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2011-09-30 19:36:06

リラックス~

テーマ:ブログ

リビングにマット広げて・・・


松本志のぶオフィシャルブログ「Heart Warming・・・」Powered by Ameba-DCIM2182.jpg


マッサージしてもらいました~。


学生時代の友人が

子どもや妊婦さんOKの鍼灸を勉強していて、

実験台!と称しつつ、

体を診てもらったんです。


今日は初めてだったので、

鍼もお灸もやりませんでしたが、

次回はもしかしたら、初・体・験するかも。


鍼や熱が恐いから鍼灸は絶対やらない!

と思っていたんですが、

友人がやろうとしているのは、

直接刺したり熱したりしない、刺激の少ない鍼灸みたい。


色々あるんですね。


ちょっと楽しみ。


そうそう、

体がかなり疲れているから、

寝る前に優しく軽くマッサージすることを勧められましたよ。


でも、

マッサージって

自分でやるより誰かにやってもらった方が気持ちイイ・・・。


と言うことで、

スキンシップ&リラックス効果も兼ねて、

今夜(も?)、旦那さんにねだってみよーにひひ


松本志のぶオフィシャルブログ「Heart Warming・・・」Powered by Ameba


昨日焼いたショートブレッド。


友人が美味しい!と気に入ってくれたので、

お子さんにお土産~とたくさん持っていってもらいました♪


昨日も約ひと月前にも、

作り方を教えてください、と言う質問をいただいていたので、

ご紹介します。


<材料>

小麦粉 160g

バター 80g

砂糖 40g

(無塩バターのときは塩を少し)


<作り方>

①室温に戻したバターを白くなるまでよく練る

②砂糖を加えてよく混ぜる

③小麦粉を入れてこねるように混ぜる

④1㎝くらいの厚さの長方形に形を整える

 (まとまりにくい時にはオリーブオイルを少し加える)

⑤冷蔵庫で約1時間冷やす

⑥切り分けて、表面にフォークで穴を開ける

⑦160度に予熱したオーブンで約30分焼く


以上!超簡単。お試しを~。


ちなみに、前回作ったときの写真はコチラ

http://ameblo.jp/matsumoto-shinobu/entry-11006607631.html







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