3000円


申し込み*sakuranomayuko☆gmail.com(☆を@にかえてメール下さい)

星星星星星星星星星星星星

9月18日には、ヨガフェスタでクラスもやらせていただきます爆笑キラキラ




宜しくお願い致します照れ

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テーマ:

やりたい事が色々あって追いついてない感じもありつつ、でも一つづつ一歩づつやるしかないので、やっております照れ

まゆこです。
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私が最近力を入れている、「カラダオーケストラ」

月2回開催していますが。8/30は、満員御礼となりました
爆  笑キラキラ
なんて嬉しいのでしょうえーん爆  笑!!!!感謝しかないラブラブ!!


しかし・・・実は前回8/12は、前日になっても申し込みがゼロガーンでした。。。

お盆、という事が関係していたか否かはさておき、

色々と考えるきっかけとなりました。

申し込みがゼロで、中止だわ・・と思っていた矢先、

友人から「明日参加してみたい!まだ大丈夫?」という連絡が!!


とても嬉しい反面、
わいわいやって盛り上がるカラダオーケストラ。
1組の参加で、盛り上げられる自信が私にはなく、正直に伝えてみた。

 

「実はこういう状況で云々、来てもらえるならもちろん楽しんでもらえるようにやりたいと思うけれど云々ー・・・」

すると友人は、「人数も多いほうが楽しそうだし、じゃあ、次回の参加にする!!」
といってくれました。

なんだか、これで良かったのだろうか・・と思っていたら、夜遅くに再び別の方から申し込みが。。。

またまた事情とお伝えし、明日は開催しない方向ですとお伝え。
運良くその方も「次回参加します」とおっしゃってくださいました。

が・・・、私の心はぐるぐるぐるぐる
「こんなことでいいのだろうか?」

「こんな風にお断りして・・・」
「結果、2組の方が参加してくれたらできたかもしれないのに」
「お客様にこちらの都合で、ご要望に応えられなかった」
「今後最小遂行人数を決めようか?でも、結局ドタキャン、ドタ参があるのだから、人数は読めないし」
「子連れ参加の方に安心して申し込んでいただけるよう、ドタキャンも、ドタ参もOKにしたい」
「1組でも楽しんでいただけるものを提供できれば問題ないのにそれができなかった」
「でもそれではカラダオーケストラを楽しんでもらうのが難しいかも?」
「いや、でも・・・」
などなど・・・。

 

私は元々パフォーマンスをしていたので、
「たとえお客さんが1人でも、お客さんが100人でも同じようにやる」
という感覚が普通としてある。

今回のことは、とっっても考えさせられたショボーン
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クラスを開催しますよ、と宣伝してるからには、という責任や、でもそんなに人は簡単に集まらないという現実や。

まぁでも、このように試行錯誤しながら自分のルールやスタイルを作っていくのもまた、大切で必要な過程なのかもしれないなぁ、なんて思っています。

そんな中、満員御礼となった次回の8月30日!! 

泣ける。。
 

しかも、なんとなんと、先日ご縁があり、取材が入ることになりました!!キラキラ


取材に来てくださるのは、文京区で地元に関わること、子育てに関わることを記事にしていらっしゃる及川さん!!
及川さんは、元新聞記者で、保育士資格も持っていらっしゃるという素敵な方です!!

及川さんの書いた興味深い記事がたくさん載っています右矢印 http://jibunmedia.org

及川さんとは、文京区にある「さきちゃんち」〜こどもがつどう まちのLDK〜 という場所で出会いました。こちらの「さきちゃんち」は9月14日に1周年のイベントがあり、なんとそこでも「体験カラダオーケストラ」をやらせていただくことになりました拍手
さきちゃんちHP右矢印
http://sakichanchi.jpn.org/wp4/

本当に一歩一歩ですが、文京区で、カラダオーケストラを体験する人が増えてくれることを目指します爆 笑 

今回、記念すべき初満員となった、カラダオーケストラ@文京区春日ルンルン

まだまだ、人数が少ない回もあります。
カラダオーケストラはたくさんの人とやると、とても楽しいキラキラ

年内は月に2回開催しますので、これからもどんどん、
「行ってみたいなぁラブラブ」「また行きたいなぁラブラブ」という方が増えるよう、

楽しんでいただけるように、楽しく精進していきたいと思います爆 笑

9月15日には、スペシャルゲストで歌のお姉さん「岡村麻未」さんが来てくれます爆  笑ラブラブ麻ちゃんは、ポニーキャニオンさんから発売されたばかりの「こどもの歌ベスト」というCDで歌を歌っておりますルンルン
麻ちゃんブログ
右矢印http://ameblo.jp/asamiuasa/

15日はどんな歌を歌ってくれるのか、楽しみにしていてください!!


ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン
9月の予定 カラダオーケストラ@文京区春日

日時クローバー9/15(木)・9/29(木) 

10時半から12時

 

場所クローバー東京都文京区本郷4−25−5第2猪尾ビル1階 スタジオ「Laugh」
(白山通り沿いのマクドナルドと中華料理「桂園」の間の路地を入って左手すぐ)

最寄り駅 三田線・大江戸線 春日駅 または 南北線・丸ノ内線 後楽園駅

 

対象クローバー子連れのママさん(3才未満の未就学児)&元気なシニアの方

持ち物クローバー動きやすい服装・水分

参加費クローバー初回体験2000円 1回3000円

申し込みクローバーsakuranomayuko⭐︎gmail.com(⭐︎を@に変えてご連絡ください)


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