マロン先生の奮闘日記ブログ

仕事やプライベートの中でのいろいろな「気づき」や「思い出」を記録していきます。


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Imagine / michellerocks (:

 

 

どうも。マロン先生こと栗田正行です。

 

 

本日は私の心に残っている、好きな言葉を紹介します。

 

 

「人生は心に描いたとおりになる、強く思ったことが現象となって現れてくる」
(実業家 稲盛和夫)

 

 


この言葉を見たとき、強く共感しました。

 

 


なぜなら、

 

 


今、私がこうあるのは、ずっと強く思ってきたことだったからです。

 

 

 

先生になって、子どもたちとかかわり続けたい。


 

 

素敵な妻と子どもたちと幸せな家庭を築きたい。


 

 

心と体が健康で、平穏な毎日を過ごしたい。


 

 

いつか本を出して、自分の知識や経験を多くの方々に還元したい。

 

 

 

 

これらはすべて、過去の私が強く思い描いていたことです。

 

 


まずは、心に描くこと。

 

 


たったそれだけでも、あなたの人生が変わり始めるかもしれません。

 

 


ちょうど、新しいことが始まる春、ですから。

 

 


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Relaxed / chaps1

 

 

どうも。マロン先生こと栗田正行です。

 

 

今日はステキな夜の習慣について綴ります。

 

 

原子力発電所では、夜中の2時を過ぎると蛍光灯の電気の出力をわざと上げて、まぶしすぎるくらいに明るくします。これは、一番眠くなる時間帯に、逆に明るくしてしまうことで脳を覚醒させ、眠気を吹き飛ばしてしまう効果を狙ったものです。

 

 

眼球に光が入ると、人の脳は覚醒してしまうのです。もう朝だと錯覚するのです。夜中にトイレに起きたときに電気をつけると、この現象が脳内で起きてしまいます。トイレに立つときは、照明はできるだけ弱い光にしましょう。

 

 

そこで、自動で足下を照らしてくれるフットライトを、廊下やトイレ内のコンセントに差しておきましょう。このライトは、人が動くとセンサーが反応し、自動的に点灯します。ぼんやりとしたオレンジ色の光です。

 

 

実は、スイッチを探す、入れたり切ったりする、という動作も、脳を覚醒させてしまいます。

 

 

自動で点灯することは、本当にありがたいわけです。こんなちょっとした生活の工夫が、深い睡眠と明日への活力をもたらしてくれます。

 


【まとめ】

夜中にトイレに行くときに、ライトをつけないですむ工夫をする

 

 

これらはすべて伝ちゃんこと【習慣の専門家】佐藤伝ちゃん先生の教えです。コレを読んで「いいな~!」と思った方は、こんな本がオススメです↓

 

 

 

 

 

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先日”誕生”したばかりの”第8子”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『「発問」する技術』

 

 

 

について、さっそく嬉しいご感想いただいてしまいました。

 

 


それがコチラ!

 


苦歴が教えてくれる自分の花~マロン先生の新刊「発問する技術」~
 

 

数秘術家の悠城レニさんが素晴らしい文才を活かしてご紹介くださいました。さすが数秘術家!私の誕生数についてまで触れていただき、本当にありがたかったです。

 

 


こちらを読んで気になった方は、この週末、書店で”わが子”をパラパラ眺めてみてくださいね♪

 

 

 

ご感想をブログ等に書いてくださった方はメッセージでご一報ください。可能な限り、マロンブログでも紹介させていただきます♪

 

 

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本日は、朝から元気をもらいたいと思っている私のような方(?)にピッタリの1冊を紹介させていただきます。

 

 

その名もコチラ!

 

 

 

 

 

 

 

『朝読むと元気をくれる56の言葉』
西沢 泰生 (著)
エムディエヌコーポレーション

 


ご著者の西沢泰生(にしざわやすお)さんは、こんなご経歴をお持ちの方です♪

 

 

 

■1962年、神奈川県生まれ。子供のころからの読書好き。「アタック25」「クイズタイムショック」などのクイズ番組に出演し優勝。「第10回アメリカ横断ウルトラクイズ」ではニューヨークまで進み準優勝を果たす。就職後は、約20年間、外資系商社で広報を担当。その間、社長秘書も兼任。著書に『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語』『心に元気があふれる50の物語』(三笠書房)/『読むだけでポジティブになれる超一流の人のちょっと深い話』(アスコム)/『1分で心に効く50の名言とストーリー』(大和書房)/『仕事に効く! ビジネスをハピネスに変える考え方のコツ』『「読むだけで売れる」魔法の物語』(産業編集センター)/『大切なことに気づかせてくれる33の物語と90の名言』『小さな幸せに気づかせてくれる33の物語と90の名言』(かんき出版)他 がある。

