maya_diary

まいにち


テーマ:


起きて、不摂生をなおすべく
顔をぼんぼんに腫らしながら

ジムまで20分歩く

1時間鍛えて

20分かけて帰宅

途中スーパーに寄って


食材を買う

胃袋が求めてる物を買う

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先日食べたロシア料理の
サイドで食べたサラダが美味しくて再現


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薄くスライスするの苦手です。

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ケールと、アーモンドを混ぜて
ブルーチーズのドレッシングであえて
アボカドをトッピング

玉ねぎのサラダは、
玉ねぎとトマト、レモンをしぼって
塩とブラックペッパーを混ぜて
オリーブオイルを。

鶏肉とゆで卵は茹でただけ。
塩もなしです。


YUMMY 

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ロサンゼルスでいただいた
日本食とは違うけど

ニューヨークでは、節約第1で
自分の体が壊れないように
意識してます!!




今日は、家賃を払う日。


東京では、マンスリーマンションなので
少し強気の15万円。ひぇ~

ニューヨークは、540ドル

3分の1にも、関わらず
痛い出費。。。


夢に向かって、節約も
頑張ります!!!!へい


ほなら
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