心理セラピストしまむらまゆこ【こころとからだ相談室 こんぱすの森】東京

ぎゅっとなってしまったココロを、心理カウンセリング(ビリーフチェンジ)で弾力のある自然なココロに戻して、大切な人と深くつながり、あたたかく豊かな人生の道に進むサポートをしています。

【こころとからだの相談室 こんぱすの森】心理セラピスト しまむらまゆこです。

自然な自分とつながり、家族や人とあたたかくつながるお手伝いしています。
人生は誰ひとりとして同じ道はないけれど、誰もが幸せになる方法はとってもシンプル。

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こんにちは。

自分らしい自然な私とつながり、
あたたかく豊かな人生の道に進むサポートをしています。
心理セラピスト しまむらまゆこ です。

 

昨日、札幌から帰ってきました。

東京も意外と涼しくてびっくりしました。

 

3日間のシステミックコンステレーショントレーニングと

パートナーシップWS、セクシュアルマイノリティ講座。

そして、1日お休みをいただいて、

苫小牧まで、馬に会いに行ってきました♪

レンタカーでの移動だったので、足を延ばして

白老のアイヌ民族博物館も行きました。

サッポロファクトリーでビールの飲みくらべをしました。

 

少しずつ、北海道でのことをお伝えしていきますね。

今日は、システミックコンステレーション。

 

今回のトレーニングで改めて気づいたことは

「自分の身の丈で生きる」ということ。

 

 

責任も自由も、自分の分がちょうどいい

 

その心地よさがわかるようになってきました。

やっと、魂レベルで理解し始めたと感じます。

親や祖父母より小さく

娘たちより大きい。

 

意識的にも、無意識的にも

親を悲しみや苦しみから助けよう、救ってあげようと

親の役に立とうとしているとき

 

私たちは、親や上の世代からの

大きなエネルギーを受け取ることができません。

 

 

そして、

たとえば、本来お母さんに愛を与える

おばあちゃんの居場所を奪ってしまうことにも

つながります。

 

私たちは、自分にぴったりの居場所があって、

そこにいると、充分なエネルギーを受け取って

楽で自分らしく居られます。

そうではなく、違う誰かの居場所にいるとき

自然な流れに逆らうので

過剰にエネルギーを消耗し、

自分で自分を疲弊させていくことになります。

 

「なんでこんなことしてるんだろう・・・」

「いつまでこんな状況が続いていくのかしら・・・」

 

もしも、こんな声が心の奥底から湧きあがってきたら

そろそろ等身大の自分を生きてみませんか

という合図かもしれませんね。

 

 

システミックコンステレーションは、

表面的な言葉や態度ではなく

心の奥底にある魂の想いに触れていきます。

それは、強い分離の痛みを伴う深い悲しみなどで

一次感情(ホンモノの感情)と呼ばれるものです。

 

自分で触れるには辛すぎて痛すぎて

閉ざされてしまった部分。

また、居場所を失うかもしれないという

怖れも強いもの。

 

そこに向き合うにはいくつかの道のりがあります。

このことは、またお話ししていきますね。

 

今日は、ネコのひでおさんがずっと膝の上。

グイグイ登ってきて、ペロペロ攻撃もあります。

1週間お留守番だったので、甘えモード。

両手がふさがることも多く、なかなか進まず、こんな時間。

 

ひとまず、ブログをアップすることにします。

 

苫小牧ノーザンホースパークにて。上が私、下はべんちゃん。

 


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札幌トレーニング、2日目が終了しました。

今回、諸事情により参加しないことを選択した仲間がいて2年目半ばにきての状況に寂しいなあと感じる自分と、ここにいることができている自分への感謝を感じています。

そして、仲間と一緒に、美味しいものをいただき語り合えるのを楽しめるひと時があるのを、嬉しく思います。

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あ〜、しあわせ♡

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ボタンエビの甘さと濃厚さ、たまりません!
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これは、野菜のパフェ。トマトとアボガドのジェラートが美味しい♫
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地元の人が通うジンギスカン。締めのラーメンは「コショウ」が大事!お肉なのに、次の日ももたれないのにビックリです。

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ちょっとお疲れ気味…。
あと1日、頑張るぞ〜〜(^o^)/

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こんにちは。

自分らしい自然な私とつながり、
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心理セラピスト しまむらまゆこ です。

 

最近ね、 

「なぜだかブログが書けない」

って思ってたんです。

 

まったく書けないというよりは、

文章を書いていて、

なんだか自分の伝えたいことと違う気がして

スーッと消す。

また書いて、消す。

 

そして、新しいテーマを書き始める。

また、違う気がする。

消す。

 

この繰り返し。

 

気がつくと、書きかけの記事がモリモリ^^;

 

なんだかなぁ・・・・って思ってたんです。

 

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先日、個人セッションを受けてその理由がわかりました。写真のレゴみたいなお人形を使ってセッションします。

 

それは、

 

心の変化に思考が追い付いてない状態だったということ。

 

 

私の心と魂は、もう次のステージへ進んでいるのに

身体や思考がまだ足踏みをしているから

ズレが生じていたんです。

 

 

だから、文章を書いても

 

「なんか、違うんだよな」ってなっちゃう。

 

わかるとスッキリ!

自分の中のちっちゃな違和感ってやっぱり大切にしたいですね。

 

 

変わって行くのは自然なこと。

 

人は成長していくんですよね、いくつになっても。。。

 

 

 

うんうん。

 

めっちゃ、納得。

 

 

そして、やっぱり自分のことは見えないものですね。

 

セッションを受けると、その場で気づくこともあるし

 

じわじわと実感したり、さらに深い変化があったりもします。

 

自分の中の深いところで、あれとあれが合致してスルスル〜〜とほどけていく感じもします。

 

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とはいえ、変わると言っても変わりません。(ん!?)

 

私のあり方は今までと変わりません。

 

今まで同様、心理セラピストとして、

クライアントさんの中にあるチカラを信じて

どんな時も全力でクライアントさんの側で寄り添い続ける

セラピストであることは変わりません。

 

何が変わっていくのかというと、

セッションの内容が少し深くなってきます。

 

今、学んでいるシステミックコンステレーションという

家族システムやビジネスシステムを扱う内容も

徐々に取り入れていきます。

 

 

これから少しずつお話ししていきますね。

 

システミックコンステレーションってどんなことなのか。

 

待ちきれない方は、こちらをどうぞ。

   

ということで、明日から札幌トレーニングに行ってきます。


ひらめき電球札幌ではパートナーべんちゃんと一緒に講座をします!

 

7月19日(火) パートナーシップWS

                《 残席1 》

7月21日(木) セクシュアルマイノリティ講座          《  残席4 》



詳しい内容、お申込みはこちらから。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

✳︎前回のパートナーシップWSのご感想はこちらからどうぞ。


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