自分を愛する歩きかた 姿勢美人でいこう♪

広島のポスチュア(姿勢)スタイリスト松川園のブログです

“ポスチュア”とは、英語で“姿勢”を意味します。

“ポスチュアウォーキング”は、心と身体のエクササイズウォーク法音譜

姿勢を美しく整えて歩きます。

いつでも、どこでも、どなたでもできます。

美しい姿勢と歩き方は、一度身につければ一生の宝物!

あなたを美しく輝かせてくれますキラキラ

そして、美しく歩ける自分の身体と自分自身が愛おしくなっていきます。

一緒にポスチュアウォーキングにトライしてみませんか?


☆ポスチュアウォーキング公式HPはこちら↓

  http://www.posture.co.jp/


☆広島に「あの人、綺麗な姿勢しとるね~!」

  と言われる方が増えるよう、

  たくさんの方にお伝えしたいと思っています!

  ワンクリック、どうぞよろしくお願いいたします
広島ブログ  


テーマ:
生徒様がマスターコース第1回の感想を送ってくださいました❗
ご本人に許可をいただき、掲載いたします✨

【生徒様のご感想】
先日はマスターコースレッスンありがとうございました!
メールもありがとうございます
文章もわかりやすく、復習にもなり、12月の第二回まで意識して行きたいと思います✨

先生のおかげで歩くことが楽しくなってきて自分でも1回のレッスンで気持ちがこんなに前向きに歩くことが好きになれたことに感謝です✨
宿題も楽しく取り組めそうです。

12月の先生の第二回レッスンを受けられることを楽しみに教えていただいたことを実践し、気づき練習して行きたいと思います。

ありがとうございました❤️

************

此方こそありがとうございました❗

この感想を送ってくださった後、更に生徒様には嬉しい変化があったそうです。
レッスンから1週間程、楽しみながら姿勢と歩き方のを意識して過ごされた所、パンツを履いた時の感触が確実に変わってきたとのこと

実践してくださっている生徒様、素晴らしい~!✨✨
第2回レッスンでお会いするのが楽しみです✨✨

マスターコースレッスンの目的は、日常をエレガントな姿勢と歩き方で過ごせるようになることです

全6回、1年間を仲間と一緒に励まし合いながら美しくなっていきます。

仲間がいるので、一人ではできなかった目標を達成したり、いい刺激をもらえたり、沢山のメリットがあります✨

ご感想を寄せてくださった生徒様の変化は、次回のレッスンで他の生徒様達に希望やモチベーションを与えてくれるでしょうね~

こうして生徒様の変化を目の当たりにできるポスチュアスタイリストのお仕事、大好きです✨✨


さて、今週末は赤ちゃんと一緒に受講できる、産後ダイエットウォーキングレッスンです❗

赤ちゃんを抱っこしながらエレガントに歩き、体も心もシェイプアップできるなんて嬉しすぎる✨

私は産後半年を過ぎてから、ポスチュアウォーキングで産後ダイエットに取り組みました
二人目出産からもうすぐ2年半経ちますが、今でもダイエット後の体型をキープしていますよ
ポスチュアウォーキングの産後ダイエットは、楽しく取り組めるので助かりました✨

今回も産後ママ達が更に美しくなるお手伝いをしてきます

広島産後ダイエットウォーキング☆11月19日
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17336
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ベランダで雨の音を聴きながら、目を閉じてポスチュアストレッチ✨
「美しく行うこと」を意識すると楽しい😊

目を閉じてすると、自分の重心の位置や筋肉の使い方を掴みやすい事を発見😆💕
自分の体と向き合う、良い時間を持てました🎵✨✨

お昼寝してくれた娘に感謝💕💕💕


◎お申し込み受付中のレッスン◎
[産後ダイエットウォーキング]
赤ちゃんと一緒に受講できる、産後ダイエットウォーキングレッスンです♪

次回は11月19日(土)に開催します✨
お申し込みやレッスン詳細は下記アドレスからどうぞ❗
私もアシスタントで参ります♥

エレガントに歩きながら、体も心もシェイプアップできますよ✨

広島産後ダイエットウォーキング☆11月19日
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17336
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昨日の育児サークルでのご依頼レッスンには、私のビフォア写真を三枚持って行きました~🎵

一枚だけだと、「物凄く写りが悪い一枚をビフォア写真に選んでいるんでしょ!」と思われる方もいらっしゃいますからね(*^^*)

三枚あったおかげで、皆さんに「本当に昔はこうだったのね❗」とご納得いただきましたよ💕💕💕

封印していた(笑)過去の写真を、こんな風に皆さんにお見せできるようになるなんて…やっぱりポスチュアウォーキングっていいわぁ✨💕✨


◎現在ご案内中のポスチュアウォーキングレッスン◎

[全6回マスターコースレッスン]
マスターコースレッスンでは、美しいストールのまとい方を始め、貴女をさらに輝かせる女性らしい仕草もお伝えいたします☆
自分を大好きになるウォーキングレッスンです♪

