松見早枝子 オフィシャルブログ 「Beauty Life Diary」 Powered by Ameba

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お気に入りのインテリア、グッズなどについては、インスタグラムでご紹介していますニコニコ

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皆さま今日もお疲れさまでした〜ウインククローバーキラキラ


と言うには
ちょっと遅すぎますね。。ウシシ汗



久しぶりにやってしまいました…爆笑



半徹夜!!



いよいよ日曜日に
初めての料理教室なので、


準備が尽きずにおります(笑)ウシシDASH!




でも、



このプライベート料理教室では、


レシピに関わらない
パンやお茶菓子に至るまで、

全てこだわりの材料で
手作りすると決めていたので、

ここは妥協できません!!プンプングー



今さっきやっと
ノルマを終えたら、


どうもこのまま寝る気になれず、


夜中ながら、

大好きなチョコレートとコーヒーで
寝る前ブレイクコーヒーチョコレートドキドキ



私には、こんな時間が、

早く寝るよりも
休まる気がするのです。。ウシシあせる




さて!!



そんな今日のごはん音譜



まだ残り野菜がたくさんあったので、

またまた野菜たっぷりですウインクチョキ



朝ごはんは…ナイフとフォーク


ヘルシーおかずのワンプレートに音譜


{65A7716C-A973-4B44-8BC4-C0546DFC0369}


内容は、

真ん中から右手前へ時計回りに、

■煮卵

■焼き塩鮭

■ブロッコリーの白和え

■キャロット・ラペ

■水切りヨーグルトのコールスローサラダ

■ゆでオクラ&焼きかぼちゃ

■大根の皮の柚子胡椒きんぴら

■ひじき煮

あとは、

■ごはん

■大根、にんじん、えのき、ねぎのお味噌汁

■バナナのヨーグルト&マキベリーチアシードジェルがけ

でした音譜



息子のお弁当も

こちらからの抜粋で
いつも通り渋めながら、

リクエストのチーズといちごは
忘れずに入れました(笑)ウシシチョキ


{41D8D015-8891-4930-A619-118256F57EE7}



夜ごはんは、


パパッとできる

■春野菜のリゾット

をメインに音譜


{AA947504-CE34-4EBD-A370-9F8059F4ED25}


あとは、

■ミネストローネ

■グリーンサラダ


でしたウインク音譜



さーて!!



明日も総仕上げが待っているので、

さすがに寝ようと思いますDASH!



私、

コーヒーを飲んでも
すぐ寝られるんですよね…ウシシチョキ


それよりか、
朝起きられるよう
がんばらなくては。。汗




それでは皆さま、

気持ちの良いお目覚めを〜ウインク晴れキラキラキラキラ



































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皆さま今日もお疲れさまでした〜ウインククローバーキラキラ


今日は東京は暖かくなり、

うっかりいつもの
ダウンコートを着て出かけた私は、


あまりの暑さに
コートを着ずに
ずっと持ち歩いていました(笑)ウシシ汗


皆さまの地域はいかがでしたか!?



さて!!



そんな今日のごはんナイフとフォーク



昨日の撮影で残った
切りかけ野菜がたくさんあったので、

それらを使い切るべく、
気持ちをやや奮い立たせはてなマーク


野菜たっぷりごはんにウインククローバーキラキラ


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野菜たっぷりのワンプレートは、

右上から時計回りに

■水菜と大根、パプリカのサラダ

■スナップえんどうのひじき煮和え

■じゃがいものカレーきんぴら

■鶏ささみの梅じそごま和え

■ブロッコリーの白和え

■キャロット・ラペ


あとは、

■キムチチャーハン

■油揚げとえのき、あおさのお味噌汁

■キウイとバナナのヨーグルト&マキベリーチアシードジェルがけ

でした音譜



さすがに
これでもか!!という

野菜の量でした(笑)ウシシチョキ




4歳の息子のお弁当も

同じおかずからの抜粋で、

相変わらず渋く決まりました…(笑)

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来月中旬まで
仕事が立て込んでいて

なかなか一日のノルマを
やりきれないでおりますが、



最近どうも
夜更かしに抵抗があるので、

やりきれなかったことは
なるべく早朝起きで。。ウシシグーDASH!



という訳で、

本日もあれこれやり残しましたが、

目覚まし時計をセットした
目標時間の30分後の始動を目指し(笑)、

とりあえずは寝ようと思いますDASH!



皆さまも、

季節の変わり目、

無理せずに
どうかゆっくりお休みくださいね〜ウインククローバーキラキラ


おやすみなさいドキドキ




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皆さま今日もお疲れさまでした〜ウインククローバーキラキラ



今日はどんな一日だったかな!?




私は


某巨大スーパーさんの会報誌の

朝ごはん特集の料理撮影で、

実にたくさんの品数を
作りましたよ〜ウシシDASH!



また刊行されたら
ご紹介させていただきますね音譜



さて、


そんな今日の
うちの朝ごはんナイフとフォーク



撮影開始前の下準備の嵐で、

とにかく簡単なものに(笑)


■ロールパンサンド

にしました音譜

{C41FC947-F119-4BE9-90ED-0D0A9CF7A57A}


■ブロッコリーの卵サラダ

■ブラックオリーブ、パプリカのツナサラダ

の2種です音譜



とにかく時間がない朝は、
やっぱりこれウシシキラキラ



前夜に中のフィリングを用意できるし、

サンドイッチと違って
さして気を遣わずに、

切れ込みに具を入れるだけ、
というのが
やっぱり楽チンですよねキラキラ



息子のお弁当に
入れられるのも嬉しい爆笑ラブラブ


{E2E53A04-3013-4103-90B4-66D95CEC9FB3}



ちなみに、

 
ツナサラダには、

昨日作ったブールブランソース
(玉ねぎ、白ワイン、白ワインビネガーを煮詰め
てバターを加えて作る、酸味あるバターソース)の、ソースをこして残った

ちょっとマイルドな、
ピクルスみたいな味わいの
玉ねぎも加えました音譜


これ、いろいろに使えて
実にありがたい残り物なんですウインクグッド!



ロールパンサンド、

家族みな好きだから、

今後はレシピを研究して

うちの自家製酵母を使って
ぜひ自分で焼きたいなぁドキドキ




夜ごはんは、

撮影で作ったお料理の残り物を音譜



食べ過ぎました…ウシシ汗




ちょっと余談ですが、


今日初めて使ってみた、
新しい木のヘアゴムキラキラ


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これでは
あまり見えませんね…ウシシあせる


{AC9A659E-C8EE-4CA6-B0CA-4FF8CEA5C58A}


実は、

先日のパン教室でご一緒した、

自然な素材で
小物を作っていらっしゃる方が
流木を使い手作りされたもの!!

 
その方がたまたま
いくつか持っていたのを
見せていただいたら、


私の料理教室「トロン」のロゴの形に
そっくりなので、
即買いさせていただいたのでしたラブ


よーくヤスリがけしてあり、
触るとスベスベして
すごく気持ち良いですドキドキ



料理教室の日は
やっぱりコレになるかな…(笑)ウシシ




さて!!



それでは皆さま、

いよいよ季節の変わり目クローバー



花粉も気になる季節に入りましたが、

漢方では春は
「肝」が弱る時期とされていて、

お肌と同じく
神経も高ぶったり、
不安定になりがちな時期ですDASH!


いつも以上に自分を大事にして、

リラックスするよう意識して
お過ごしくださいね



それでは皆さま、
今夜もゆっくりお休みくださいね〜ウインククローバーキラキラ























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