小山真矢子ブログ【りちぇるdays】☆PHIピラティス&YOGA MOVE/新潟・東京☆

キレイに、健やかに・・・
身体と心を整える

理想の美ボディ
本来のあなたへと還るヒントが
ここにあります・・・

~いつもお読みくださり、ありがとうございます~


理想的な姿勢、理想的な身体の動き、

そしてそれを一生モノの記憶として身体に染み込ませる・・・



PHIピラティスは本物のピラティスを提供しています

それは、確実にあなたのカラダに変化を感じていただけます



これまでとのちがいを感じ、

見ための変化に気付き、

カラダが生まれ変わってゆく・・・



そんなPHIピラティスをメインに、

身体を整え、身体に必要なものを取り入れ、

ご一緒に、

あなたの“なりたいカラダ”を作っていきましょう




PHIピラティスジャパン



~姿勢改善・パフォーマンスUPにピラティスを~
★PHI Pilates HP









~機能解剖に基づき、動きがみるみる変わるヨガ~
★YOGA MOVE®



テーマ:


指導者向けセミナー 3コマ目のお知らせです(^-^)



 
5/28(日) 15:00~17:00
【PHIピラティス ハーフカットポールを使用したマットエクササイズの修正&バリエーション】


講師:亜弥

会場:STUDIO Esperanza (新潟市中央区医学町通り)

参加費:6500円(税別),※PHIメンバー1CEU発行
 


◎内容

~ハーフカットポールの効果的な使用方法~
様々なトレーニングの中で使われている「ハーフカットポール」
どこにでも持ち運べて大変便利なツールです。
そんなハーフカットポールをマットエクササイズの意識付けやアシストとして使用する方法を様々なバリエーションで提案します。指導の引き出しがさらに増える一コマです。
マットエクササイズの復習にも非常に活用できる内容です。
 
 

 
●講師紹介●
 
*亜弥 
・株式会社CODE7取締役
・PHI Pilates JAPAN本部スタジオEXECUTIVE7オーナー
・PHI Pilates JAPANエデュケーションディレクター
・PHI Pilatesマスタートレーナー
・YOGAMOVE®創始者
 

エクササイズモデルでの雑誌掲載やラジオ出演等多数。
エアロビクス等の指導を経てボディーワークスペシャリストとして20年以上の豊富な経験を持ち、ピラティスやヨガの動きを中心に一般の方から指導者、アスリートまで幅広い層をクライアントに持つ。
一度見ただけでクライアントに起きている不具合やエラーを見抜き、改善策を伝える力の的確さや表現力の豊富さは鋭くもあり、自然に無理なく理想へと導くキューイングは魔法のような優しさに溢れる。
パーソナル・グループ共に、完全紹介制のレッスンは常に予約開始からすぐに満席となるほど大人気。
指導者への指導や養成も行いながら、2017年4月にはPHI Pilates JAPAN本部スタジオの他に「ピラティススタジオ &7」をオープンさせた。
 
 
 
 



【お問い合わせ&申込み】

mayako.phipilates●gmail.com
小山真矢子
PHI Pilates Master Trainer
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テーマ:

2コマ目のお知らせです(^-^)



 
5/28(日) 12:30~14:30
【PHIピラティス グループレッスンの構成とキューイング】


講師:亜弥

会場:STUDIO Esperanza (新潟市中央区医学町通り)

参加費:6500円(税別),※PHIメンバー1CEU発行
 


◎内容

~スムーズなクラス進行に必要な要素を学ぶ~
グループレッスンは難しいと悩むトレーナー・インストラクターが多い中、私たちはすでに持っている技術をすべて出し切れているのでしょうか?
様々なシチュエーションごとに団体指導の難しさや悩みは存在しますが、クライアントや選手の動きが変わる時とは、伝わる指導・響く指導が出来た時。
構成やキューイングを少し工夫するだけで、明日からのクラスがよりスムーズに効果的に変化するヒントをお伝えします。
 


