日々努力・・・していますか?

ロードバイクとグルメ?などの事を書きます。
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ブログを書いて・・・・何年経つかな?
最近、更新もちゃんとできてない!と言う事は・・・閉鎖しようかな・・・。
まぁ・・・Facebookやミクシーそれとツイッター等を利用しているので、そちらに専念しようと思ったのさ!
そんな訳で、このブログも今日で更新が終わります。
今まで読んでくれた方、ありがとうございます。
書いた記事は、このまま残して置きます。

終わりと言っても・・・気ままな私だから、更新したりして・・・。
では・・・・また・・・・どこかで・・・・。
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うーん・・・久しぶりの更新です。

私がお世話になっている、りんりん自転車館一之江店でセールをおこなっています!

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東京も今年2回目の大雪でした・・・。
そんな時は、室内トレーニング!

今日は、距離にして20km。それとローラー練をする前に家の前を雪かきしました。雪かきで1時間。ローラー練は48分。
いい運動をしましたが・・・・昨晩は、妻からのバレンタインチョコ等を食べたので消費しきってないですね。
さて来週も雪が降るのかな?
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