日本一マッチョなじぃさんを目指すブログ。ときどき猫・・・

今日は今飲んでいるプロテインのほかに、特別な所に現状を話して良い

プロテインの依頼をしてみた。　この返事を聞いて、（アドバイスが貰えると）

今年中は大きくしよう。

確かに筋肉其の物を付ける事は本当に難しい、インストラクターでも

軽い負荷でゆっくりやれば、大きく成ると言っている人もいるが、やはり

筋肉を破壊してその繰り返しで大きく成ると言う考えの方が僕にも会って

いる。又ビルダーに対する自分の考えは、やはり、大きな筋肉（　バルク　）

で勝ちたい。もちろんカットも必要であるから、トレーニングも確かなメニュー

が必要となる。その為にはジムを新しく開拓して始める事にと思う。

筋トレを始めたころより（１３年前）今のが、自分では、力は低下しているが

全体的な、アウトラインなどは今のが良いと思う。

来月には大きく成った僕の写真を、載せたいと思います

最近驚く様な事が、身の回りに起きる。他人から見れば関係無い事だが

僕がお願いした、民生委員の方が体調が悪く委員を辞められたと聞いて

ビックリしている。あんなに元気な人なのに、どうしたのだろうな。

老人ホームの人達も先日話をして元気だったガ、車椅子に乗っていた。

やはり、いつまでも元気でいるには、しっかりと食事をとる事だな～。

もちろん、僕もいつ大病になるかも分からない。　　　

食事の量は２０代と今も変わらないです～。　　１００円寿司なら４０巻

は食べます。　　独身時代、夕食だけは大衆食堂でいつも食べて居ました

４３年まえに、１食１０００円掛けて居ましたよ。　　　　　その内容は

ビール、、　かつライス、　　ニラ　野菜炒め、　卵スープ、　ぎょうざ、　

もちろん、ライスは大盛りですよ。　　６８歳の今でも食べられますが

年金生活ですから、出来ませんね～

福島の湯元温泉、　水上温泉、　名古屋（故郷に昨年老衰で他界したお袋）

にとタクシー並みに走った。１８００キロ～２０００キロだ～

ふだん勤務、プライベートでは１人乗りのベンツしか乗っていない、僕にしては

少しばかり、ハードだ～ぞ～。　　もちろん、名古屋はトンボ帰りだ。お袋の一周忌

早いな～もう１年過ぎ、兄弟姉妹皆元気で、居る事を、お袋に報告した

今の肩と背中です