〜桜乃まゆこの日々のびのび〜

「健やか、伸びやか、しなやかに!!」をモットーに、のびのびと生きたい、桜乃まゆこの思いつきブログ。

☆melody yoga(アフリカンハープの生演奏×ヨガ)主宰 

☆食と環境から心と身体を癒す スリランカにあるアーユルヴェーダオーガニックリゾート
「AYU PIYASA」プロモーション動画出演

https://www.youtube.com/watch?v=BSXBX3DvlI8&feature=youtu.be&app=desktop

☆最近の書籍モデル
「血管」を鍛えれば健康寿命はのびる! 著・池谷敏郎 宝島社


テーマ:
やりたい事が、どんどん浮かんでくる今日この頃!!

私はやりたいと思ったら、やらないと気が済まないタイプ目

講座やセミナーなんかも、参加したいなぁと思ったら、参加したい。
参加したいと思ったもの全部に参加できたわけではないから、気になるなぁっていうものもたくさんあった。ひらめき電球

ところが、自分のやりたいことが浮かんでくるようになってからは、
今まで参加したいと思っていた講座やセミナーに目が行かなくなった目

インターネットを開けばいろんな情報があって、
「これを買えば」とか「これに参加すれば」とか思わされることって多い。(素直な性格ゆえ!!)
そう思わせるように書かれているのだろうし。

そういうのが気になる時は、自分が自分に向いていない時。
外側に答えを求めている時。そういう発信をしている人を「いいな」と思っている時。

もちろん、外側に答えを求めて、学んで、いいなと思う人に近づいて、感じたもの、得たものを自分のものにするということもできるし、それが必要な時もあると思う。

でもそういう時は、少し辛いしょぼん

そういう時は「足りない、足りない」という意識で動いている時だから。

それは、もういいかな。
もう私は十分に持っているのだ合格
ヨガで言うところの、「サントーシャ」。知足。足るを知る。ということかしら〜。


でも、最近になって、やりたいことが溢れてくるようになったのは、
そうやって探し続けた結果かもしれないから、
足りない足りないと思って模索する時期も、私には必要だったのだろうなひらめき電球

ヨガの勉強や、セルフプロデュース的なこと、学びたいことにお金をかけることは簡単で、
それも一つの方法。
いい先生も、いい講座も、たーーーくさんあると思う音譜

ただ、私のブログに前述の仙人のおじいさんにはかなり前に

『お金をかけるのではなく、時間をかけなさい。時間はいくらでもかけなさい』

と言われたことを、ふと思い出したニコニコ

そうだよね。

と今その言葉に妙に納得している自分。

昔は、お金をかけたかったし、実際かけた分、得られるものもあったし、受講したどれもが
とてもいい経験だったアップ

でもその時は終わり、次のステップがいよいよ始まったみたいニコニコ

最近できた、マイスタジオ(名前がまだ決まっていないのだよー)でやりたいことクラッカー

・シニア向けの健康クラス
・季節ごとのイベント(クリスマス会は必ず!!)
・音楽イベント(夫のコラ演奏を含む)
・舞台をやっていた仲間と親子向けの何かを企画
・年内に商標登録をして(案あり!!)、それこそ時間をかけていいものを提供したい!それで生活したい!
・友人を講師で呼んで、楽しい企画を開催したい(第一弾はアロマ教室の予定)
・モデルの仕事も、並行してやりたい!!
・施術の仕事も、ひっそりとやりたい!!

なんとまぁ、欲張りにひひ

カラダオーケストラや、通常のストレッチ&ジャイロキネシスのクラスも、もちろん充実させたいクローバー


もうね、全部やりますよニコニコラブラブ

いろんなことが循環し始めて、ぜーーんぶうまくいく気がする音譜

このノーテンキさで、きっと全部うまくいくニコニコアップ


今月のカラダオーケストラ音譜

日時ひらめき電球7月25日(月)10時半〜12時 
場所ひらめき電球文京区本郷4−25−5 第2猪尾ビル1階
(都営三田線 春日駅A6出口 徒歩1分 その他最寄駅 大江戸線春日駅 丸ノ内線・南北線後楽園駅徒歩6分)白山通り沿いのマクドナルドと中華料理「桂園」の間を入って左手すぐ

対象ひらめき電球子連れ(未就学児)のママさん&元気なシニアの方

料金ひらめき電球初回体験2000円 以後1回3000円

カラダと声で遊ぶ、カラダオーケストラ。楽しいですよ音譜



そんなわけで、下半期は「お金をかけずに、時間をかける」これを肝に銘じてやっていきます。
あとは「すぐに行動する」これも付け加えて、さてどこまで行けるかなぁキラキラ流れ星

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先月、家族3人で沖縄に行きましたやしの木ハイビスカストロピカルカクテルキラキラキラキラ

息子1歳0ヶ月で、
初めての飛行機飛行機

初めての海波浮き輪金魚キラキラ

離陸時には授乳をして静かだったものの、
やっぱり抱っこして座っているのには限界もあり、
結局抱っこして立ってあやしながら、だましだまし静かにさせるような感じでしたDASH!

それでも、2時間半ほどで着くので立ってあやしているのもそんなに大変ではなく、沖縄に行くわくわく感であっという間に那覇空港ニコニコハイビスカス太陽

はいさーーいやしの木

沖縄は本当に久しぶり!!!!

