プロテインを変えて90キロまで増やして頑張るぞ~。
テーマ:トレーニング今日は今飲んでいるプロテインのほかに、特別な所に現状を話して良い
プロテインの依頼をしてみた。 この返事を聞いて、(アドバイスが貰えると)
今年中は大きくしよう。![]()
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確かに筋肉其の物を付ける事は本当に難しい、インストラクターでも
軽い負荷でゆっくりやれば、大きく成ると言っている人もいるが、やはり
筋肉を破壊してその繰り返しで大きく成ると言う考えの方が僕にも会って
いる。又ビルダーに対する自分の考えは、やはり、大きな筋肉( バルク )
で勝ちたい。もちろんカットも必要であるから、トレーニングも確かなメニュー
が必要となる。その為にはジムを新しく開拓して始める事にと思う。![]()
筋トレを始めたころより(13年前)今のが、自分では、力は低下しているが
全体的な、アウトラインなどは今のが良いと思う。![]()
来月には大きく成った僕の写真を、載せたいと思います![]()
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