おはようございます太陽




明日は、名古屋マヨササイズでーす!!




名古屋の皆さま~お待たせいたしました~ニコちゃんきらきらきらきら




7月はスタジオの都合上実施することができず、ついに8月に突入~~ということで、8月は名古屋から始まり名古屋で終わりますよーー(*≧∀≦*)音符音符




真夏の名古屋~どうでしょうか太陽ビックリ

どこも暑いですよねーー(×∀×)太陽




愛知県体育館フィットネスルームでは初の夏レッスンですね~地下の密室なのでどうなることやら~(笑)

しっかり換気をし、そして水分補給もたっぷり摂り、熱中症にならないよう充分な配慮で行いましょうね❗❗❗





花8月1日(土)    12時半~危険!

                   (↑麺棒エクササイズ)



危険!場所↓↓↓

愛知県体育館
フィットネスルーム


☆アクセス
地下鉄「市役所駅」

名古屋駅(東山線:4分)➡栄駅(名城線右回り:3分)➡市役所駅
7番出口 徒歩約5分



持ち物… 麺棒1本
                  (30~40㎝の固い棒)
                   ペットボトル容器の飲み物
                  タオル
                  動きやすい服装
                  (裸足で行います)
                  (更衣室あります)



レッスン料金→ 詳しくはこちら




✉ お問い合わせ先:mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください





6週間ぶりの名古屋おんぷおんぷ


何かとご縁のある名古屋心心




お久しぶりにお会いできるのを楽しみに楽しみにしておりまーすヾ(*´∀`*)ノハート②ハート②



暑い暑い日中ですので、暑さ対策しっかりしてお気をつけてお越しくださいねっ!キラキラキラキラ







チカラコブマヨササイズDVD 第2弾 予約受付中
↑「やさしい筋トレ編」
     8月21日(金)発売!!




太陽8/11(火)・8/25(火)
平日の朝
三日月8/12(水)・8/24(月)
平日の夜♪
東京マヨササイズ詳細



*花* 〈出張マヨササイズ〉については こちら



*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*


ニコちゃんマヨササイズ 公式サイト
こちらに詳しく載っています!

花マヨササイズ  Facebookページ
いいね!を押すとメディア情報やダイエット情報が届きます!

ニコちゃんTwitter→@mayosacise
ツイッターもやっています♪

花マヨササイズDVD 第1弾 発売中
「ポイント痩せ編」こちら他サイトでも、書店でも購入できます!

ニコちゃんマヨササイズ  レッスンスケジュール
レッスンを受けたい方はこちらまで。大阪・東京・名古屋、梅田にて。

ラブレターまぐまぐ!メールマガジンサービス
登録無料で、私からの特別メールが届きます!

テレビYouTube「まよチャンネル
オリジナルチャンネル配信中!
AD