Masakoのブログ

studio do-hip代表


テーマ:


ベリーヨガ
宝石緑
6月OPEN!!ベリーヨガクラス

少しずつ身体を目覚めさせていくベリーヨガは、目的部位を表面から深部まで徐々にコアに届いていくように呼吸・目線を意識しながらゆっくりと曲線を描きながら身体を開放していきますクローバー

リラックスし気持ちのいい位置を見つけ、筋膜まで届く感覚を探りながら動かすことにより筋肉がとても緩んで踊りやすい身体の準備ができます音譜

そんな目的で行っているベリーヨガはすべての動作にお腹(ベリー)を意識して呼吸し血液に酸素をたくさん運び、短時間でウォームアップメラメラ

ベリークラスの多くの会員さんがその時間が大好きでもっとウォームアップの時間を費やしてほしいという要望が以前から多く寄せられていましたラブラブ

そこで、ベリーヨガにもっと時間を費やし、特にお腹、ウエスト回りのシェイプアップに効果的なベリーダンスをミックスして美と健康と若さを手に入れるためのベリープログラムをクラス化しようと体験レッスンを企画してみましたクローバー

まずは体験から是非このチャンスにお気軽にご参加してください。

黄色い花体験レッスンを受けた方は入会金が0円の特典があります。

≪6月からのレッスンのご案内≫

ベル木曜日 10001045 

ベル水曜日 20152100  

月4回 4000


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