五感を満たす「SLOW LIFE」 -カラダとココロが喜ぶ暮らし-

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もう7月も終わるというのに・・・

春の日常を今頃アップします^^;



ブログ更新がゆっくりのため、

写真がどんどん溜まっています・・・。



息子の夏休み中に、

ペースをちょっと上げて、

更新していこうと思います。




日々のこと、料理、子どものことなど・・・


気ままにのんびりインスタもしています。


よろしくお願いいたしますはーと。


↓↓↓↓

satsuki.shushuma



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我が家はいわゆる「個食」です。



一般的な食事を好み、

美味しいモノ&外食が大好きな主人と、



食物アレルギーを持つ息子と、



濃い味や油が多い料理や外食が得意ではない、

草食動物かのような・・・野菜大好きのわたし。



個々に合わせて、足したり引いたりしながら、

ご飯作りの毎日です~。



わたしのいつものごはん。

毎日、毎日、粗食です~。



息子が学校の時の私のお昼は・・・

息子のお弁当の残り&作り置き&朝ご飯の残り・・・

余り物の寄せ集めがほとんど。



とある日のお昼ごはん。










すみません・・・

いまさら春のごはんです・・・。



サツマイモの揚げ焼き、


カブの塩麹和え


小松菜のお浸し、


スナップエンドウ、


レンコンのベジバーグ、


ミニトマト。



おかずは残り物の寄せ集め。



そして、大好きな空豆を使って、

空豆と梅干しとショウガと白ごまの玄米ご飯。



汁はとろろ昆布と小ネギのすまし汁。








この春も、

大好きな空豆を、

た~くさんいただきました。




そして、初夏のとある日の、

わたしの夕ごはん。



相変わらずの粗食。












アスパラとキュウリの自家製ドレッシング和え、


カボチャとピーマンと椎茸、人参の煮物、


きんぴら(ゴボウ、干し椎茸、人参、黒ごま)、


トウモロコシ、


糠漬け、


酵素玄米+大根の葉っぱの塩もみ、


白菜とネギと大根とわかめのお味噌汁。




大好きな野菜がいっぱい。

それだけで幸せです~。



シンプルに、あっさりと。

知識にとらわれず、自由に、柔軟に。



心から食べたいモノで構成された、

野菜中心の粗食ごはん。



30代も後半に差し掛かり、

そんな食生活がとっても心地良い

今日この頃です^^









本日もご訪問いただき、

ありがとうございました。




ラブレター すべてのお問い合わせ・メッセージは>>こちら <<




気ままにのんびりインスタもしています。

よろしくお願いいたしますはーと。


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satsuki.shushuma



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