朝NAS

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昨日は、レース後に自走帰り、そしてジムへ。

ハタヨガ1時間、軽いリカバリースイム500、そしてサウナ3セット。

おかげで少しはスッキリ。

しかし、朝NASはキツイ。

メイン200×7は5本目でギブアップ。


昼間の空き時間にリザルト見たら、エイジ7位。
リキさんは5位だ。
しかも3分も離されてる。

こりゃ、巻き入れないと。

朝のワッフル、糖質補給にいいかも。

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