メロメロパーク
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2005-04-30 08:11:56

変だなー

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このところの体重の変化。変。

確か、27日は 71Kgの 38%

    28日は 70.8Kgの38.6%

    29日は 70.4Kgの38.6%

生理が近いからなのだろうか・・・?

体重は減っているのに 体脂肪率が上がっている。

こんな結果はじめてかも。

地味に飲み続けている水、効いているのかなー!

だったら嬉しい!

唯一の私の贅沢品?だから利いていてくれたら嬉しい!!

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2005-04-29 00:45:27

ダイエットウォーターのホームページ

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やっとできたみたいです。

遊びに行ってみてね!

http://www.pyua.net/

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2005-04-28 13:47:04

黄体ホルモンの働き

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このところ、暴食したり イライラしたりすると思っていたら、生理が近い事に気付いた。

これも来ないとかなりヤバイ(^^;)のだが…来るとなるといつも厄介です。

では、知ってる方も多いとは思いますが、何故(?_?)生理になるとイライラするか について説明いたします。

本日のタイトルに有りますように、原因はズバリ 【黄体ホルモン】なのです。
コイツが悪い働きをして、イライラしたり はたまた眠かったり…するのです!皆さん、だから生理前、中、ライラするけど、全てはこいつのせいなので、気を楽に持ってください

って、なんのこっちゃ。( ̄○ ̄;)
まあ、生理痛が激しい人の中には、無理なダイエットを繰り返しした人や、女性性を傷付けられた方も居ると思います。これは、ホメオパシー療法で少しは良くなります。(まあ、最近のホメオパシージャパンはあまり期待出来ないのですが…)

まあ、ようするにだね 黄体ホルモンの働きのせいなので、ほとんどと言っていいほど自分ではどうにもなりません。だから薬などもっての他。薬の常用、乱用は止めましょうね!
腹痛等の原因は、血液がドロドロしすぎているから、血液が下がりにくい事から起こるらしいです。なので、これはダイエットにもつながりますが、一番は血液循環を良くする事ですね!

と、語っている私は眠くて頭が回らなくなって来ました。息子と暫しのお昼寝タイムします…zZZ
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2005-04-27 15:43:46

食べ過ぎたー!の巻

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昨日は一日お買い物。疲れた(-o-;)
しかもお昼はパパと一緒に食べ方題のお店へ。いや~、食べました2ガンガン食べました(笑)
私はいつもお昼が早目なんですが(11:30頃)いつもと同じ時間に食べたのに さすがに食べ過ぎ!いつもと同じ時間に消化が終らなくて…(*_*)かなり腹がきつかったです。
よって、体重は減るどころでなくて…。仕方ないですね!でもたくさん、気が済むだけ食べて 気持ちが満足しました。だからかえって食べ過ぎた事はプラスだったのかも。
なので今日の体重、体脂肪は無し!アハハ…と笑って済ましますV(^-^)V
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2005-04-25 21:10:51

やったー♪×2

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今日は久々に一人でお出掛けしました。
(いつもは子供と一緒です。)出掛けたせいか 体重、体脂肪率ともに減っていました(^o^)v
本日の体重70.8Kg体脂肪率36.6%☆
更に、今日は時間に余裕があって アメプロの機能をいろいろ見ていたら…な~んだ!携帯からできるんじゃん!って感じで…「早く教えてくれっ」って ぼやいていました。
まあ、そんな感じなので 『やったー×2』なんですo(^-^)o
お水も何気に効いてるのかな~♪なにはともあれラッキー☆
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2005-04-25 10:23:36

寒天・・・私の場合

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私の手作り寒天は、『 みかん 』 です。みかんの缶詰。とても美味しいですよ!

糖分が気になる方も居ると思いますが、寒天は糖分の吸収をブロックしてくれるので

いいと思ってます。

子供と一緒に食べるので、更に砂糖も足してます。

うちは、私より子供の方が便通が悪いので。

美味しくて、喜んで食べてます。食べだしてから娘の便通もよくなりましたよ!

みかんの缶詰にすると パパも食べたがってしまって あっという間になくなってしまいます。

(一度に20個位プリンの空き容器に作ってます。)

寒天は、脂肪や糖分の吸収をブロックしてくれるので、私はご飯の前に食べて、

ご飯は食べたいだけ食べてます。

(他のダイエット法に、食べたいだけ食べて痩せる!っていうのもあったし~!)

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2005-04-24 21:14:20

落ちてない・・・

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今日は体重が落ちてない。まあ、毎日落ちていたら急激に減りすぎで倒れるか。

だが、体脂肪率は減っていたぞ!38.6%やったー!

ここで、体脂肪計に乗って計っている人に聞きたいのですが、

毎日同じ時間とか、同じ状況とかに計っているのでしょうかね~!

いつも違う時間や、違う状況だと うちの体脂肪計はかなり違うのです。

古いのですか?安いから?(去年安売りで買いました。)

だから私は、先日書いた長風呂の後に計る事に決めました。

うちでは毎日お夕飯の後にお風呂なので、食べた後なのが気にかかるけど、

その時間が一番 体重を計るのに 支障が無いから。(服を脱がなくていいから)

まあ、そうしたところ 安定して計れたので。

今日は晴れたので、はりきって掃除したから疲れました。

早く寝よ~!

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2005-04-23 22:41:00

本日の結果!

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かなり調子がいいですよ~!

ダイエットウォーター、効いているのかしら?

体重71.6Kg 体脂肪率38.8% !!

一日しか経っていないのに~!

私生活は普段とほぼ同じに過ごしていたし、ご飯も もりもり食べていたし、

正直、これで体重が減れば ラッキー!位の気持ちだったんだ~!

まあ、料理にもダイエットウォーター使ったしね!効果あったってことだね。

半信半疑だったけど、これで続けていく気になったわ。

D1(ディーワン)いいかも (^^)

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2005-04-23 16:02:02

私の経験2

テーマ:ブログ

お風呂でこんな事は如何~?

まず、お風呂に入ります。普通にお湯を2,3回かけてから少し温まります。

そして 身体を洗います。念入りに、丁寧に、優しくね!

またお風呂に入ります。その時に首の運動をしましょう!上下、左右、回転それぞれ15往復ほど。

今度は顔を洗います。勿論すすぎは100回!忘れずに。

またまたお風呂につかります。今度はお風呂の中でマッサージ(もみだし)します。

あなたの気になるところを。私の場合いはふくらはぎ。両足50~100程します。

そして今度は頭を洗います。

最後にもう一度お風呂に入ります。

この時は ゆっくり、まったりつかってね!

これだけで、かなりエネルギーを消費しますよ。試す価値あり!

首周りは、2週間ほどですっきりしてきます。

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2005-04-23 00:15:36

私の経験・・・

テーマ:ブログ

 

プリ?

 

私の経験では、運動はかなりいいダイエットです。(当たり前?)

独身の頃、朝から晩まで暇さえあれば運動して痩せました。

私はお酒が大好きで、好きで好きで好きで好きで・・・・

こんな私でも、その時はお酒を止めました。

だから効いたのかな~?

そんな私も、今はお酒をあまり飲んでいません。て、言うか、

子供が居るので、飲んでる暇と金が無い(泣)

まあ、とにかく、自己管理ができると痩せますね!

私も特にそうだけど、自己管理能力の低い方はかなりの確立で痩せずらいかも。

 

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