 

 

 

つまり、頭の中に溢れ出る知識の泉をもち、たくさんのベストセラー著作をお持ちの方なのです。

 

 

 

(Amazon内容紹介より)

 

朝に読むことで今日も一日がんばろうと思える、そんな元気がもらえる言葉に、明るい気分になれる世界中の風景写真を添えた名言集です。

 

「つい愚痴ってしまう」「他人の目が気になる」「一歩を踏み出す勇気が出ない」「何をやっても続かない」などといった日頃抱えがちな具体的な悩みから、それに応える気持ちを和らげる言葉が探せるようになっています。

 

なんだか憂鬱な朝に元気を注入したい方にオススメの一冊です。

 

・気分が軽くなる言葉
「つい愚痴ってしまう」「他人にイライラする」「心配ばかりしてしまう」「他人の目が気になる」など

 

・勇気づけられる言葉
「どうも、やる気が起こらない」「一歩を踏み出す勇気が出ない」「クヨクヨと自分を責めてしまう」など

 

・希望が持てる言葉
「何をやっても続かない」「仕事が楽しくない」「周りに味方がいない」「他人を頼りたくない」など

 

 

 

 

 


数々の名言が載っている本書を読んでいましたら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 


「付箋貼りまくりでした!!」

 

 

 

 

 

 

さらに、じつは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

「サインまでいただちゃいました!!!」


西沢さんはとってもスゴイ方なのに、とっても物腰が柔らかいのです。
 

私も著者のはしくれとして、その姿勢を見習いたいと思いますφ(..)

 

 


ではここで、本書がオススメである3つの理由をお伝えします!!

 

 

 

 


■オススメ理由その1
「悩み事に基づいた1冊です!」


見開き2ページで1テーマなのですが、その左上に「悩み事」が書いてあります。
目次にも載っていますので、その悩み事に沿った名言を見つけやすくなっているのです。


 

 

 

■オススメ理由その2
「載っている名言がどれも深い!」


さすが、知識の泉をお持ちの西沢さんセレクト。どれもが唸らされる名言ばかり。
偉人だけではなく、明石家さんまさんや秋元康さんなどの芸能人、はたまた東野圭吾さんやドラマの主人公など、その幅の広さは圧巻ですw


 

 

 

■オススメ理由その3
「きれいな写真が満載!」


もはや、写真集といっても過言ではないくらい、絶景やきれいな景色が満載です。
これを見るだけでも、朝から元気が出ちゃいますね。

 

 

 

 

(紹介おわり)

 

 

 

電車に乗りながら、何気なく開いたページを眺めるという読み方をしても最適な1冊です。


 

 

何より文字数が少なく、さらっと読めるので、気兼ねなく読めます。


 

 

もちろん、

 

 


朝読まずとも、昼でも夜でもオススメです。


 

 

「はじめに」と「おわりに」に書いていてある、西沢さんに影響を与えた名言もぜひチェックしてみてください。


 

 

このような価値ある1冊を生み出し続ける西沢さんに、少しでも近づけるよう、この本を読んで”朝から元気”をもらおうと思います!

 

 


年度末、仕事や勉強に追われた方にとっては、マストな1冊と思われ!

 

 

 

頭と心にに元気をあげたい、すべての人へ!


 

 

 

この本にご興味がある方は、

①書店さんへ
②「今すぐ注文したい!」と思った方は
送料無料のコチラから↓

 

 

 


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Globe / utahca

 

 

どうも。マロン先生こと栗田正行です。

 


人間、誰でも自分の目や頭でこの世界を見ています。

 


ということは、

 


その見方や考え方を変えれば、世界が変わります。

 


そんな単純なことに、つい最近、気づいてしまいました。

 

 


たとえば、

 

 


仕事が辛いと思えば辛くなり、

 


今日も働くことができて嬉しいと思えば嬉しくなります。

 


また、

 

 


人に対しても、自分だったらどうしてほしいかという視点で接すると、相手の世界も変えることができてしまいます。

 


この春から新しく仲間に加わる人に優しい一言をかけてみる。

 


困っている人がいたら、いっしょに考えてあげる。

 


そんな人として当たり前のことをするだけでも、きっと、あなたと相手が見ている世界は変わっていきます。

 

 

 

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