今週末の琵琶湖コラボワークショップを皮切りに、3週連続で関西にて

「聖なる性の真実」のお話＆ボディワーク・レッスンをさせて頂くこととなりました！

既にご案内したものも含めて、まとめてご紹介します♪

2月26日（日）17時半～18時半：個人セッション〔ダイエット＆セクシャルどちらでも、片方をサブテーマにして両方でも可〕

先着１名様のご予約を受け付けます☆

過去の体験談はこちらです。

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11130303100.html

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11135179811.html

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11141101547.html

こちらのページの《ボディ＆ハート・カウンセリング：アンチダイエット・コース》のご案内も

あわせてご覧下さい。

http://www.takeit-easy.net/session/cat29/post-29.html#000133

お申込・お問合せは、matsulico(^▽^)sunny.ocn.ne.jp（顔文字を@にお差し替え下さい）宛にご連絡下さい。

「愛する力を高めるボディワークとお話」
『タオの暗号』『ガイアの法則』著者・千賀一生さんによる「わの舞」講習会とのコラボです♪

2月18日(土)

＊１２：３０～１４：３０　夏目祭子のお話会と骨盤底筋＆中心軸・チャクラのボディワーク

　１５：００～１８：００　千賀一生さんの、わの舞講習会と『ガイアの法則Ⅱ』出版講話会

会場：びわ湖青少年の家（JR近江高島駅より歩20分）／参加費：通しで9千円（事前振込8千円）

お申込・詳細は「わの舞‐高島むら」サイト⇒　http://mother-lake.jimdo.com/

１月２３日の記事 でお知らせした、夏目の活動やメッセージをまとめた新しい総合サイト

《　女神力・男神力　》（めがみりょく・おがみりょく）

を、本日公開することにしました…！

URLはコチラhttp://matsulico.jimdo.com/

まだ書きかけ・作りかけのページもありますが、追い追い作り込んでいきますので、

成長のプロセスをお楽しみいただければ幸いです。(*^.^*)ゞ

新サイトの旗揚げに当たって、２つのバナーを用意しました。

聖なる性のお話は《ヒメ・ヒコの学び舎》

アンチダイエットのお話は《体の声を聞く快食美セラピー》

これまで主に別々の本に分けて書いていた「性～セクシャルな問題」と「食～ダイエットの問題」は、

実は根っこでつながっているものなのです。

実際に、ダイエットを入口にカウンセリングを申し込まれたお客様が、

お話を伺ううちに、セクシャルな問題の方に重点が移るケースも増えてきました。

トップページでは、この二つを統合するメッセージを掲載しているので、どうぞご覧下さい。

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2月18日・琵琶湖のほとりで

「愛する力を高めるボディワークとお話」withわの舞
http://mother-lake.jimdo.com/

3月10日（土）14:30～16:30「骨盤底筋＆中心軸ウェイクアップ・ヨガ」

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11113489607.html

《ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー》

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11125187130.html

《ボディ＆ハート・カウンセリング》（アンチダイエット／セクシャル）

http://www.takeit-easy.net/session/cat29/post-29.html#000133

昨夏8月7日に長野市でも大好評だった、「わの舞」講習会とのコラボワークショップが、

今月18日に雪景色の琵琶湖を望むファンタジックなロケーションで開催されます…！

「愛する力を高めるボディワークとお話」

『タオの暗号』『ガイアの法則』著者・千賀一生さんによる「わの舞」講習会とのコラボです♪

＊１２：３０～１４：３０　夏目祭子のお話会と骨盤底筋＆中心軸・チャクラのボディワーク

　１５：００～１８：００　千賀一生さんの、わの舞講習会と『ガイアの法則Ⅱ』出版講話会

会場：びわ湖青少年の家（JR近江高島駅より歩20分）／参加費：通しで9千円（事前振込8千円）

お申込・詳細は「わの舞‐高島むら」サイト⇒　http://mother-lake.jimdo.com/

「わの舞」 とは、調和的な社会を実現していた古代人の身体感覚を再現したサークルダンス。

2009年に創始されたばかりですが、またたく間に全国に愛好者の輪が広がっています。

実は夏目も会の創設時から参加していた古参愛好者(笑)なので、もちろん皆さんと一緒に踊ります