90分×6回・24,000円

◇日曜コース(2ヶ月に1回・広島市西区横川)  残席1

10月30日スタート

2016年 10月30日、12月25日
2017年 2月26日、4月23日、6月11日、8月27日

10時30分~12時00分

※レッスンのお振替えをご希望の方はご相談下さい☆
  できる限りの対応をいたします。

↓レッスン申込みページ↓
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16997


[産後ダイエットウォーキング]
赤ちゃんと一緒に受講できる、産後ダイエットウォーキングレッスン。

次回は11月19日(土)に開催します✨
お申し込みやレッスン詳細は下記アドレスからどうぞ❗
私もアシスタントで参ります♥

エレガントに歩きながら、体も心もシェイプアップできますよ✨

広島産後ダイエットウォーキング☆11月19日
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17336
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広島で "エレガントに歩くだけ!体も心もスッキリ綺麗になるポスチュアウォーキング" をお伝えしている、松川園です😊✨

月曜日は育児サークルでのご依頼レッスンでした~💕💕💕
可愛いお子様達と一緒にレッスンを受けていただきましたよ🎵

ご了承いただきましたので、写真をアップ!😊✨
レッスン前✨


レッスン後✨合言葉は"私はキレイ~💕"


お子様と一緒に写る写真。
後で見返したくなる写真にしたいですよね😊✨

今のスタイルのままで、今の体重のままで、姿勢と体の見せ方を変えるだけで、こんなに体型が違って見えるんですよ~💕

しかも、この姿勢をキープしていると、いつの間にか全身シェイプアップしているのです😍✨✨

子供を連れてジムには行けないですし、ランやウォーキングの時間もなかなか取れない。
そんな子育て中にもピッタリのポスチュアウォーキングなのです😊

日常生活を全く変えなくても、姿勢と歩き方を変えるだけでシェイプアップできるのは、忙しいママ達には魅力ですよね🎵

しかも、その姿勢と歩き方をしていると、エレガントな女性になるのですからとってもお得💕💕💕

レッスン後の写真は皆さまの素敵な笑顔が満開です😊💕
お見せできないのが残念な位です✨

皆さまとても熱心に受けてくださり、次々に素晴らしい気付きを得ていらっしゃいましたよ🎉🎉🎉

「目線が上がりますね!」
「あ!お尻がキュッと締まりました!」
「今までは頭が前に出ていたんですねぇ!」
等々✨

人も姿勢も歩き方も、気付いた瞬間から変わっていきます❗

レッスン後の質問タイムでも沢山の質問をしてくださり、講師冥利につきました。
質問大歓迎です✨💕✨

レッスン後、沢山の嬉しいご感想をいただきましたよ🎵
「すごく元気をいただきました😊」
「楽しかったです❗」
「もっと習いたいです❗」
「今までの歩き方と全然違っていてビックリしました👀❗」

はぁ~💕幸せ😆🍀

子育てでお忙しい中ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました(*^^*)
お陰様でポスチュアスタイリストとして大変楽しく、幸せな時間を過ごすことができました。
感謝いたします✨💕✨

育児サークルでのご依頼レッスン、最高です❗😆✨

今週末はいよいよマスターコースレッスンがスタート❗
あ~、楽しみ~💕💕💕


赤ちゃんのいらっしゃる方は、こちらのレッスンへどうぞ✨
[産後ダイエットウォーキング]
赤ちゃんと一緒に受講できる、産後ダイエットウォーキングレッスン。

次回は11月19日(土)に開催します✨
お申し込みやレッスン詳細は下記アドレスからどうぞ❗
私もアシスタントで参ります♥

エレガントに歩きながら、体も心もシェイプアップできますよ✨

広島産後ダイエットウォーキング☆11月19日
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17336
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明日のご依頼レッスンで流すBGMを聞きながら、
レッスンのリハーサルを頭でしながら、
アイロン掛けをしながら、
背中スッキリエクササイズ♪

色んな事が一度にできて、はかどる🎵はかどる~🎵

姿勢を意識しながらアイロン掛けするだけなんですけど、それだけで背中のエクササイズになるんです😊💕💕
ポイントは頭の位置✨

お陰様で先日友だちに「背中綺麗よね~✨」と褒められました💕

どなたでも、何歳からでも綺麗な背中になりますよ❗😊
体の使い方を変えるだけです✨
体は使ったように形作られていますから💕💕💕


現在ご案内中のポスチュアウォーキングレッスン

[全6回マスターコースレッスン]
マスターコースレッスンでは、美しいストールのまとい方を始め、貴女をさらに輝かせる女性らしい仕草もお伝えいたしますラブラブ
自分を大好きになるウォーキングレッスンですキラキラ

90分×6回・24,000円

◇日曜コース(2ヶ月に1回・広島市西区横川)  残席1

10月30日スタート

2016年 10月30日、12月25日
2017年 2月26日、4月23日、6月11日、8月27日

10時30分~12時00分

※レッスンのお振替えをご希望の方はご相談下さいおねがい
  できる限りの対応をいたします。

↓レッスン申込みページ↓
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16997


[産後ダイエットウォーキング]
赤ちゃんと一緒に受講できる、産後ダイエットウォーキングレッスン。

次回は11月19日(土)に開催します✨
お申し込みやレッスン詳細は下記アドレスからどうぞ❗
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エレガントに歩きながら、体も心もシェイプアップできますよ✨

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