 

 
●講師紹介●
 
*亜弥 
・株式会社CODE7取締役
・PHI Pilates JAPAN本部スタジオEXECUTIVE7オーナー
・PHI Pilates JAPANエデュケーションディレクター
・PHI Pilatesマスタートレーナー
・YOGAMOVE®創始者
 

エクササイズモデルでの雑誌掲載やラジオ出演等多数。
エアロビクス等の指導を経てボディーワークスペシャリストとして20年以上の豊富な経験を持ち、ピラティスやヨガの動きを中心に一般の方から指導者、アスリートまで幅広い層をクライアントに持つ。
一度見ただけでクライアントに起きている不具合やエラーを見抜き、改善策を伝える力の的確さや表現力の豊富さは鋭くもあり、自然に無理なく理想へと導くキューイングは魔法のような優しさに溢れる。
パーソナル・グループ共に、完全紹介制のレッスンは常に予約開始からすぐに満席となるほど大人気。
指導者への指導や養成も行いながら、2017年4月にはPHI Pilates JAPAN本部スタジオの他に「ピラティススタジオ &7」をオープンさせた。
 
 
 
 

【お問い合わせ&申込み】

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先日こちらでお知らせしました

指導者向けのセミナーを3本開催いたします!
すでに新潟だけでなく、全国各地からお申し込みをいただいております。

大阪、そして沖縄から講師を招いての貴重なセミナーとなりますので、
ぜひご興味ある方はご参加ください(^-^)



まずはその1コマ目をご紹介します☆




5/27(土) 16:30~18:30
【運動指導者が知っておきたい、かんたんに出来る身体評価法とピラティスを使った効果的なトレーニングの紹介】



講師:金城 伊久磨

会場:STUDIO Esperanza (新潟市中央区医学町通り)

参加費:7500円(税別),PHIメンバー7000円(税別)※1CEU発行

対象:トレーナー・インストラクター
 

◎内容

NATA-ATCであり、PMA公認ピラティスティーチャー・PHI Pilatesマスタートレーナーの金城トレーナーが普段のセッションの中でピラティスをどのように活用しているのか。
簡易スクリーニングから立位の姿勢評価のポイント、起立・着座・歩行に必要な運動連鎖、抗重力伸展活動から紐解き、マットピラティス・プロップス・チェアー・リフォーマー等ピラティスを使った効果的なトレーニングを紹介します。
ピラティス指導者の思考力アップはもちろん、トレーナーの方々がトップアスリートも取り組むピラティスを知る第1歩にもなる内容になると思います。
 
 


 

 
●講師紹介●
  
*金城伊久磨 
・ACE Pilates Studio代表
・全米アスレチックトレーナーズ協会公認アスレチックトレーナー(NATA-ATC)
・PMA公認ピラティスティーチャー(PMA®CPT)
・PHI Pilatesマスタートレーナー
 
東洋大学で応用化学を専攻し、その後渡米。ミシガン州・ウェスタンミシガン大学にて運動科学を専攻し、全米公認アスレチックトレーナー(ATC)の資格を取得。また同大学院にてアスレチックトレーニング学を専攻し、修士号を取得する。
帰国後、地元沖縄県の整形外科クリニックにて9年間、リハビリ指導を行う。
障害予防の講演会開催やアスリートのコンディショニング・帯同など精力的に活動しながら、2012年には沖縄県唯一の本格的ピラティススタジオ「ACE Pilate Studio」をオープン。
沖縄にピラティスを広めることを第一に、ピラティスの哲学や深さ・楽しさを伝えながら、不定愁訴の改善・姿勢改善・身体の筋力バランスや運動能力の向上を提供している。
現在もアメリカでのピラティスの国際カンファレンス参加や、ニューヨークまでピラティス界の重鎮のもとへ指導を受けに行くなど、常にピラティスの学びを深めている。



【お問い合わせ&申込み】

mayako.phipilates●gmail.com
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