両方通して受講して頂くと、相乗効果を味わえることと思います☆

１月に初開催したボディワーク・レッスン

「骨盤底筋＆中心軸ウェイクアップ・ヨガ」

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11113489607.html

ご参加下さった皆様からは、とにかく“体がほんわり気持ちよくなった”というご感想が集中しました。

出だしのヨガ・タイムでは、リフレクソロジーの要素も加味しつつ、下半身をじっくりほぐします。

特に、整体でもそこは触れずに飛ばすといわれる、太腿付け根の「そけい部」のセルフ・マッサージは

普段意識しない場所だけに、皆さんが意外な気持ち良さにハマってしまいました。

「快感腹式呼吸」は、ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー でお会いする方にも

おススメしているテクニック。

寒がりの方の、体感温度アップにも役立ちます…！

骨盤底筋を使いこなし、体の中心軸を意識化するエクササイズは、

初めての方にも感覚がつかめるように、ていねいにゆっくり進めていきます。

最後はユニークな音楽CDを聴きながら、瞑想タイムでここまでの体験を、体にしみこませていきます。

ウェイクアップ・ヨガは、これからも毎月開催していく予定です。

◎２月５日(日)１０～１２時

◎３月１０日(土)１４時半～１６時半

日本では今日の16：30に睦月の新月を迎え、旧暦の新年がスタートしました。

たまたま今日のお昼、しばらく雑穀ご飯かパスタが続いていたわが家では、

久しぶりにおそばが作りたくなって、子供達と食べたのですが、

これがちょうど「年越しそば」になった～♪と、後で気づいて一人で盛り上がりました(笑)

せっかくの新年の始まりの日には、なにか新しい事に手をつけたいもの。

私は、近々開設するつもりで構想中だった新サイトのURLを取得しました。

タイトルは　《　女神力　・　男神力　》

これまで発信を続けてきた二つの柱──

「聖なる性の真実」と「ダイエット依存から自由になる快食美な生き方」についての情報を

まとめて閲覧いただけるようなポータルサイトにする予定です。

ちなみに、工事はこれからです(^_^;)

次なる節目、立春までには間に合わせたいものです…！

2月に始まることが多い旧暦が、珍しく1月の、しかも「一、二の三！」の日付で始まる今年は、

なにやら縁起が良いです。

そして今年は「弥生」の次に「閏弥生」が続いて、1年が13ヵ月になる閏年なんですね。

「13」はマヤでもスピリットを象徴するパワフルな数です。

西洋で「13日の金曜日」が不吉な数とされたのは、その力を庶民に使わせないための権力者の策略でした。

天体現象も、めったに起こらないイベントが続いて起こります。

5月21日：金環日食〔本州全土で観測できる位置で起こります〕

6月6日：金星日面通過〔別名：ビーナス・トランジット〕

これは、2004年6月8日に起こった同じ現象とペアになるもので、

二つ合わせてちょうど明治維新の時期に起こった現象の再来と言われています。

こうしたエネルギーの力を借りて、

今まで動かせなかった事を動かし、

変えられなかったものを変えていきたいもの。

今年は、日本人の本領発揮の年にしたいですね…！

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2月18日・琵琶湖のほとりで

「愛する力を高めるボディワークとお話」withわの舞
http://mother-lake.jimdo.com/

2月5日（日）10～12時「骨盤底筋＆中心軸ウェイクアップ・ヨガ」

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11113489607.html

《ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー》

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11125187130.html

《ボディ＆ハート・カウンセリング》（アンチダイエット／セクシャル）

http://www.takeit-easy.net/session/cat29/post-29.html#000133

◆１月下旬～２月上旬のカウンセリング・スケジュール〔対面・電話・Skype〕◆

１月：25（水）・27（金）～29(日)　午前・午後

２月：５（日）午後のみ／７（火）・８（水）　午前・午後

※その他の日はお問合せ下さい。

これまで、初回のカウンセリングから２年ほど経過した方々による、

体と心の変容のヒストリーを味わって頂きました。

今日はカウンセリング後３ヵ月以内のお客様の、セッション後間もなくのご感想をシェアさせて頂きます。

初回セッション当時36歳の女性です。

《お話をして一週間。自分の中で変化が起きています。食の方もですが、主人への気持ちが穏やか？！になっています。そうすると、子供達にも余裕をもって接することができ、幸せのスパイラルです。》

