しあわせ・ブログ

自分のこと、家族のこと趣味のこと・・・


テーマ:
おはようございます!
2013年ももう9日ですね。
ご挨拶、すっかり遅れました(^◇^;)
年越しは某リゾートの初売り福袋に参戦すべく臨戦態勢でスタートでした。
しっかり打ち上げ花火も楽しみながら。







今年も色々なことにチャレンジし、前に進んで行きたいと思います♪

どうぞよろしくお願いしますアップ





Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)

テーマ:
ふた月前くらいからランニングをトレーニングに追加しています。

走るのは嫌いじゃない。
でもめちゃくちゃに走るだけ。

だからちゃんと長距離は走れないと思っていた。

トレーナーに教えもらいながらの練習をジム内で開始して、外も走りたくなってきて…。

欲しくなったのがGPSの付いたラン用のウォッチ。
自分へのクリスマスプレゼントリボンとして勝買ってしまいましたリボン



http://www.epson.jp/products/wgps/ss500r/

さて、使いこなして練習の効果をあげられるかな~?あせる



Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ぼーっとしてたらもう12月!
しかも10日(゚◇゚)ガーン

相変わらずの日々。
ジムに行きまくり、美味しいもの食べまくり。

なのに今日のランチはガッツリ行きたくなった!



食べ過ぎー。
でも、胃袋、前より小さくなってて山盛りポテトは半分でギブアップ。
前なら余裕だったのにね。
目は欲しくても入らないのが悲しい(^-^;)

***

ぼちぼちとグリーンスムージーも続いています。



バナナ
キウイ
ゆず
グレープフルーツ
ほうれん草

***

今週は火曜日、木曜日、土曜日と会食。
食べ過ぎ注意!だわー。



Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
先週から昨日にかけてのグリーンスムージー。
寒いかなー、と言いつつ飲んでます♪


*金曜日*


グレープフルーツ、ドラゴンフルーツ、パイナップル、蕪の葉

*土曜日*


バナナ、キウイ、レモン、小松菜

*日曜日*


バナナ、みかん、レモン、レタス

*月曜日*


ピンクグレープフルーツ、バナナ、ブーケレタス

*火曜日*


バナナ、キウイ、レモン、ほうれん草

*水曜日*


オレンジ、りんご、蕪の葉


もう少し頑張ろうかな(*^ー゚)



Android携帯からの投稿
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
気温も下がってきたので飲む量減らしていますが続いております。

*火曜日


グレープフルーツ
バナナ
レタス

*水曜日*



ハネデューメロン
バナナ
レモン
ほうれん草

*木曜日*



ピンクグレープフルーツ
キウイ
バナナ
ほうれん草

*****

単調なレシピ( ̄。 ̄;)
ま続けることに意義ありかな。



Android携帯からの投稿
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。