めざせインナー美人#MasumisKitchen 料理教室

腸をきれいにしてからだの内側から輝く美と健康を提案する
Masumiの料理教室
野菜ソムリエ、インナービューティダイエットアドバイザーの視点から、心も体もHappyになる食事を提案いたします。

#FunCookingLabintheKitchen沖縄校Masumi's Kitchen主宰
津波(つは)真澄です


身体の内側から輝く美と健康を手に入れる料理を一緒に楽しみましょう♪


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テーマ:

Doctor Xの岸部一徳(神原晶)風にまいります

 

 

まずは皆さんご存知の

 

ゴーヤーです

 

 

沖縄のきゅうりです

 

 

 

そして、ゴーヤーときゅうりです

 

 

 

 

この沖縄県産きゅうりは昔から作られていた品種で

皮が硬い!

 

その分、沖縄の強い紫外線から自分を守っているということ

 

そう、抗酸化作用が強い野菜になっているということです!

 

 

 

お店の方に聞いてみると、

 

「沖縄の方はこちらのほうを好んで買われます」

 

とのこと

 

 

 

普通のきゅうりのような瑞々しさはないのですが^^;

 

でも、ちゃんときゅうりのおいしさです

 

見かけたら食べてみてくださいね

 

 

 

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