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トレーナー活動に行ってきました!
この日は競技場で他校と合同練習で午前・午後の練習でした。

午前は基本の動きの練習だったので、ケガしている選手の治療したり筋トレのメニューを考えたりしました!

午後からも同じく筋トレと治療をしました、午後は自分も一緒に参加して選手と筋トレしました。

前回紹介した、ゴムチューブを使ったトレーニングも取り入れたりできたのでいい練習になったなと思いました。







【北島・鯛浜坂口整骨院 夜9:00まで診療中】



【鯛浜・北島坂口整骨院】

.柔道整復師 .鍼灸師 .あん摩マッサージ師

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北島坂口整骨院

088-678-9291


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