小山真矢子ブログ【りちぇるdays】☆PHIピラティス&YOGA MOVE/新潟・東京☆

キレイに、健やかに・・・
身体と心を整える

理想の美ボディ
本来のあなたへと還るヒントが
ここにあります・・・

~いつもお読みくださり、ありがとうございます~


理想的な姿勢、理想的な身体の動き、

そしてそれを一生モノの記憶として身体に染み込ませる・・・



PHIピラティスは本物のピラティスを提供しています

それは、確実にあなたのカラダに変化を感じていただけます



これまでとのちがいを感じ、

見ための変化に気付き、

カラダが生まれ変わってゆく・・・



そんなPHIピラティスをメインに、

身体を整え、身体に必要なものを取り入れ、

ご一緒に、

あなたの“なりたいカラダ”を作っていきましょう




PHIピラティスジャパン 
PHIピラティスジャパンは⇒こちら




テーマ:
2年前の今の時期、
ちょうどピッツバーグ研修に行っていました( ´∀`)


Facebookの「◎年前の今日の出来事」で当時アップしていた記事が出てきたり、

今年のピッツバーグ研修メンバーの様子が投稿されていたりするのを見ると、当時が思い出されて、
本当に夢のような時間だったなぁ~って、

オリンピックのメダリストが、決勝の時や表彰台での感想を聞かれて答えていた言葉が浮かびました。
(メダルを取ることと、ピラティス修行は全然違う次元ですけど。笑)


◎当時のブログ◎



何の不安もプレッシャーも無く、
(アスリートはそれをはね除けられるだけの自信が持てているからこそ)
ただ目の前の好きなことに向き合えている時、

きっと、
「夢のような時間」が流れ、本来の力や輝きが発揮されるんでしょうね~♪



さて、
今日はお仕事の後に恒例の月1勉強会です☆


2年前のピッツバーグ研修で一緒だったメンバーと、
帰国後すぐに始めた勉強会。


今日はなんだか特別な日になりそうです(^_-)≡★



その前に、
本日の[ピラティススタジオ ゼロ<神保町>]での
ヨガムーヴ&PHIピラティスのグループレッスン、

両クラス共に満席&定員オーバーとのこと!!



ご参加くださる皆さま、ありがとうございます!

満席でご予約をお断りしてしまった方々、
すみませんが次回またお時間作ってくださいヽ(´ー` )ノ


☆YOGA MOVE/PHI Pilates開催スケジュール☆
= 東京 =


*9月4日(日)14時-15時: ヨガムーヴ / 15時15-16時15:ピラティス

*9月18日(日)14時-15時: ヨガムーヴ / 15時15-16時15:ピラティス


*10月2日(日)14時-15時:ヨガムーヴ / 15時15-16時15:ピラティス



〈お問い合わせ・申込み〉
PILATES STUDIO ZERO 東京神保町

〈YOGA MOVEとは?〉
YOGA MOVE公式ホームページ

〈PHI Pilatesとは?〉
PHI Pilates公式ホームページ





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同じテーマ 「◆トレーナーブログ◆」 の記事

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今日からまた、お仕事始まります。

久しぶりに、連休をいただいてました。



まずは先週の山の日(8/11)と翌日の2連休。
間に13,14日と東京出張が入り、
15~17日と3連休☆


このお休み中は、オリンピックを存分に観ました(^o^)v



普段なら、次の日のお仕事のことが頭にあるので、
よっぽどの事がない限り、
寝る時間が午前0時を過ぎるようなことはしません!


が!!

夜中どころか朝方まで錦織くんを応援したり、
愛ちゃんを応援したり…


個人的には水泳のお仕事に携わっていた事が長くあるので、
水泳はすごく観ました。


そして陸上競技部でもあったので、
今やっている陸上競技もやっぱりおもしろいです。


ついつい、身体の使い方とかに目が行ってしまうのですが…
職業病です。笑



でもでも、
普段テレビではあまり試合の全てを放送される機会が少ない競技も観れるオリンピックは、選手の肉体と心と運と…


身体の使い方だけが全てではないですし、
気持ちだけでもないですし、
感動という一言では言い表せないものをたくさん教えられますね。



観客席に知っているトレーナーさんが映ったりするのも、
感慨深いです☆




選手も、サポートする人たちも、
目の前のことに、あんなにも打ち込めるということ。


尊敬もしますし、羨ましくもあります。



4年後の東京オリンピック、
目の前で観たいなー( ´∀`)!!



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練習、させてくれません。


いつの間にか、一緒にヨガする気マンマン。笑



そりゃそうだ。

DogYoga(ドッグヨーガ)の時にいつも使っていたヨガマットだからね。


覚えているんですね~。


最近は厚手のピラティスマットでヨガもやっていたけど…

たまにはドッグヨーガも復活させなきゃ、かな(*´ー`*)


リシェルも一応、インストラクター犬の認定を受けてますからね☆







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