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管理栄養士 松原郁実のブログ

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こんにちは、管理栄養士の松原郁実です音譜

 

 

楽天レシピ様のDayliciousにて専門家コラムが掲載されました!

 

第15回目は、

今年こそ「冷え」で悩まない!冷えの原因とおすすめの食事

 

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2月もそろそろ終わりますが、もう少し寒い日は続きそうですね寒っ!!

冷えとりには服装や入浴が大切ですが、食事も効果的に摂ってはいかがでしょうか?

よかったらご覧ください!!

 

 

 

 

過去の掲載コラムはこちら↓
今日からできる!いつもの料理をおいしいままで減塩するコツ


痩せていても若くてもメタボ?!増加中の隠れメタボって何?

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お疲れのあなたへ贈る、疲労回復に良い食べ物と簡単レシピ

 

 

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