お正月の爆食いを恐れている人が沢山いるはず!

 

また、新年にはダイエットの決意をしようという

人も多いと思います。

 

そこで、爆食いしてもその後に影響が出ない、

今まで25回に渡りお知らせした満腹ダイエット

秘法まとめをお知らせしますね。

 

 

ところで、先日ダイエットのセミナーがあり

土曜日に参加し、即実践開始のkamikoさんから、

丸一日後の月曜日の朝、2キロ減との嬉しい報告が!

 

*****

 

ダイエットセミナーありがとうございました。

あっという間の時間でした。

今朝の体重見てビックリしました。

マイナス2キロです。

 

 

土曜のお夕飯から、たっぷり野菜&タンパク質、

通常通りの栄養補強、

そしてエゴスキューのポーズを喜んでやりました。

 

嬉しすぎて、いつもの憂うつMondayじゃなくて、

会社中走り回ってます。

 

*****

 

kamikoさんだけでなく、私のオススメ

ダイエットで健康に痩せて若返って、体重を維持して

いる人が他にも沢山います。

 

 

皆さんも、私の

お正月には沢山食べても大丈夫で、

無理がなくて長続きし、健康で若返る、

賢いダイエット」に楽しくチャレンジしてくださいね。

 

【リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法】

 

(1)らくらく6ヶ月で35キロの減量から学んだ事

 

(2)お正月に沢山食べて痩せた人の体験談 前編

 

(3)お正月に沢山食べて痩せた人の体験談 後編

 

(4)何で満腹にするかが鍵

 

(5)要注意とOK食品

 

(6)オススメ食品

 

(7)オススメの飲食店

 

(8)食べる時間は成功に大きく関わる

 

(9)簡単な運動

 

(10)賢く「体を騙す方法」

 

(11)栄養で体を満足させる

 

(12)体をアルカリ化

 

(13)筋肉を目覚ませリンパを流す

 

(14)宿便 を出す

 

(15)解毒をすれば代謝がよくなり、健康でスリム

 

(16)シーリー博士のオイルも有効

 

(17)姿勢改善と一押しポーズ

 

(18)感謝とイメージ化

 

(19)お水は重要

 

(20)健康弁当

 

(21)体験談①

 

(22)体験談②

 

(23)ダイエット体験談③

 

(24)年末年始爆食い対策

 

(25)健康お味噌汁

 

皆さんの元旦の計が達成されることを応援しています。

 

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<年末年始休暇のお知らせ>

12月29日~1月4日まで、サポートセンターとHPIは全業務を

休業させていただきます。

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