自分を愛する歩きかた 姿勢美人でいこう♪

広島のポスチュア(姿勢)スタイリスト松川園のブログです

“ポスチュア”とは、英語で“姿勢”を意味します。

“ポスチュアウォーキング”は、心と身体のエクササイズウォーク法音譜

姿勢を美しく整えて歩きます。

いつでも、どこでも、どなたでもできます。

美しい姿勢と歩き方は、一度身につければ一生の宝物!

あなたを美しく輝かせてくれますキラキラ

そして、美しく歩ける自分の身体と自分自身が愛おしくなっていきます。

一緒にポスチュアウォーキングにトライしてみませんか?


☆ポスチュアウォーキング公式HPはこちら↓

  http://www.posture.co.jp/


☆広島に「あの人、綺麗な姿勢しとるね~!」

  と言われる方が増えるよう、

  たくさんの方にお伝えしたいと思っています!

  ワンクリック、どうぞよろしくお願いいたします
広島ブログ  


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いよいよ今週末の土曜日は、ポスチュアウォーキング産後ママレッスンです!!

広島では初開催となる、赤ちゃん連れOKのママレッスン。
ママがさらに美しくラクになる抱っこ紐の使い方もお伝えしますよ!
私もアシスタントとして皆様をお迎えいたします(^^)

写真は先日大阪にて、糀谷スタイリストのママレッスンでアシスタントをした時のもの。
温かい雰囲気の中、ママが一人の女性としてご自分と向き合われる姿に、
アシスタントをしながら、言い表し難い感動を覚えました。





子供がいるから綺麗になれる!!
それをお伝えするのが、ポスチュアウォーキングのママレッスンです。

只今2名様がお申し込みくださっています。
まだお席があります(*^^*)
心と体が元気に美しくなるポスチュアウォーキング。
ハードな運動ではないのに、どんどん体がひきしまってきます。
赤ちゃんと一緒に、気分転換や子育てを頑張っている自分へのご褒美として、
一緒に歩いてみませんか?

お申し込み、お問い合わせはこちらのアドレスから↓
(協会HPのレッスンページへ行きます)
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16984


抱っこ紐で産後エクササイズウォーキング【赤ちゃん連れOK】
■日時 5/28(土) 10:15~11:45
■レッスン会場 広島市西区民文化センター 3階練習室
■回数 全1回
■受講料金 3,000 円

レッスン概要
抱っこで産後エクササイズウォーキング【赤ちゃん連れOK】
産後のママを対象とした、お子様連れで受講いただけるエクササイズウォーキングレッスンです。
お連れいただけるお子様は、生後3ヶ月~1歳前後の、抱っこできる月齢の赤ちゃんです。
出産による体力の低下や、体型の変化も、姿勢と歩き方を変えるだけで美しく整っていきます。
また、抱っこ紐の付け方を変えると、肩こりや腰痛などのカラダの負担がグッと減ります。
受講される方は赤ちゃん連れのママばかりなので、レッスン中に赤ちゃんがグズっても気兼ねはいりません。
赤ちゃんとご一緒に、気分転換も兼ねてレッスンへいらっしゃいませんか?

レッスン内容
基本姿勢
抱っこ紐の付け方
抱っこ紐でお子様を抱っこしながらのエクササイズウォーキング
※レッスンの最初と最後には写真と動画を撮影して、ビフォア&アフターのチェックを行います。
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皆さま、おはようございます。
広島のポスチュアスタイリスト松川園です。

只今広島駅で朝カフェ中。写真は大好きなパイナップルジュース♪

これから大阪へ行ってきます。
麹屋園子スタイリストの産後ダイエットウォーキングのアシスタントなのです♪

沢山学び、月末の広島産後ママレッスンのアシスタントに活かします☆
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今週末の4月30日(土)、広島平和公園で行なうウォーキングイベント
Facebookページもあります
コースの紹介写真や当日の集合場所など、詳細がアップされています。
参加を迷っていらっしゃる方、どんなコースを歩くか知りたい方、
こちらのFacebookページへどうぞ→☆☆☆





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4月14日からの熊本地震で被害に遭われた皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。

お亡くなりになられた方のご冥福をお祈りいたします。

どうか一日も早く、皆様が元の生活に戻れますように。
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広島のポスチュアスタイリスト、松川園です

産後のママ対象のレッスン、5月に広島で開催決定しました
生後3ヶ月から1歳のお誕生日前後(伝い歩きをする頃)の赤ちゃん連れOKのレッスンです。
広島では初のママレッスン開催となります!

担当は平本スタイリスト
一男一女のお母さんです


私もアシスタントで参ります
同じく一男一女の母です

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【赤ちゃん連れOK】抱っこで産後エクササイズウォーキング

産後のママを対象とした、お子様連れで受講いただけるエクササイズウォーキングレッスンです。
お連れいただけるお子様は、生後3ヶ月~1歳前後の、抱っこできる月齢の赤ちゃんです。

出産による体力の低下や、体型の変化も、姿勢と歩き方を変えるだけで美しく整っていきます。
また、抱っこ紐の付け方を変えると、肩こりや腰痛などのカラダの負担がグッと減ります。

受講される方は赤ちゃん連れのママばかりなので、レッスン中に赤ちゃんがグズっても気兼ねはいりません。
赤ちゃんとご一緒に、気分転換も兼ねてレッスンへいらっしゃいませんか?

【レッスン内容】
基本姿勢、抱っこ紐の付け方、抱っこ紐でお子様を抱っこしながらのエクササイズウォーキング等をお伝えします。
レッスンの最初と最後には写真と動画を撮影して、ビフォア&アフターのチェックを行います。

日時:5月28日(土) 10:15~11:45
会場:広島市西区民文化センター 3階 練習室
レッスン料:3,000円

レッスン詳細とお申込はコチラ↓
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16984

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産後シェイプアップしたいママ、
もっと楽に美しく抱っこ紐で赤ちゃんとお出かけしたいママ、
自分のために時間を使いたいママ、
体を動かしたいママ、
ぜひいらしてください
お待ちしております
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