この方は《ボディ＆ハート・カウンセリング》 の専門ジャンルである

「ダイエット問題」と「セクシャル問題」の両方に悩みを抱えていらっしゃったので、

一応「ダイエット」をメインに立てつつ、「セクシャル」の方もまとめてご相談に乗らせて頂きました。

そのため、両方に何らかの変化を実感できて励みになる、相乗効果が生まれているようです。

どちらのテーマにも興味があるけど、どちらをメインにしようか？と迷った時の

選び方のキメ手は、こちらの記事をどうぞ。

★「上手なコースの選び方」

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11078658137.html

その後、１～2カ月経過してのプロセスの途中では、環境変化による新たなストレスが起こってきたり、

一時的な体重増加現象にメゲそうになったりといった波はありますが、

先日の記事シリーズ　① 　② 　のお客様がシェアして下さった、

2年ですっかり体も人生も変容を遂げた体験談に、大いに励まされたそうです

今まで何かにつけて、自分に×をつけてダメだと思ってしまうクセがある場合、

セッションを通じて、その思考のパターンや根っこの原因を解きほぐすことで、

一気に考え方が自由に開けることもあります。

“１年後の自分を楽しみにする”

──そんなゆったりと前向きな感覚で、変化を体験して頂けたらと思います…！

前回の記事 のお客様もそうでしたが、カウンセリングを受けて下さるお客様は、

ちょうど　“そのボタンをかけ直せば、色々な事が変わり始める”　という

準備が整ったタイミングで来られる方が多くいらっしゃいます。

そんな人達の変化の歩みは着実で、めざましいものがあります。

今回は、初回のカウンセリング時31歳の女性からのご報告をご紹介します。

★初回から2～３カ月後のお便り★

《　カウンセリング時に教えて頂いたことを少しずつ実践中です！！

　ご飯はずいぶんおいしく食べられるようになりました。

　顔がすっきりしたと言われる回数が増えました。

　空腹感をしっかり感じられるようになったと思います。》

★3カ月後にフォローアップ・カウンセリングを実施。フォローから2カ月後のお便り★

《　最近なんとなくおなかがヘッコンできたような気がして、久々に体重計に乗ると、

　３Kg減っていましたー！！

　今のところ、３kg減った体重が戻る気配はありません。

　それから何よりも今回の事により、自分の感情にきちんと向き合う大切さを知ったし、

　持っているエネルギーを正しく使ってあげないと、心と体のバランスが悪くなり、

　それは見た目にも現れてしまうということ。

　なんというか、こころと体は繋がっているのだなあと、

　自分の経験をもって体感しました。》

★初回から2年経過してのお便り★

《　あれからも、常に夏目先生のセッションを思い出して生活しています。

　すると実は、、、。

　この１年の間に６Kg落ちてましたー♪　しかも何もしていません。

　やっと、５年間でたまった体重の半分くらい落ちてきました。

　さらに、最近また落ち続けています。

　二ヶ月に１キロくらいという健康的な落ち方で。

　実行したことというと、夏目先生に言われた通り、

　「ストレスの原因となっていたものを、完全に排除しまくった。」ということのみ。

　例えば、仕事内容も全部見直し、音楽も無理せず自分のペースに。

　人間関係も、がんばって背伸びしておつきあいをしていた方とは距離をとり、

　とにかく自分らしく伸び伸びできる生活をこころがけた。

　これだけです。

　ちなみに、ごはんやお菓子、食べたいものを食べたいだけ食べています。

　我慢してません。》

この方は、ＰＣコンテンツデザインの会社経営と、オリジナル曲中心のライブ活動を続ける歌姫という

二つの顔を持つチャーミングな女性です。

私は彼女の弾き語りライブにオジャマした時に、そのパワフルな声量と

魂を揺さぶる繊細な表現力とを兼ね備えた歌声に、思わず「ブラボー！」と歓声を上げてしまいました。

ちょうど今年から新たに「名刺＆ブログデザイン」を中心としたサービスを開始したそうなので、

どうぞのぞいてみて下さい。

「アイキョウをデザインする～chaRm design」 http://ameblo.jp/watashi-oshigoto/

「食事と心身のストレス」という女性に共通の悩みをしなやかに乗り越えた彼女の体験談は、

きっと多くの方のご参考になることと思います。

（特に最後の太字の部分にエッセンスが詰まっています）

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《ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー》

