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実はキケンな低体温

美容に大敵の撃退法

 

体温アップの秘訣とは?

 

なかなか体重が落ちなくて困ってる

百合丘 mana整骨院の菅原です。

 

最近スタッフが充実してきたので

ブログ更新がはかどっています。

 

かなり分散してきているので

ロングのマッサージ 骨盤矯正

 

当日予約も可能です

044-281-3437

朝の寒さが一段と厳しくなってきましたね。

 

あなたの体温は大丈夫?

 

朝食を抜いたり運動不足で

低体温女子が増えてるそうな

 

理想は36.5℃以上だそうです

 

「低体温」のデメリット

 

免疫力が低下し、風邪やインフルエンザ

アレルギー症状が出やすくなる

 

代謝が低下するので太りやすく痩せにくく

疲れが取れにくくなる

 

肌荒れやにきび くすみ 抜け毛の原因

 

手足の冷えやむくみ

月経不順 不妊などの女性疾患

 

ではなぜ低体温になるのか?

低体温の生活習慣とは?

 

過度のダイエットをしてタンパク不足

冷たい飲み物が好き

寒くても厚着しない

運動不足

冬でもシャワーのみ

 

簡単な低体温の解消法とは?

 

高たんぱく低糖質な食事を

   心がけるだけ!!

 

豆腐や豆などの植物性

鳥のささみやマグロの赤身など動物性

 

たんぱく質を積極的に摂取すると

筋肉の生成の原料になるので

 

身体の活動域が増えます

活動域が増えると代謝が活発になり

 

血流がよくなると体温も上がります↑↑↑

 

代謝と体温が上がると

脂肪は燃えやすくなり

 

痩せやすい身体に変身できます!

 

一度身体をリセットしてあげると

リバウンドもしにくいんですね。

 

運動は苦手

身体を動かしたくない

産後で乳児がいるので出かけられない

育児に忙しくて運動できない

 

そんな方にお勧め

百合丘 mana整骨院の骨盤矯正

 

硬くなった筋肉をゆるめて

整えてあげるだけ

 

ウエストのサイズダウン

血行促進して代謝を上げる

 

骨盤周りには女性ホルモンのツボがあるので

女性疾患にお悩みの方

 

女性の国家資格者もいるので

安心して相談出来ます。

 

オリンピック選手も使っている

キューブトロンでダイエット

 

寝たまま楽ちんダイエットコース

好評です

 

低体温はほおっておくと

癌になりやすくなるそうです。

 

身体の代謝・体温を上げて

健康なダイエット始めませんか?

 

百合丘 mana整骨院 044-281-3437
川崎市麻生区百合丘1-15-3
    百合丘駅からの地図
新百合ヶ丘からの地図
平日 9:00-20:00  9:00-17:00
定休日 火曜日・祝日

駐車場店舗前に一台あり 
第二公園前のパーキングさん
百合丘三和さんと提携しています。

完全予約制なので予約すると
お待たせしないで治療が受けられます。

お着替えは無料で貸出します。
スーツやスカートで来店されても安心です。

新規の方やお着替えがある方
お子様連れの方は
予約の10分前に来店下さいね。

子連れで骨盤矯正のみの方は
スエットのような動きやすい格好で
来店されると施術がスムーズです。

混雑時や電話対応中 接客中
電話に出れない場合があります。

落ち着いてから折り返し
電話するようにしています。
(ナンバーディスプレイ対応)

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

 

 

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