大阪府茨木市でお子様連れ大歓迎な鍼灸整骨院のブログ

お子様連れ大歓迎!の鍼灸整骨院☆
広い院内で、赤ちゃん・お子様を遊ばせながら
豊富な治療方法で患者様に最適な治療をご提案しています☆

ブログでは『自宅で簡単に出来る美容*健康法』『休診案内』などを更新していますので是非ご覧ください<(_ _)>


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今日は猫背の改善方法について
ご紹介したいと思います!!
猫背の原因は、大きく分けて

①生活の中での悪姿勢によるもの
②骨盤の歪み(角度が悪い)
③筋が硬くなっている

原因によって改善方法が変わってきますので
まずは自分や子供さんがどんな理由で
猫背になっているのか原因を突き止めることが
大切になってきます。
原因①~③共通して行うと効果的な
ストレッチを一つご紹介したいと思います♡

【上体そらし】
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身体の前面(腹筋など)が硬くなっていると
どうしても重心が前に行ってしまうので
結果的に首・肩が前に出てしまったりするのです( ;∀;)
テレビを見ながら、寝る前など
30秒位この姿勢をしてみることで
症状がマシになると思います♡
(根本的な治療とはなりません)

ぜひお試しくださいね( *´艸`)

♡産後骨盤矯正認定院♡
茨木市中村町16-33-1階
松尾鍼灸整骨院
TEL072-658-7600
休診日:日曜・土曜祝日の午後
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☆猫背は子供の身長を伸びづらくさせる☆

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前回続きを書きたいと思います、

なぜ姿勢が悪いと身長が伸にくくなるのか

猫背などの姿勢でいると、

消化吸収の役割をしている内臓が

常に圧迫される状態となるという事と

猫背の姿勢はは呼吸をする肺も圧迫することとなり

新鮮な酸素を体内に取り込むことが困難になり

骨の成長を遅らせる原因と言われています

猫背により、身長だけでなく

内臓の働きにも影響することもあるので

お子様に限らず、大人の方も注意しましょうね

次回は「☆猫背は治せる☆」を書きます

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たまにはまじめな話の更新をしてみようと思います

☆子供の姿勢と身長☆

当院にはパパやママと一緒に沢山のお子様が

ご来院されていますが

その子たちを見ているとたまに気になる姿勢の子も居ます

前思春期(3歳~10歳)の行動はとても重要で

前思春期にあることを心がけて生活することで

思春期で伸びる身長にも差が出ることをご存知ですか(^-^)?

☆姿勢を正す☆(猫背などにならない)

小さいころから良い姿勢を身につけさせてあげれば

身長が伸びる1番大事な思春期に

良い姿勢で生活を送ることが可能となり身長も伸びやすくなり

さらには疲れにくい身体を作ってあげることができるんですよ~

是非、お子様の姿勢をチェックしてくださいね

「次回は猫背がなぜ身長に影響を与えるのか?」を書きます

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松尾鍼灸整骨院
TEL:072-658-7600
休診日:日曜・土曜祝日の午後
http://s.ekiten.jp/shop_6764310/

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早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。
本年も皆様に格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。
来年度も日々学び患者さまにとって
最適な治療が受けられる環境作りに努めます!!

皆様、良いお年をお迎えください
そして来年も皆様宜しくお願い致します。

【新年は1月4日(水)9:00より通常とおり診療いたします】

松尾鍼灸整骨院 一同


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