てげてげ日和 ~ヨギーニによるLIFE STYLEブログ~

「てげてげ」とは、生まれ育った宮崎で使われる言葉です。「てげてげでいっちゃが~」=「まぁ適当にやんなさいよ」という意。
そんな力の抜けた生き方をしたいと思っています★

ヨガ「ヨガレッスン」参加者募集中!人間


お問い合わせ、参加申込みはこちら↓↓↓まで。

at.ease.yoga.by.ayaka@gmail.com

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photo: Maui, Hawaii


at ease yoga


おNEW!◎2015/5/17(Sun) 11:15~12:15 ビギナー
◎2015/6/14(Sun) 10:15~11:15 ビギナー


 場所:目白の杜(目白駅から徒歩5分) Mスタジオ  地図
 料金:2000円(初めての方は1500円。学生1000円。)(当日現金払)
 対象:ALL Level


at ease yoga のヨガレッスン(詳細)については、コチラをご覧ください。



テーマ:
12月のヨガはお休みして、、、
㊦㊦( ̄^ ̄の準備をしております❗


☆南国宮崎から東京に送る『クリスマスパーティ』☆

在京、宮崎人による「渋谷わけもん会」が中心となり、地元宮崎の素晴らしいコンテンツの魅力発信を東 京のクリスマスに合わせて行うイベントです。 昨年はじめて開催し、予想を超え200名の方々にお越し頂きました。 今年もパワーアップし、宮崎が誇る、サーフィンを中心としたビーチカルチャー、そしてゴルフ野球などス ポーツ王国であるなど、「魅力的アクティビティ」と、宮崎牛や地鶏、野菜にフルーツなど「日本屈指の食 の王国」であること、この2つの基本コンテンツを中心に伝えていきます。当日は、東京のキーパーソンと宮崎人を融合させ、参加者全員で宮崎のファンづくりに貢献していきま す。

◆日時 : 2015年12月22日(火)
◆オープン19:00
スタート19:30~22:00
◆会場 : 「ラ・ボエムクアリタ渋谷」
LA BOHEME QUALITA 東京都渋谷区宇田川町20-11
三葉ビルB2F 【渋谷駅徒歩3分】
http://s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13021130/
◆料金 : 男性 6000円/ 女性 5000円 (ドリンク、フード、抽選券1枚)
・食べたい放題&飲みたい放題!
 宮崎産焼酎も限定数ご用意!
・抽選券は500円で追加購入可です

★イベント内容★
☆宮崎産の自慢の品々や、宮崎ラバーズ様たちのよりすぐりの商品があたる大抽選会!
☆東村アキコ氏(マンガ大賞受賞/「かくかくしかじか」等の著者)と熊本浩志氏(amadana株式会社代表取締役)の公開対談!
☆GILLE(宮崎出身)ミニLIVE

宮崎人はもちろん、そうでない方も
南国宮崎のファンになって頂きたいので、ぜひぜひお誘いあわせて、どしどしお越しください!

■渋谷わけもん会について amadana代表の熊本浩志氏、サイバーエージェント日高裕介氏を中心に2008年に発足し、現在は寺本りえ子氏(アモローソ代表)や日高英輝氏(グリッツデザイン/アートディレクター)なども中心メンバーに加わる「在京宮崎人の若手の 集い」。その他メンバーも、国内外で活躍しているフードコーディネーター、アナウンサー、料理人、アーティス ト、アス リート、クリエイター、ビジネスパーソンなどあらゆるジャンルの熱ーい60 数名。月に一度は宮崎弁のリハビリを!と、渋 谷の宮崎料理店「たもいやんせ」に集まる。

私はサンタクロースでお待ちしております~🎵
当日駆け込みでも良いですが、ご連絡くださいますと何かと心の準備ができますらぶ②

まはろーLOVE
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テーマ:



友人関係では少数派ですが、会社(ヨガ関連ではなく)には必ずいます。というか遭遇率が高い。

怒りの沸点早い人。

しかもまるで恋人たちの二人だけの世界(内容はラブラブ感皆無ですが)のように、周りが迷惑していることに気づいていない。

困ったものです。

大概の場合、怒る人というのは、相手の心情や見方に気づかないことが多い気がします。例えば、自分にとっては最重要任務でも、相手にとっては雑務の一部なんてざらです。だからこそ、自分がイニシアチブとってるわけですから・・・。

そして、心の波が突然、ひざ下から頭くらいまで高くなって、その瞬間にふっと沸いて出た気持ちに自分自身が流される。

サーフィンだったら間違いなく遭難ですムンクの叫び

困ったものです。(2回目)

怒りが先攻する人たちに、変わってもらおうなんて、そりゃ無理なお話です。

となると、自分に出来ることをやるしかありませんUP

一番手っ取り早いのは、相手よりも知識、人格、頭の回転速度が一枚上手になることですが、そうもいかないこともあるでしょううう

注意残るはその怒りを受け取らないこと。
突然、怒鳴られると驚いて黙りこんだり(これは思うつぼ)、流されて怒り返したり(これは修羅場)するのではなく、理路整然と意見を述べることなのではないかと。

日本的風習で控え目であることが美徳とされていますが、相手をリスペクトした上で自分の意見をきちんと伝える勇気を持つことが、特に会社と言う組織の中では、必要なスキルだと考えます。

とはいえ、私も人間。うまくいくケースばかりではありませんが。

勇気は本当に大事です。
勇気の基になるのは、自信。
自信を持つためには、自己受容。

というわけで、
話がヨガにつながるわけですw

wハート☆ヨガレッスン
11月15日(日)10時45分から11時45分
目白の杜Mスタジオで、ヨガレッスンやります。場所あひる

料金は2,000円。初めましての方は1,500円です。学生さんは1,000円です。
(現金払のみ)

少人数なので、ヨガはじめての方、運動苦手な方、男性女性問わずWハート
それぞれに合わせた内容にしますので、
お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。

at.ease.yoga.by.ayaka@gmail.com
まで。
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テーマ:
パラオのロングビーチですラブラブ



こんな海辺でヨガやりたいところですが、日本はいよいよ寒さが近づいてきましたね!

10月、11月のヨガクラスです虹
10月25日(日)10時15分~11時間15分
11月15日(日)10時45分から11時45分
目白の杜Mスタジオで、ヨガレッスンやります。場所あひる

料金は2,000円。初めましての方は1,500円です。学生さんは1,000円です。
(現金払のみ)

少人数なので、ヨガはじめての方、運動苦手な方、男性女性問わずWハート
それぞれに合わせた内容にしますので、
お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。

at.ease.yoga.by.ayaka@gmail.com
まで。


尚、キャンセルは前日まで承ります。
当日飛び込みもOKですが、事前にご連絡ください。

よろしくお願いします。


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