【ポケモン不思議のダンジョン時の探検隊・闇の探検隊】

メルマガ「ふしぎなメール☆パスワード」
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のバックナンバーのまとめです。

■パウダー、どうぐなど

#66(一部タマゴ)
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#100
http://archive.mag2.com/0000246806/20080414180000000.html
#114
http://archive.mag2.com/0000246806/20080526190811000.html
#123(一部おうごんのま)
http://archive.mag2.com/0000246806/20080623182000000.html
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カフェイン系ダイエット

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2006年4月以前に掲載した旧記事のINDEXです。


あるある大辞典Ⅱコーヒーダイエット関係
あるあるで紹介された懐かしのコーヒーダイエット関係の記事です。
効果の程度はともかく、カフェインにダイエット効果があることについては捏造ではありませんから(笑)
効果的な飲み方から、効果が出にくい要因など。

■コーヒーでダイエット効果アップ!押さえておくべきポイント
あるあるのコーヒーダイエットの要点のまとめと、あるあるでオススメされていたコーヒーの種類の紹介。
コーヒー好きな方であれば、ダイエットの補助にどうぞ★

■コーヒーで痩せる?効果的な摂取方法5つのルール
あるあるのコーヒーダイエット方法の補足説明。コーヒーを飲むオススメの時間や飲む量の目安、注意点、など。

■コーヒーで痩せる?効果的なのはインスタント?レギュラー?
あるあるのコーヒーダイエットについての補足。
レギュラーコーヒーとインスタントコーヒーでは効果に差があるのかどうかと、コーヒーを飲む量の限度について。

■コーヒーダイエットの効果が出にくい要因
あるあるでは紹介されていなかった、コーヒーダイエットの効果が出にくい要因について。
カフェインの耐性以外にもカフェインの効果が出にくくなることはありますので。



カフェイン系ダイエット
コーヒーダイエット以外のカフェイン系ダイエットについて。
肥満治療の効能がある漢方薬「防風通聖散」についても、漢方薬の中でカフェイン量が高い部類のものなので、こちらに分類してあります。
リンク先削除により、一部リンクが切れているところがありますので、ご注意を。

■肥満に効く薬?
防風通聖散のダイエット効果と副作用などについての簡単な記事。

■カフェインのダイエット効果と防風通聖散
カフェインのダイエット効果や副作用について。ダイエット効果が得られる摂取量、摂りすぎるとあまり良くない量、大量にとらない方がいい場合などカフェインやカフェイン含有品(漢方薬の「防風通聖散」も含む)を掲載。

ダイエット中の食べ方

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2006年4月以前に掲載した旧記事のINDEXです。



ダイエット中の食べ方
おもしろ食事系ダイエット方法の紹介や、ダイエット中の外食の仕方などについての記事。ダイエットだからとはいってもあれも食べられないこれも食べられないではつまらない、こんなダイエットで痩せたいという方はおためしあれ。効果のほどは保証しませんけれど。

■揚げ物三昧ダイエット
サイト閉鎖によってリンクが一部切れていますが、結果は揚げ物三昧で生活したけれど、太らなかったよ!というもの。揚げもの好き必見のダイエット方法ですが、揚げ物がしばらく食べたくなくなるダイエット方法でもあります。

■マクドナルドダイエット
映画「スーパーサイズミー」に対抗してマックだけ食べてダイエットを成功した!というニュースの紹介から、マクドナルドダイエットのポイントを紹介した記事。ファーストフード好きのダイエッターさんも参考にするといいかも。

■食欲任せに食べるダイエット
こちらもニュースの紹介。食事量の制限は一切せずに食べまくるダイエット方法でダイエット!というもの。そのポイントを紹介したものですが、あんがいハードですよ、これ。食事制限系はいや!という人はこの方法でどうぞ。

■夏の糖分摂取のポイント
あるあるで紹介されていた夏に起こりがちな間違った糖分摂取とその対策について。当たり前といえばあたりまえな内容ですが、夏に・・・というか気温が高く暑くなってくると、誰しもついついやりがちなものなので要注意ですね。

■忘年会ダイエットの鉄則
gooダイエットの特集の紹介。gooダイエットはこういう系統のは得意ですよね。参考になる特集が多いかと思います。こちらはリバウンドしがちな忘年会シーズンを乗り切るための鉄則の紹介に、自分流の補足を追加した記事です。

■モスの菜摘シリーズ
ダイエット中のファーストフードメニューチョイス。モスバーガー編。やはりお勧めは菜摘ですねぇ。なかでも期間限定のタンドリーチキン はとくにお勧めですが、なにせ期間限定なので・・・(-"-)

■サブウェイの低脂質シリーズ
ダイエット中のファーストフードメニューチョイス。サブウェイ編。軍配はモス?

■ダイエット中のピザの食べ方
ダイエット中の宅配ピザの食べ方についての記事。ダイエット中だけとは限りませんが、ピザの食べ方の注意点をまとめて紹介しています。リンクでピザの作り方も紹介(笑)