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11125187130.html

《ボディ＆ハート・カウンセリング》

http://www.takeit-easy.net/session/cat29/post-29.html#000133

◆１月後半のカウンセリング・スケジュール◆

16日(月)午前・午後／18日(水)午前・午後／24（火）・25（水）・27（金）～30日(月)午前・午後

※その他の日はお問合せ下さい。

２００６年に当初《アンチダイエット・カウンセリング》という名前で、過食・拒食やダイエット依存に悩む方々のサポートを始めてから、今年で７年目に入ります。

今は《ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー》 や、

セクシャリティに悩む方々へのご相談にも枠を広げて《ボディ＆ハート・カウンセリング》 と呼び方も変わりましたが。

これまでお会いしたお客様から、時折喜びのメールやお手紙を頂くことがあります。

実は私は普段、カウンセリングの後に“ご感想を送って下さい”といったお願いはしないようにしていたのですね。

それは、宿題を課されたみたいな精神的負担になってほしくないことや、

こちらの期待に合わせようとして“何か進歩したことを書かなきゃいけない”というプレッシャーになってはよくない、と考えていたからでした。

だから、お客様から届く喜びのお便りは、いつも「思いがけない朗報」で、私にとっても感動もひとしお。

カウンセリング当日から翌日の、セッションの感激さめやらぬ中で書いて下さったものもあれば、

１ヵ月、３ヵ月から１年、２年ほども経って「こんなに変わりました」とご報告を下さる方もいらっしゃいます。

真心の伝わってくる素敵な文章ばかりで、私も「よかったぁ～！」と感動に包まれながら、

すべてに心をこめてお返事を書いています。

これまでそうした珠玉のご報告の数々を大切にしまっていたのですが、

先日「他の人の感想も知りたい」と読者の方からのリクエストを頂いたので、

ご本人のご了解の上で一部をご紹介致します。

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★セッション時２９歳の女性の１年後のご報告★

本当に１年くらいかけてゆっくりゆっくり、体型は元のように戻ってきました。

ダイエットで一番痩せていたとき４２キロほどでしたが、

その後すべてのダイエットをやめて、

体の声に耳を澄ませながら体を喜ばせながら…と意識してすごして、

一時は１０キロ増の５２～３キロまで増えてしまい、

さすがに焦ったり落ち込んだりしました。

洋服も入らなくなり、毎日鏡を見るのも苦しくて…

でも、同じことを繰り返してはいけないと自分に言い聞かせ、

極端なダイエットはせず過ごしました。

最初は自分が今何を食べたいのか、どのくらいお腹がすいているのかわからず、

すごく難しかったんですが

今では仕事で夜遅くなってもお腹がすいていればちゃんと食べ、

楽しいときにはお酒も飲むし、

あんなに食べることに対して罪悪感があり苦痛だったのが今ではずいぶん楽になりました。

それなのに体重はいつの間にか減っていて、かつての服がまた着れるようになり、

本当に嘘みたいです。

ボーイフレンドとの仲もなぜか関係がよくなったり、肌や顔の表情も変わった気がします。

夏目さんの本に出会っていなければ、セッションでお話をしていなければ、

あのままどうなっていたんだろうと本当に恐ろしいくらいです。

★２年後のご報告★

「ヤセなきゃ」と思えば思うほど食べ過ぎてしまう。

そんな自分を責め続け、自分の食欲を恥ずかしく感じている人へ。

ヤセるための方法探しをやめられない「ダイエット依存症」と、

「ストレス食い」への依存は、密接につながっています。

「ダイエット依存症」とは、強迫的なダイエット法探し、

拒食や過食と言える食べ方のクセ、

体型への異常なこだわりがあることが特徴で、

ありのままの自分の体や性格を受容できないことが下地にある、心身の不調です。

自分を「摂食障害」だとハッキリ言える人から、そこまでは行ってないのではと思っている人も含めて、

「ダイエット依存」という言葉でくるむと、自分はコレだったんだと胸に落ちる人は多いのです。

私も十代のはじめから二十代の半ばまで、この状態が続いていました。

いったん治ったと思った後も、何度か出戻ったりしたものです。

お腹はいっぱいなのに、むやみに食べ過ぎてしまうのには、

