リンパセラピー@奈良から関西中にお伺いいたします。

リンパセラピーとは、ダイエット・美肌・免疫機能向上・疲労回復・コリ解消・ストレス解消の体の宝石箱やぁ~(笑)

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体を洗うとき、ついでに美肌になるように

洗ちゃえ~~。

 

ハートおふろ。 指と指の間 美肌効果 おふろ。 

指の間はリンパの通っている場所。

流れを良くして老廃物の滞りをなくすことで美肌に

少し強めにゴシゴシと・・
美肌効果足ツボやり方

 

 

明日は勝負!の日は親指でビックリマーク

人差し指よりも力を入れやすい親指で行なえば、

美肌効果が倍増っす

ここ一番!ちゅう時にびっくり!!



ハートshokopon指の付け根 冷え性解消

冷えに効果的なのが、指のつけ根。

リンパの流れを良くして代謝をあげてくれる~。

 

冷え症や身体の機能が低下している人に効果大。
足が冷たいな・・・・

と思ったらとりあえずここをツボってみて

 

私が施術しているときも、ここは、絶対に流します、

なんせ、冷え女子さん、たくさんいますんで~~()

 

 

ハートshokopon 足の爪 シミ・シワを予防

ホルモンに似た物質を分泌して、
シミ・シワを予防する隠れ美肌つぼ

 

全ての指の爪の表面を、生え際から先のほうに向かって

少し強めに洗う。
美肌効果足ツボやり方

普段あまり触らないところを刺激すると

ホルモンに似た物質が分泌されるんだぁ。



 体を洗いながら~だから、とりえれやすいと思うんだ~。
おためしあれ~~。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

5月のご予約は
満員御礼となりました。

感謝で一杯です。
ありがとうございます。感謝

もガッツリご予約受け付け中で~す。

21日(火) 14時~
23日((木) 11時~
24日(金) 午前 ・ 午後
27日(月) 10時半~
29日(水) 午前 
いけまぁす。

メンズも施術OKなので
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バスタイムって心身ともに本当に綺麗になれる

一番の時間だと思うんねん。えへ

 

湯船入りながら美肌になれる

足ツボマッサージ足

 

足ツボってお風呂で足を洗うついでに出来て

結構、効果もすごいね~~ん。

 

仕事や子育て、家事などで忙しい人には特ににオススメっす。

 

足洗いのついでに出来るからカンタン。

 

1日でも効果が出ますが、一週間ほど続けると効果

がかなり実感できると思うよ~。

 

足指は、自律神経など、全身の体調を整えたり、

美肌になるつぼの宝庫なのだ!!

 

代謝をあげるツボから更年期障害の対策まで、

足には女性の様々な悩みに対応するつぼが集まっている~~。

 

お風呂でやるメリットは、石鹸の泡を利用して出来るので、

マッサージクリームもオイルもなしでOKナイス

 

これから足を露出する季節、足をキレイにする習慣も身に付くし、

これなら毎日続けられるはず~。ok

 

まずは、体の老廃物を出す~

カラダにいらないもんださないと
ええのん入ってこないからね~。

 
腎臓の足ツボ

 

足裏のど真ん中らへんイタ気持ちいい感じに押す。



足ツボの位置
腎臓のツボの位置からかかとの内側へ、
骨の自然な盛り上がりに沿って押し滑らせて~。

ここは尿管のツボなので、腎臓のツボとセットで行うことで、
尿が膀胱へスムーズに流れていく道筋を作るよ。

カンタンっしょ~。
やってみてちょ~~。

また、次回も美肌足つぼupしますん。

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今日、6時14分に射手座・満月を迎えるよ。 

射手座のエネルギーは「拡張」、「成長」、もしくは「新たな機会」、


「冒険をともなっている旅行」などはグッドサイン


 

 

ちょっとスピリチュアルなこというと天体の動きって、

願望達成のためにとてもいい位置関係になっているんだって。。。

 

願望ってなに?
目標地点って、どこにある?

