おはようございます太陽



明日は、東京マヨササイズでーすニコちゃん↑




明日から11月ですね~ほし


何だか急に寒さを感じるようになりました>w<クラムボンは笑ったよ



東京行きの荷物が悩みますはにわ



私、普段から荷物が多くて鞄パンパンなのですが これから冬になったらかさ張るのでどうなることやら…(笑)




今回は名古屋から直接東京へ向かいます~~ウインクおんぷダッシュダッシュ





11月スタートほしキラキラ☆


気がつけば年を越していた~とならないよう(笑)、中身の濃~い日々を過ごし 毎日に楽しさいっぱい詰めこみましょうね(*´∇`*)ハートハート






花11月1日(日)       10時~危険!

         (↑麺棒エクササイズ)


 駒沢大学駅  徒歩5分
「野沢区民集会所」スタジオにて



持ち物… 麺棒1本
                  (30~40㎝の固い棒)
                   ペットボトル容器の飲み物
                   タオル
                   動きやすい服装
                  (裸足で行います)
                  (更衣室あります)



レッスン料金→ 詳しくはこちら



✉ お問い合わせ先:mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください




明日は、駒沢大学駅スタジオですよ~おんぷ。



今週は色んな観劇が入っているので楽しみでーす(*´艸`*)きらきらきらきら




東京マヨササイズもいっぱい~おんぷおんぷ



全部曜日が違うので、ご都合のいい時にいつでもいらしてくださいねウインクハートハート




ではでは明日~心心

皆さまにお会いできるのを楽しみに楽しみにしておりますっリラックマハートハート






太陽 11/4(水)・11/17(火)
平日の朝♪
三日月 11/5(木)・11/18(水)
平日の夜♪
↑東京マヨササイズ詳細





たらこ11月23日(月祝)たらこ
博多マヨササイズ開催!!




*花* 〈出張マヨササイズ〉については こちら


*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*


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