違いをもたらす違い。行動が変わってしまう、それは
『得たい感情を決め、組み込むこと』
おー簡単☆
例えば、
「充実感」という感情を得たいのか、
「ちょー気持ちいい！！」という感情を得たいのか、
「リラックス」という感情を得たいのか
「深い愛情」を受けたいのか、
「家族の絆を著しく深める」のか、
「人生において２度と出来ない思い出をつくる」のか
そして、
１週間のやることが書かれたあなたの手帳の中に、それを組み込んで
いきます。
なぜそれをやるのかと言うと、
同じことをやろうとしても、「得たい感情」を決めておくことに
よって行動がまったく変わるからです。
ある連休に、友達と映画を観にいく約束をしていました。11：00から映画を観に行くと決めていたのですが、友達が遅刻して
きました。
もしこの連休を含めた１週間で「深い充実感を得る」と決めていたら、
その時の行動は大きく変わると思いませんか？
家族で旅行に行くと決めていました。当日の朝になってみると、
案の定子どもはまったく起きる気配がありません。
「家族の絆を著しく深める」と決めていたら、その起こし方はまったく
異なるものになります。
『得たい感情』を決めることで
こんなにも違いが出るのなら・・・
手帳に書き込んでみてはいかがでしょうか？
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