〜桜乃まゆこの日々のびのび〜

「健やか、伸びやか、しなやかに!!」をモットーに、のびのびと生きたい、桜乃まゆこの思いつきブログ。

☆melody yoga(アフリカンハープの生演奏×ヨガ)主宰 

☆食と環境から心と身体を癒す スリランカにあるアーユルヴェーダオーガニックリゾート
「AYU PIYASA」プロモーション動画出演

https://www.youtube.com/watch?v=BSXBX3DvlI8&feature=youtu.be&app=desktop

☆最近の書籍モデル
「血管」を鍛えれば健康寿命はのびる! 著・池谷敏郎 宝島社


テーマ:
カラダオーケストラ®のクラスを7月から月2回開催します爆笑キラキラ!!

カラダオーケストラ®のインストラクターとして活動をスタートさせること、緊張とワクワクが共存中ですキョロキョロキラキラどんなことが待ってるかしら~



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子供を産んでみて、その大変さを感じた1年ガーン(もちろん楽しさも)

大変さはありながらも、近くに住む母や、その周りの人たちに、本当に助けられた1年照れ

例えば、遊びに来てくれた友人が、抱っこしてくれてるだけで、少し子供から手が離れて、それだけでカラダもココロも楽だったこととか。

産んでみないと、本当にわからなかった。
24時間向き合い続けなければならない状況が、一人では、核家族では、とても大変だということ。

そんなことを感じたので、自分が定期的にクラスを開く事で、参加してくれるママさん達と、もうママ業が終わった方々の間で交流できて、近所で会ったら立ち話したり、クラス後に「子供見てるから買い物行ってきたら~?」なんていう温かいコミュニティーができたらいいなぁぁ!!という志の元、クラスをやる事に決めましたニコニコキラキラ!!

地域の中で、世代間を超えた交流が出来るっていいなと思うニコニコたくさんの人と自分の子供が関わりながら育てられるっていいんじゃないかなぁ?

興味のある方、是非来てくださいニコニコ!!!!

ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン

日時星7月15日(金) 25日(月)
10時半~12時

場所星文京区本郷4-25-5
第二猪尾ビル 1階
春日駅A6出口より徒歩1分
(白山通りのマクドナルドと桂園の間の小道を入ったすぐ左手)

対象星子連れママさん(3歳まで)&老若男女どなたでも

持ち物星動きやすい服装、水分

参加費星1クラス¥3000
初回体験 ¥2000
ルンルン15日のみ、開催記念価格¥1000

問い合わせ星sakuranomayuko☆gmail.com (☆を@に変えて)
ご連絡お待ちしています
ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン


気がついたら、大声出して、たくさん動いて、
オーケストラを奏でたような一体感が生まれる不思議なあそび、それがカラダオーケストラニコニコ

カラダって面白い!!
声を出すって楽しい!!

終わる頃には、カラダもココロもスッキリポカポカになること間違いなしですウインク
一緒に遊びに来てくださいニコニコ


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今日は、私のクラスに新しい方も体験に来て下さり、
4名でクラス開始おねがいキラキラ 

『今年、生徒さんが5名になるひらめき電球』という目標を掲げているので、近づいてとても嬉しい!!!!


毎週水曜日、文京区春日でジャイロキネシスのクラスを開催していますおねがいキラキラ


ジャイロキネシスのクラスと言っても、今までの私の積み重ねや学びを凝縮したクラスなので、純粋な「ジャイロキネシス60分」ではありません。

前半30分は、ストレッチ、ヨガ、陰ヨガetcいろんなものを取り入れていますニコニコ

後半30分は、ジャイロキネシスのイスパートニコニコ

みんなで身体を緩めて、伸ばして、動かして照れキラキラ

楽しかったと言っていただいたり、「毎回痛かったり辛かったりする部分もあるんだけど、最後は気持ちいのよ~」と言ってくださったりして、とても嬉しかったおねがい


週に1回でも、
定期的にクラスを続けさせてもらえて嬉しいですおねがい

来てくれる生徒さんがいなければ、開催出来ないので、いつも来てくださる方々に本当に感謝ですキラキラキラキラ

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クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
ジャイロキネシス

毎週水曜日
午前10時半~11時半

1レッスン 2000円
初回体験  1000円

三田線春日駅 A6出口 から徒歩30秒 猪尾ビル3階
バレエスタジオパルティール

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

お問い合わせは、コメントで受付致しますニコニコ
要予約ですので、興味のある方はコメントくださいニコニコ

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息子が1歳になり、
私も夫も親になって1歳クラッカー


誕生日当日、私は午前中用事があったので夫と息子は二人で過ごしていたニコニコ


用事が済んで連絡すると、なんと銀座にいるという。
男子二人で?!。。。

夫は別に銀座が好きなタイプではないし、銀座に行きたいと言ってるのなんて聞いたことない。(私は銀座も好き)
なんで銀座に?!と思って聞いてみると、もごもごしている…

聞くところ、「母親になってこの1年ありがとう、のプレゼントをサプライズで渡そうと思ったんだけど、近所を見てもピンとこなくて、銀座に来てみて、探したけど、わからない。。
もうサプライズじゃなくなっちゃったけど…何がいい?」と言う。

泣けるーー笑い泣きおねがい!!!!

そんな事を考えてくれていたなんて、、、

その為に息子と電車に乗って銀座まで行っていたなんて!!!!

心は号泣えーん

実際は涙は出てないんだけど。でも、とても泣けた。

銀座で合流して、
とてもいいお天気の中散歩して、息子の誕生日プレゼント(砂遊びセット)を買ったおねがい

私はスニーカーをプレゼントしてもらい(結局地元のお店で 笑)、思い出に残る日となりましたおねがい
{8081A5AE-E899-401A-8684-CEF2A9990095}色々迷って、リーボックのeasy tone というのにした。


どんな過ごし方であっても、家族揃ってお誕生日をお祝いできる幸せキラキラ


子供が大きくなったら、
お誕生日は友達や、
そのうち彼女と、なんて変化していくのであろうクラッカー


家族でお祝いするのはきっと15年とか、そのくらいかもしれない。

来年は食べ物もしっかり食べられるようになって、息子もより楽しいお誕生日になるような気がする爆笑キラキラルンルン
{21E838F6-6B42-4B3B-820F-7762E5D2C619}


この靴を履いて、また1年頑張ろうと心に誓った日となりましたおねがいキラキラルンルン!!

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