五感を満たす「SLOW LIFE」 -カラダとココロが喜ぶ暮らし-

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もう4月。



月日の流れの早さ。

年々、感じます。



2月から

勉強をしている私。



家だと気が散って、

集中出来ないと思い、

図書館を利用していました。



お気に入りの図書館の

静けさ、明るさ、心地よさ。



と~っても落ち着き、

勉強もはかどります。



あるとき、ふと、

家でもこの心地よさを感じたいな~と思い、

色々、工夫してみました。



モノを元の位置に戻し、

片付けてリセットする。



コレは基本。



そして、

丁寧に掃除する。



コレも基本。



一番効果的だったコト。

いつもと違う心地よさを・・・

実感できたコトは・・・・



それは、、、、、



充分な「換気」



家の,窓をぜ~んぶ開けて、

1時間ほど換気。



寒い時期は、掃除をするとき、

2箇所ぐらいしかあけないのですが、



ぜ~んぶの窓を開け、

充分に換気したのです。



すると・・・

家の中の空気が澄んできて、



と~っても気持ちがいい!!



充分に換気をしながら、

片付けて、掃除をして。



終わったら、

美味しいお茶を入れて、

勉強にとりかかる。










家でも充分、

静けさと心地よさを感じながら・・・



集中できることが

わかりました。



勉強する環境って大事だと、

改めて実感しました。



充分に換気すること。

窓、全部開け。

オススメです^^



息子がもっと大きくなり、

たくさん勉強をする時期になったら・・・



この心地よさ、気持ち良さを、実感でき、

自分で集中する環境を作れることを願い、



わたしがまず、

習慣化し、実践していこうと思います^^










勉強する・・・

知識を記憶することって、



とにかく集中することだと・・・

この歳になって気づきました^^;



脳の衰えを感じつつ、

脳に活を入れつつ、

今年はとにかく頑張ります!



そう、楽しみながら・・・☆



本日もご訪問いただき、

ありがとうございました。



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気ままにのんびりインスタもしています。

よろしくお願いいたしますはーと。


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