おいもくん おつまみレシピ
おいもくん
中はほくほくしっとり、焼きいものような食感！
■材料（４人分）
- さつまいも … 2～3本
- サラダ油 … 800ml
- グラニュー糖 … 150g
■作り方（調理時間の目安:20分）
- さつまいもは縦8等分の棒状に切り、5分ほど水につけます。
- ふきんでしっかり水けをふき取ります。
- 大きめの鍋にサラダ油を入れ、グラニュー糖100gを油の中に入れます。
- 火をつける前にさつまいもを油の中に並べ、極弱火で揚げていきます。
- 大きめの泡が立ってくるので、さつまいもをひっくり返しながら、色よく揚げていきます。
- 7分ほど揚げ、しっかり中まで火が通ったら、グラニュー糖をまぶして出来上がり。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
健康美肌レシピ
↓↓↓ クリック
① アボガドサラダ 「お肌しっとり！髪ツヤツヤ！」
② なめこそば 「髪も血もサラサラが元気」
③ ポークビーンズ 「年はとらずに若さをキープ」
「スッキリ顔・ほっそり足になる！」
⑤ フカヒレ姿煮一品豆腐添え 『肌トラルブをのりきれ』
⑥ きのこグラタン 「骨を丈夫にしていきいきBODY！」
「冷え性撃退！からだの中からポッカポカ！」
⑧ 和風鶏肉ワイン煮 「ポリフェノール効果」
⑨ クラゲ・わかめ・セロリの酢の物 「サラサラヘアなら」
⑩ いわしの煮物
「脂肪の代謝アップ」
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
皆さんの助けが必要です。
※この記事は転載歓迎です！
飼い主さん探しにご協力をお願いします<(_ _)>
サンちゃん
９月１５日サンちゃん転載記事更新致しました。
飼い主さん探しにご協力をお願いします
千葉県房方面SOSサンちゃん凄く頑張ってます
懸命に生きようと必死に頑張っています
詳しくはBlogを見てください!
転載記事のご協力よろしくお願い致します。
是非読んで頂き、お時間がある方は
転載して頂きご協力して頂きたいと願います。
By ちょいワルMat(-。-)y-゜゜゜