美ら海水族館おねがいキラキラ

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私も初めてで本当に感動。。息子も大喜び爆笑

1歳の息子は、みたことは覚えていないだろうけれど、今喜んでいる、ということが嬉しいし、そう過ごせていることが大切だと私は思うウインク

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古宇利島のビーチ。

息子にとっては初めてがいっっぱいの旅行キラキラ

飛行機も、水族館も、海も、プールも、道に沢山いたバッタもハイビスカスやしの木太陽キラキラ
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梅雨明けした沖縄はとにかく暑くて、熱中症だけが心配だったので、こまめに水分を取らせて、海やプールは長袖でニコニコ




普段はそんなに食欲のある方ではない息子が、沖縄では、沖縄そばと「ジューシー」という沖縄の炊き込みご飯をもぐもぐ、よく食べましたラーメン
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旅行を機に、離乳食がなんとなく終わって、薄味の大人と同じものを食べられるようになってきて、とっても楽!!

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夜はノンアルコールのオリオンビールキラキラ

書き出したらきりがないほど、たくさんの楽しい思い出ができた旅行でしたルンルン

やっぱり旅行はいいなぁニコニコ

子供に色々な景色を見せて、いろいろな体験をしてもらいたいなぁキラキラと、改めて思いましたニコニコ

いつか家族でアフリカに行って、野生動物を見るのが夢おねがいキラキラキラキラ!!!!

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今月15日、文京区春日で、カラダオーケストラを開催しました爆笑キラキラルンルン

私にとって初の試みおねがい

ワクワクとドキドキが入り混じって、前日は遠足前の子供のようにソワソワしてなかなか眠れなかった…キョロキョロ

4月に自分が初めてカラダオーケストラに出会ってから、3ヶ月、まさか自分でクラスを開催するようになるとは爆笑!!!!

養成講座をうけて、準備して、チラシ作って、開催場所を整えて、、

本当にタイミングと、周りの方の協力と、全てにサポートされて、あれよあれよという間にいろーんなことが上手く動き出しましたおねがいキラキラキラキラ

こんなことってあるんだ〜、というほど、物事がスムーズに運んで、

初開催の運びとなりましたニコニコ!!

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こんなにたくさんの方に来ていただき、私がパワーをもらいました爆笑!!ルンルン


ここ数ヶ月で思うことは、

「自分が動くと、周りが動く」
「自分が変わると、周りが変わる」

ということラブ

誰もが言ってることだし、当たり前のことなのですが、この当たり前のことを実感出来るようになったのは本当にここ最近。


今まで上手くいかなかったこと、挫折?した事もたくさんあったけれど、それでも自分の道を探して進もう進もうとやってきて本当に良かったなぁと思いますニコニコ
どんな経験も、何もかも、無駄ではなく、大切な宝物。

そして、
自分を諦めない。


これはとても大事なことなんだなぁ、と改めて感じていますおねがい

私は本当に恵まれていて、
家族も、昔からの友人たちも、舞台をやっている仲間も、ママ友も、カラダオーケストラの仲間も、クラスに来てくださる方も、こんなに私のことをサポートしてくれるんだ!!!!ルンルンルンルン
ということに、改めて気づかされました。
その愛をしっかり感じながら、少しでもお礼ができるよう、私からのパワーを還元できるよう、これからも楽しく、私らしく、やっていきたいおねがい
と思った次第ですキラキラキラキララブラブラブラブ


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お子さんとエクササイズ〜

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みんなで弾ける!!

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アシスタントで入ってくれた、浜田まりちゃんの最高にキュートな「おもちゃのチャチャチャ」ダンスキラキラをみなさんにプレゼントキラキラ

2児の母でダンサーの
まりちゃんのブログ

そういえば、昔
「たいまつのような人になれる」と言われたことを今思い出しましたびっくり


火を分け与えても分け与えても、消えることはなく大きく燃え盛るたいまつメラメラメラメラメラメラ


自分を削って周りを照らすのではなく、自分も周りも大きく明るく照らせるたいまつに、なれますように〜〜爆笑メラメラ


次回のカラダオーケストラ

日時ルンルン7月25日 10時半〜12時

場所ルンルン文京区本郷4-25-5 
第二猪尾ビル 1階

持ち物ルンルン動きやすい服装、お水

参加費ルンルン1クラス 3000円
初めての方2000円

対象ルンルン子連れママさん(未就学児)&元気なシニアの方

毎週水曜日は、ストレッチ&ジャイロキネシスのクラスも開催中キラキラキラキラ
(こちらは子連れクラスではありません)

毎週水曜日は、ストレッチ&ジャイロキネシスのクラスも開催中キラキラ(10時半〜11時半  1レッスン 2000円 初回体験 1000円)

そしてなんと、月1で「子連れでフェルデンクライス」も開催おねがい素敵な先生をお呼びします。

こちらは、お子様向けではなく、完全にお母様向けのカラダケアのクラスです。
赤ちゃんがズリバイ、はいはいが出来るようになる過程をママたちが体験することにより、カラダの使い方の理解が深まり、固まったからだが解放されます。

日程決まり次第お知らせいたします。

ただいま、HPも準備中ですので、もっとわかりやすくご案内出来るようになるまで、しばらくお待ちくださいニコニコ!!
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