あなたの心からくる理由はもちろん、体が求める正当な理由もあります。

思いきって、自分の食欲に任せてみましょう。

体が発信する欲求と仲良くしてみましょう。

そうすれば、自分が納得できるバランス体型が後から自然とついて来ます。

いわば《快食美！》な生き方にスイッチを切り替えるためのプロセスをお手伝いするのが

《ストレス食い＆ダイエット依存症セラピー》です。

「あなたが食べ過ぎたくなる本当のワケ」を読み解いて、

本当のあなたをわかってあげながら、癒していくプロセスへと進んでいきましょう。

★心の深層にまつわる深いアドバイス

　　　　　　　　＋

★具体的な食材の摂り方・役立ちそうなボディワーク指導など、現実的なアドバイス

の両方を一緒に受けられる、濃い内容です。

こちらのページの《ボディ＆ハート・カウンセリング：アンチダイエット・コース》のご案内も

あわせてご覧下さい。

http://www.takeit-easy.net/session/cat29/post-29.html#000133

お申込・お問合せは、このページのフォーマットをお使い頂くか、

matsulico(^▽^)sunny.ocn.ne.jp（顔文字を@にお差し替え下さい）宛にご連絡下さい。

☆夏目がダイエット依存症から脱け出すまでのプロセスもご紹介☆

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食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる/夏目 祭子

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皆様、新年あけましておめでとうございます。

↑は今年の私からの年賀状。文字は直筆です♪

昨年末から、自然現象を通して「再生のサイン」を見せられることが続いています。

①12月11日：全国で観ることが叶った「皆既月食」が「死と再生の儀式」を象徴していたことhttp://ameblo.jp/matsulico01/entry-11110574988.html

②12月12日：《富士は晴れたり日本晴れ》を体現するような景色が眺められたこと

http://ameblo.jp/matsulico01/entry-11112585957.html

③12月25日：“太陽の誕生日”である冬至の直後のクリスマスが新月（月の誕生日）と同じ日に重なったこと

④今年の旧暦の開始日が、1月23日＝「ひふみ」「いちにのさん！」に当たること

（※今年は旧暦の閏年のため１３ヵ月となり、「弥生」の次が「閏弥生」と2回続くのだそうです。面白いですネ）

私は2009年から毎月、満月近辺の月光写真を撮っているのですが、

毎回、光線の形やオーラのような色彩のデザインが変わるんですね。

ただ、ほとんどの場合、光芒（長く伸びる光の線）の形はヨコ線だけが長いか、タテ線だけが長い、

のどちらかのパターンで写ります。

これまでに一度だけ、タテ線とヨコ線が等しいバランスで写ったのが2009年9月の満月でした。

ところが、②の夜の月食直後の月があまりに美しかったのでカメラを向けたら、

今まで見たことの無かった新しいパターンの光線模様が描かれたので感動しました

タテとヨコにナナメ光線も加わって、四方八方に等しく輝くバランスのいいデザインになっていたのです。

これはきっと、いい兆しなのだと感じます。

心軽視の物質至上主義　＆　男性原理優先　＆　愛より恐怖で支配

──などと、バランスが片側に傾いていた世界のありようが、

これから両極を調和させてバランスを取り戻していくのではないでしょうか。

それを実現するために必要なのは、一人一人が自分の心の中でバランスを取り続けること。

それぞれが自分自身の中に持つバランス感覚のおもりが、世界のバランサーになる

──そんな気がします。

これまで心身に溜め込んできた、未浄化の泥を落として、

どんどん自分の「こだわり・足を引っ張るエネルギー」を脱ぎ捨てて軽くなって、

苦しまずに生き易い世界を創り出していきましょう。

骨盤底筋＆中心軸ウェイクアップ・ヨガhttp://ameblo.jp/matsulico01/entry-11113489607.html
１月７日（土）14時半～16時半／２月5日（日）10時～12時

月経血コントロールにも役立ちます。

今年は、個人セッションでもワークショップでも、新しいメニューをご提供する予定です。

どうぞご期待下さいませ…！

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