マヨササイズ効果


$天霧真世のLET'S マヨササイズ!~めざせ、タカラジェンヌボディ!-mayosacise_03


【現在のマヨササイズ効果】

・姿勢がよくなった
・終わった後はすっきりしていて元気になる
・服のサイズがゆるくなった
・頭痛・肩こり・腰痛がなくなってくる
・生理痛がなくなった
・前向きになれた
・物事の考え方が変わった
・テンションが上がる
・笑顔が増えた


【マヨササイズを続けると得られる効果】

・ウエストがしまる
・ヒップが上がる・小さくなる
・骨盤のゆがみが改善する
・姿勢がよくなる
・基礎代謝が上がる


※どちらも参加してくださった方々のご感想より。個人差はあります。
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