2014-06-18 23:15:17

海に行きたいのは山々。

テーマ:ブログ
photo:01


ここ一ヶ月くらい、ワンダーコアの力を借りて、一日200回の腹筋をノルマとして、こなしてきているんですがパー

んー

やっぱり、通販番組の様にはいかないですねー(笑)

基本的には、食生活を改善せんといかんねえっ


腹筋が、千飛んで6つに割れる様に、これからは300回をノルマにしたいと思います!!!!


聞いた話によると、ポルトガル代表のクリスチアーノロナウドは、一日3000回、腹筋をしてるそうですドンッ

ぐぬぬ、全然足りひんわ。。。


今年は肉体改造の年、気合い入れてがんばりまっするークラッカー

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