「なんとなーく」だと、射手座の矢は飛び立てましぇん。
なんとなく、ボヤンとしながら、足元に落ちたら...

こりゃ~もったいないっす。泣き顔泣き顔

 

明確にするからこそ、矢はそこに向かって、

びゅーんと月(ツキ)の幸運とともに放たれる~~。

やけども【願いを明確にする】だけではまだ足りないねんなぁ。

願望を描こうとしたキミのカラダ心のキャンパス、どう?

色々な不安や怒りやカラダのしんどさで、ぐしゃぐしゃと

黒やグレーになってへん?

そんなキャンパスに願望かいても叶わないわなぁ。

カラダの詰まりを流して、キャンパスを白くしちゃおう!

 

アロマオイル満月に最適アロマテラピーアロマオイル

 

射手座は、エネルギッシュ、情熱的な性質をもつ

ともいわれているねん。

探究心持って、駆け巡るエネルギー。

その疲れを温め、より活気づけるアロマは・・・

ジンジャー    パイン

ブラックペッパー    マジョラム

射手座の支配する身体部分や機能は腰、肝臓、座骨神経痛

大腿部・足の付け根などですから、
これらの不調を解消するためにも、

アロママッサージを施すとええで~~。

大腿部は「自由に動き回る」ためのとても
大切な筋肉がある場所ポイント

 

ちなみにアロマ精油は、良質なもを~~。

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GWも終わり、ふと気が抜けたときにやってくる「5月病」

頭では、5月病の事わかっているのに、

なかなかセルフコントロールが難しい。。

ココロとカラダは、密接に繋がっています。

この時期に必要なケアを・・・

 

 

この時期だからこそ、ボディマッサージおすすめ!

ココロがどんよりしているときは、体や内臓は、
と~~っても
冷えているんだ~。

そして、体の循環が悪くなって、腸も冷えてくる。

第二の脳の腸が冷えると、脳も冷えて、負のスパイラルに入るの。

 

そんなときは・・

アロマ精油のピンクペッパーとジンジャー、
そしてグレープフルーツ

とにかく香りが良くて、気分もいやされるの。

ピンクペッパーやジンジャーは、
体内の水分排出をサポートし、

セルライトに働きかけてくれるよ。

 

太ももやおなかまわりをマッサージしていると、

むくみもすーっと改善していくんだぁ。



保湿効果はもちろん、抗酸化作用にも

優れているのでエイジング効果も抜群なのさっ。

 

自分でセルフマッサージするのめんどくさ~いの方、

あたいのところに連絡したまえ()
5月は、予約で一杯だけど
6月は
4日(土) 15時~
9日(木) 15時~
16日(木) 15時~
23日(木) 11時~
24日(金)午前・午後
いけるよ~~。

五月病を改善するツボ

これは、簡単!



やる気がでない 不安感  イライラ
疲労感 不眠  頭痛
に効くよ。

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6月にベリーダンスの発表会があります。

衣装は、へそ出しルックつうか、上は、ビキニですな・・

デブわかば、その衣装を少しでも、キレイに着こなせたい・・・

 

ダイエットする~~diet

でも、食欲旺盛なあたい・・・猫

 

 

ダイエットは「食べる量を減らす」ではなく、「食べる順番」

がとっても大事なのは知ってる人が多いと思うんだけど、

順番だけじゃなく、時間もプラスすると
すごく効果がアップするねん。ビックリマーク

 

 

さ順番さ

スープ(あるときは)⇒サラダ・野菜⇒メインやご飯

 

この順番は血糖値を下げる順番なので脂肪を
溜めこみにくくなるんだって

 

 

んで、ここからが裏技!

 

お医者さまが言ってたのですが、

 

"スープや野菜を食べた後、
炭水化物を摂るまで10分あける!
"




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